Le FULLBODY aux élastiques de TÉLÉMATIN /10 ?

élévations latérales (?) + gainage abdos https://streamable.com/gsn98v

chest press https://streamable.com/lzdq78

curl biceps https://streamable.com/bw376z

extensions triceps https://streamable.com/8n7v1d

overhead press https://streamable.com/bk38iq

Même le service public s'y met !!!

Le 04 octobre 2024 à 11:21:48 :
Tout est éclaté bordel
Les élastiques bordel
Quand le muscle est le plus étiré c'est là où t'as le moins de tension dans l'élastique

C'est comme si on avait une haltère de 15 kilos il a dit

Le 04 octobre 2024 à 11:33:51 :
C'est une catastrophe. D'autant plus que le "coach" est quasiment "skinny"... Même avec 3/4 séance par semaine, il devrait être bien plus massif avec la génétique qu'il a. Sans parler de cette ambiance gênante sur le plateau qui me donne presque la nausée.

Il est juste gras et grand avec un t shirt de sport donc il paraît massif pour les lambdas

Le 04 octobre 2024 à 11:34:56 :

Le 04 octobre 2024 à 11:33:51 :
C'est une catastrophe. D'autant plus que le "coach" est quasiment "skinny"... Même avec 3/4 séance par semaine, il devrait être bien plus massif avec la génétique qu'il a. Sans parler de cette ambiance gênante sur le plateau qui me donne presque la nausée.

Il est juste gras et grand avec un t shirt de sport donc il paraît massif pour les lambdas

C'est exactement ça. Et encore il n'est pas si gras que ça, il est juste "normal", pas particulièrement musclé d'ailleurs. Le pire c'est qu'il pourrait le devenir tellement facilement en faisant correctement ses exercices.

Le 04 octobre 2024 à 11:41:08 :

Le 04 octobre 2024 à 11:34:56 :

Le 04 octobre 2024 à 11:33:51 :
C'est une catastrophe. D'autant plus que le "coach" est quasiment "skinny"... Même avec 3/4 séance par semaine, il devrait être bien plus massif avec la génétique qu'il a. Sans parler de cette ambiance gênante sur le plateau qui me donne presque la nausée.

Il est juste gras et grand avec un t shirt de sport donc il paraît massif pour les lambdas

C'est exactement ça. Et encore il n'est pas si gras que ça, il est juste "normal", pas particulièrement musclé d'ailleurs. Le pire c'est qu'il pourrait le devenir tellement facilement en faisant correctement ses exercices.

Oui il est pas ultra gras mais il a un gros bodyfat comme les darons rebeus en type shirt moulant que tu croises à la salle

Le 04 octobre 2024 à 11:45:05 :

Le 04 octobre 2024 à 11:41:08 :

Le 04 octobre 2024 à 11:34:56 :

Le 04 octobre 2024 à 11:33:51 :
C'est une catastrophe. D'autant plus que le "coach" est quasiment "skinny"... Même avec 3/4 séance par semaine, il devrait être bien plus massif avec la génétique qu'il a. Sans parler de cette ambiance gênante sur le plateau qui me donne presque la nausée.

Il est juste gras et grand avec un t shirt de sport donc il paraît massif pour les lambdas

C'est exactement ça. Et encore il n'est pas si gras que ça, il est juste "normal", pas particulièrement musclé d'ailleurs. Le pire c'est qu'il pourrait le devenir tellement facilement en faisant correctement ses exercices.

Oui il est pas ultra gras mais il a un gros bodyfat comme les darons rebeus en type shirt moulant que tu croises à la salle

Tout à fait. Ça me fait penser à un de mes anciens collègues qui était kabyle et qui avait un physique gras tout en paraissant musclé alors qu'il fumait deux paquets de clopes par jour, fumait de la beuh en quantité et ne faisait jamais de sport.

Le 04 octobre 2024 à 11:48:57 :

Le 04 octobre 2024 à 11:45:05 :

Le 04 octobre 2024 à 11:41:08 :

Le 04 octobre 2024 à 11:34:56 :

Le 04 octobre 2024 à 11:33:51 :
C'est une catastrophe. D'autant plus que le "coach" est quasiment "skinny"... Même avec 3/4 séance par semaine, il devrait être bien plus massif avec la génétique qu'il a. Sans parler de cette ambiance gênante sur le plateau qui me donne presque la nausée.

Il est juste gras et grand avec un t shirt de sport donc il paraît massif pour les lambdas

C'est exactement ça. Et encore il n'est pas si gras que ça, il est juste "normal", pas particulièrement musclé d'ailleurs. Le pire c'est qu'il pourrait le devenir tellement facilement en faisant correctement ses exercices.

Oui il est pas ultra gras mais il a un gros bodyfat comme les darons rebeus en type shirt moulant que tu croises à la salle

Tout à fait. Ça me fait penser à un de mes anciens collègues qui était kabyle et qui avait un physique gras tout en paraissant musclé alors qu'il fumait deux paquets de clopes par jour, fumait de la beuh en quantité et ne faisait jamais de sport.

Voilà c'est ça mais le subterfuge ne tient pas longtemps et ils se mangent le wall assez vite

Je pose une simple question sur les élastiques mais personne répond

Vous parlez du physique du mec pendant des heures. C'est vraiment la gay pride la musculation putain.

Le 04 octobre 2024 à 11:53:17 :

Le 04 octobre 2024 à 11:24:45 :

Le 04 octobre 2024 à 11:21:48 :
Tout est éclaté bordel
Les élastiques bordel
Quand le muscle est le plus étiré c'est là où t'as le moins de tension dans l'élastique

C'est comme si on avait une haltère de 15 kilos il a dit

UN haltère FDP

Oui oui et on dit la covid

Le 04 octobre 2024 à 11:54:20 :
Je pose une simple question sur les élastiques mais personne répond

Vous parlez du physique du mec pendant des heures. C'est vraiment la gay pride la musculation putain.

bah les élastique c'est bien mais au bout d'un moment ça a ses limites, ton corps s'habitue, en revanche ça peut être pas mal si couplé avec de la callisthénie par ex