Le FULLBODY aux élastiques de TÉLÉMATIN /10 ?

Le 04 octobre 2024 à 15:28:25 :

Le 04 octobre 2024 à 15:25:21 :

Le 04 octobre 2024 à 12:05:05 :
l'autre coach qui est mieux https://www.france.tv/image/vignette_16x9/800/450/1/7/b/d25c4bd0-a81606e5572149c4b435702f8a5edad5c67b6c6e7b24f9e5a2b3ee5861272b71.jpg

elles font bander avec leur leggings dans cette position

attend attend https://youtu.be/Oa2Lp98c0u8?feature=shared&t=116

aya la position de levrette aussi oui, les femmes même en faisant des exercices c'est sexuel

Le 04 octobre 2024 à 15:30:50 :
L'exercice triceps c'est plus un kickback qu'une extension non ?

oui peut-être

Ayaaaa le coach totalement noshape

Ça veut tout dire

Le 04 octobre 2024 à 15:40:48 :
Ils m'on l'air bien ces exercices

tu construiras zéro muscles comme ça, surtout que l'exécution est désastreuse pour chaque exercice, mais ça peut être intéressant dans un but d'échauffement par exemple

Le 04 octobre 2024 à 15:43:38 :
Alors sportivement parlant c'est éclaté, par contre la blonde elle rend zinzin

développe ?

Le 04 octobre 2024 à 12:19:54 :

Le 04 octobre 2024 à 11:45:14 :
C'est quoi le problème avec les élastiques ?

On a vu tellement de couilles explosées
https://www.youtube.com/watch?v=KHrT2vqEc-g
Rien que de voir un entrainement en comportant, ma bite se rétracte

Aya, à 35 secondes, le bruit digne d'un cartoon

Le 04 octobre 2024 à 18:16:59 :
Les élastiques c'est pas forcément de la merde, mais faut savoir les placer parce que sinon c'est un peu inutile en effet.

Oui il faut mixer ça avec d'autres exercices au PDC ou haltères

Le 04 octobre 2024 à 18:22:49 :
En fait la question à se poser c'est surtout : pourquoi acheter des élastiques quand tu peux acheter des haltères ?

Ça coûte moins cher et ça prend moins de place

Le 04 octobre 2024 à 18:20:09 :

Le 04 octobre 2024 à 18:16:59 :
Les élastiques c'est pas forcément de la merde, mais faut savoir les placer parce que sinon c'est un peu inutile en effet.

Oui il faut mixer ça avec d'autres exercices au PDC ou haltères

Le problème des élastiques c'est la répartition de la tension, forcément une tension élevé de l'élastique sur le pic de la contraction c'est pas optimal, aujourd'hui on sait qu'il faut surtout que la tension soit élevé quand le muscle est étiré.

Cependant cette "découverte" est en train de créer un lobby de crétins qui vont désormais négliger la fameuse contraction volontaire dont on nous rebattait les oreilles il y a dix ans.