Je go diète carnivore/cétogène

Le 13 mai 2024 à 23:58:07 MsieurDonitz a écrit :
et niveau sport ca se passe comment ?

Bof bof, de temps en temps je fais du vélo d'appart, ça s'arrête là

Le 13 mai 2024 à 23:54:59 :

Le 13 mai 2024 à 23:52:11 BRchampion2046 a écrit :
T'as bien raison tu vas revivre

BRchampion le khey sûr

Le 13 mai 2024 à 23:51:58 :

Le 13 mai 2024 à 23:44:20 :
Et la longue liste de fruits et légumes que t'as pondue était facultative ?

Le lait de coco m'a l'air useless sinon, le fromage est mieux pour le calcium

Tu vas finir constipé si tu ne manges pas de fibres

Y a du calcium ailleurs que dans les produits laitiers. Les dérivés de la noix de coco, que ce soit l'huile, le lait ou la crème sont des produits phares de l'alimentation cétogène. Ils sont riches en graisses saturées.

T'as raison, l'industrie agroalimentaire met souvent du calcium dans les laits végétaux
Mais faut voir la quantité de glucides, il faut pas qu'il y en ait beaucoup. Je buvais déjà du lait de soja avant de débuter ma diète carnivore/céto, ça remplacera bien le lait de coco non ?

Le soja est assez controversé. Pour le lait de coco, c'est 3 g pour 100 ml.

Le 13 mai 2024 à 23:59:59 Polyphenols a écrit :
Déjà testé, c'est de la merde.

Je parle bien de diète quasi-exclusivement carnivore, t'as suivi quelle diète ?

Le 14 mai 2024 à 00:00:11 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:54:59 :

Le 13 mai 2024 à 23:52:11 BRchampion2046 a écrit :
T'as bien raison tu vas revivre

BRchampion le khey sûr

Le 13 mai 2024 à 23:51:58 :

Le 13 mai 2024 à 23:44:20 :
Et la longue liste de fruits et légumes que t'as pondue était facultative ?

Le lait de coco m'a l'air useless sinon, le fromage est mieux pour le calcium

Tu vas finir constipé si tu ne manges pas de fibres

Y a du calcium ailleurs que dans les produits laitiers. Les dérivés de la noix de coco, que ce soit l'huile, le lait ou la crème sont des produits phares de l'alimentation cétogène. Ils sont riches en graisses saturées.

T'as raison, l'industrie agroalimentaire met souvent du calcium dans les laits végétaux
Mais faut voir la quantité de glucides, il faut pas qu'il y en ait beaucoup. Je buvais déjà du lait de soja avant de débuter ma diète carnivore/céto, ça remplacera bien le lait de coco non ?

Le soja est assez controversé. Pour le lait de coco, c'est 3 g pour 100 ml.

Pourquoi ? Le fameux oestrogène ?

Le 13 mai 2024 à 23:57:20 :

Le 13 mai 2024 à 23:55:55 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:49:19 :

Le 13 mai 2024 à 23:45:26 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:43:26 :
Je fais ça mais je bouffe quelques fruits et des viennoiseries en plus déjà que j'ai une vie de merde si je commence à me priver je vais vouloir me jeter d'un pont
Apres Fais ce que tu veux et bonne chance

Khey, mange un peu de sucre pour te faire plaisir mais par pitié supprime le gluten, c'est pire que tout.

Pourquoi le gluten serait pire que tout ?

Parce que c'est une substance pernicieuse. Tu peux en souffrir pendant des années sans même le savoir (inflammation de bas grade). Le gluten est pro-inflammatoire. Beaucoup de maux de santé peuvent être soulagés ou soignés en supprimant simplement le gluten de son alimentation, que ce soit des migraines, une fatigue chronique, des troubles digestifs et bien d'autres.

T'as probablement raison, je suis un gros mangeur de pain et je me sens pas forcément bien

Je ne parle même pas des aliments dits "complets", c'est du poison rempli d'acide phytique qui te déminéralise

En vérité, le gluten moderne, qui est issu d’hybridation et bourré de pesticides, est difficile à digérer pour tout le monde, même ceux qui n'y sont pas allergiques ou intolérants. Le gluten n'a aucun avantage, il n'a que des inconvénients.

