Vous faites combien de tractions ?

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

Les mythomanes du forum sont de sortie

Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

photo du physique ?

Nofake

Le 10 août 2025 à 15:02:13 :
Je preshot : 75% du forum va dire qu'ils font 15/20 tractions propres, en précisant à chaque fois qu'ils s'arrête 1 seconde en bas bras tendu + menton au dessus de la barre gnagnagna.

Réalité : même pour un go muscu 10 tractions propre c'est déjà le haut du panier.

je tape "tranquillement" 10 propres mais j'estime vraiment pas faire partie du haut du panier de la musculation Ca dépend surtout comment tu axes ton entrainement, quelqu'un qui fait du poid du corps y'a rien d'exceptionnel à taper 10 tractions

Le 10 août 2025 à 15:05:51 :

Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

photo du physique ?

Nofake

Jamais tu passes 25 tractions strictes avec ce physique

Le 10 août 2025 à 15:05:35 :

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

Les mythomanes du forum sont de sortie

Je fais 1m75 pour 68 kg sec, ça fait 9-10 ans que je fais une séance traction au moins 1 fois par semaine, n'importe quel mec qui fait du poids de corps régulièrement depuis 2 ans a un max autour de 20

Le 10 août 2025 à 15:06:59 :

Le 10 août 2025 à 15:05:51 :

Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

photo du physique ?

Nofake

Jamais tu passes 25 tractions strictes avec ce physique

Si tu le dis
Putain faites du sport les gars, si pour vous 25 tractions c'est inatteignable il va falloir s'y mettre

Le 10 août 2025 à 15:10:32 :

Le 10 août 2025 à 15:06:59 :

Le 10 août 2025 à 15:05:51 :

Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

photo du physique ?

Nofake

Jamais tu passes 25 tractions strictes avec ce physique

Si tu le dis
Putain faites su sport les gars, si pour vous 25 tractions c'est inatteignable il va falloir s'y mettre

Après c'est des vrais ou pas ?

Le 10 août 2025 à 15:10:32 :

Le 10 août 2025 à 15:06:59 :

Le 10 août 2025 à 15:05:51 :

Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

Le 10 août 2025 à 15:00:50 :
25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

photo du physique ?

Nofake

Jamais tu passes 25 tractions strictes avec ce physique

Si tu le dis
Putain faites su sport les gars, si pour vous 25 tractions c'est inatteignable il va falloir s'y mettre

Je suis bien plus musclé que toi calme toi

Le 10 août 2025 à 15:11:39 :
Attendez dites moi que vous trollez ceux qui disent qui font plus de 8 traction propre ?? ca fait 4 mois que je m'entraine pour l'instant je suis capable de faire 2 et demie

C'est plus simple de passer de 2 a 10 que de zéro a un

Faut s'entraîner correctement en faisant du volume et en rajoutant des répétitions excentrique australienne+ sans parler de la technique et du gainage

Le 10 août 2025 à 15:12:12 :

Le 10 août 2025 à 15:10:32 :

Le 10 août 2025 à 15:06:59 :

Le 10 août 2025 à 15:05:51 :

Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

> Le 10 août 2025 à 15:00:50 :

> 25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes
photo du physique ?

Nofake

Jamais tu passes 25 tractions strictes avec ce physique

Si tu le dis
Putain faites su sport les gars, si pour vous 25 tractions c'est inatteignable il va falloir s'y mettre

Je suis bien plus musclé que toi calme toi

Tu es peut-être plus massif oui, mais je suis léger et explosif donc j'ai des très bonnes perfs au poids de corps

Le 10 août 2025 à 15:14:11 :

Le 10 août 2025 à 15:12:12 :

Le 10 août 2025 à 15:10:32 :

Le 10 août 2025 à 15:06:59 :

Le 10 août 2025 à 15:05:51 :

> Le 10 août 2025 à 15:01:27 :

> > Le 10 août 2025 à 15:00:50 :

> > 25 propres je pense en ce moment, mon record est de 32 strictes

> photo du physique ?

Nofake

Jamais tu passes 25 tractions strictes avec ce physique

Si tu le dis
Putain faites su sport les gars, si pour vous 25 tractions c'est inatteignable il va falloir s'y mettre

Je suis bien plus musclé que toi calme toi

Tu es peut-être plus massif oui, mais je suis léger et explosif donc j'ai des très bonnes perfs au poids de corps

Possible mais 25 propres ça semble beaucoup, à chaque fois ceux qui disent ça je les vois faire des reps immondes