Ma phobie sociale s'aggrave

J'ai tapé dans le moteur de recherche "phobie sociale" et me voilà ici. Je viens de refuser une soirée à cause de ça, des amis d'enfance que j'avais pas vu depuis longtemps. Pendant un moment j'avais pris des AD effectivement il y avait un mieux mais ça implique de se taper tous les effets secondaires qui sont assez pénibles. Sinon le sport ça aide mais ça résout pas le problème. J'avoue que c'est une boucle infernale, qui conduit à l'isolement. En ce qui me concerne je vois plus grand monde aussi.

Tu penses que la cause est due à quoi dans ton cas ???