Le 14 mai 2024 à 00:00:47 :

Le 13 mai 2024 à 23:59:59 Polyphenols a écrit :
Déjà testé, c'est de la merde.

Je parle bien de diète quasi-exclusivement carnivore, t'as suivi quelle diète ?

Les deux. Carnivore je me suis tellement gavé de protéine animale que j'en avais la gerbe et le dégoût de la nourriture. Je me sens infiniment mieux en ayant réduit et rajouté beaucoup de fruits et tubercules.

Le 14 mai 2024 à 00:04:42 JapanNightmare a écrit :
Comment ça tu te sens pas bien

Khey je ne sais pas comment expliquer mes symptômes avec exactitude mais je me sens souvent TRES mal, surtout au début de la journée. Difficulté extrême à me lever le matin car KO au réveil et durant plusieurs heures après le réveil, satiété instable, humeur changeante, anxiété, insomnie, fatigue constante, dépression, instabilité émotionnelle, etc.

Je veux revoir mon alimentation de A à Z quitte à adopter des trucs extrêmes. Les témoignages sur la diète carnivore ne manquent pas sur le net

Le 14 mai 2024 à 00:04:07 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:57:20 :

Le 13 mai 2024 à 23:55:55 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:49:19 :

Le 13 mai 2024 à 23:45:26 Takrozem a écrit :

> Le 13 mai 2024 à 23:43:26 :

>Je fais ça mais je bouffe quelques fruits et des viennoiseries en plus déjà que j'ai une vie de merde si je commence à me priver je vais vouloir me jeter d'un pont

> Apres Fais ce que tu veux et bonne chance

Khey, mange un peu de sucre pour te faire plaisir mais par pitié supprime le gluten, c'est pire que tout.

Pourquoi le gluten serait pire que tout ?

Parce que c'est une substance pernicieuse. Tu peux en souffrir pendant des années sans même le savoir (inflammation de bas grade). Le gluten est pro-inflammatoire. Beaucoup de maux de santé peuvent être soulagés ou soignés en supprimant simplement le gluten de son alimentation, que ce soit des migraines, une fatigue chronique, des troubles digestifs et bien d'autres.

T'as probablement raison, je suis un gros mangeur de pain et je me sens pas forcément bien

Je ne parle même pas des aliments dits "complets", c'est du poison rempli d'acide phytique qui te déminéralise

En vérité, le gluten moderne, qui est issu d’hybridation et bourré de pesticides, est difficile à digérer pour tout le monde, même ceux qui n'y sont pas allergiques ou intolérants. Le gluten n'a aucun avantage, il n'a que des inconvénients.

Oui, surtout le blé. Mais vaut mieux couper cette merde, les premiers hommes n'en mangeaient pas

L'humanité ne fait que sombrer depuis l'invention de l'agriculture, et la révolution industrielle fut le coup de grâce, voilà la réalité

Le 14 mai 2024 à 00:06:53 Mangepied a écrit :
Ta diète n'a rien de cétogène car bcp trop de prot

Oui le fameux néoglucogenèse, je sais
Osef, c'est aussi cétogène car pratiquement pas de glucides

Le 14 mai 2024 à 00:01:23 :

Le 14 mai 2024 à 00:00:11 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:54:59 :

Le 13 mai 2024 à 23:52:11 BRchampion2046 a écrit :
T'as bien raison tu vas revivre

BRchampion le khey sûr

Le 13 mai 2024 à 23:51:58 :

Le 13 mai 2024 à 23:44:20 :
Et la longue liste de fruits et légumes que t'as pondue était facultative ?

Le lait de coco m'a l'air useless sinon, le fromage est mieux pour le calcium

Tu vas finir constipé si tu ne manges pas de fibres

Y a du calcium ailleurs que dans les produits laitiers. Les dérivés de la noix de coco, que ce soit l'huile, le lait ou la crème sont des produits phares de l'alimentation cétogène. Ils sont riches en graisses saturées.

T'as raison, l'industrie agroalimentaire met souvent du calcium dans les laits végétaux
Mais faut voir la quantité de glucides, il faut pas qu'il y en ait beaucoup. Je buvais déjà du lait de soja avant de débuter ma diète carnivore/céto, ça remplacera bien le lait de coco non ?

Le soja est assez controversé. Pour le lait de coco, c'est 3 g pour 100 ml.

Pourquoi ? Le fameux oestrogène ?

Oui

Le 14 mai 2024 à 00:09:11 Takrozem a écrit :

Le 14 mai 2024 à 00:01:23 :

Le 14 mai 2024 à 00:00:11 Takrozem a écrit :

Le 13 mai 2024 à 23:54:59 :

Le 13 mai 2024 à 23:52:11 BRchampion2046 a écrit :
T'as bien raison tu vas revivre

BRchampion le khey sûr

Le 13 mai 2024 à 23:51:58 :

> Le 13 mai 2024 à 23:44:20 :

> Et la longue liste de fruits et légumes que t'as pondue était facultative ?

>

> Le lait de coco m'a l'air useless sinon, le fromage est mieux pour le calcium

Tu vas finir constipé si tu ne manges pas de fibres

Y a du calcium ailleurs que dans les produits laitiers. Les dérivés de la noix de coco, que ce soit l'huile, le lait ou la crème sont des produits phares de l'alimentation cétogène. Ils sont riches en graisses saturées.

T'as raison, l'industrie agroalimentaire met souvent du calcium dans les laits végétaux
Mais faut voir la quantité de glucides, il faut pas qu'il y en ait beaucoup. Je buvais déjà du lait de soja avant de débuter ma diète carnivore/céto, ça remplacera bien le lait de coco non ?

Le soja est assez controversé. Pour le lait de coco, c'est 3 g pour 100 ml.

Pourquoi ? Le fameux oestrogène ?

Oui

C'est une vieille idée reçue sauf si t'en bois des litres, mais de toute façon je suis sûr si je dois ajouter le lait végétal dans mon alimentation

Le 14 mai 2024 à 00:06:30 :

Le 14 mai 2024 à 00:04:42 JapanNightmare a écrit :
Comment ça tu te sens pas bien

Khey je ne sais pas comment expliquer mes symptômes avec exactitude mais je me sens souvent TRES mal, surtout au début de la journée. Difficulté extrême à me lever le matin car KO au réveil et durant plusieurs heures après le réveil, satiété instable, humeur changeante, anxiété, insomnie, fatigue constante, dépression, instabilité émotionnelle, etc.

Je veux revoir mon alimentation de A à Z quitte à adopter des trucs extrêmes. Les témoignages sur la diète carnivore ne manquent pas sur le net

aya mais c'est moi ca

Le 14 mai 2024 à 00:06:30 :

Le 14 mai 2024 à 00:04:42 JapanNightmare a écrit :
Comment ça tu te sens pas bien

Khey je ne sais pas comment expliquer mes symptômes avec exactitude mais je me sens souvent TRES mal, surtout au début de la journée. Difficulté extrême à me lever le matin car KO au réveil et durant plusieurs heures après le réveil, satiété instable, humeur changeante, anxiété, insomnie, fatigue constante, dépression, instabilité émotionnelle, etc.

Je veux revoir mon alimentation de A à Z quitte à adopter des trucs extrêmes. Les témoignages sur la diète carnivore ne manquent pas sur le net

T'as fait une analyse sanguine ?

Le 14 mai 2024 à 00:11:19 Takrozem a écrit :

Le 14 mai 2024 à 00:06:30 :

Le 14 mai 2024 à 00:04:42 JapanNightmare a écrit :
Comment ça tu te sens pas bien

Khey je ne sais pas comment expliquer mes symptômes avec exactitude mais je me sens souvent TRES mal, surtout au début de la journée. Difficulté extrême à me lever le matin car KO au réveil et durant plusieurs heures après le réveil, satiété instable, humeur changeante, anxiété, insomnie, fatigue constante, dépression, instabilité émotionnelle, etc.

Je veux revoir mon alimentation de A à Z quitte à adopter des trucs extrêmes. Les témoignages sur la diète carnivore ne manquent pas sur le net

T'as fait une analyse sanguine ?

Oui il y a des mois, et j'étais en manque de fer mais l'anémie n'explique pas tout, mon problème est chronique