Le 22 janvier 2023 à 06:56:56 :
Le 22 janvier 2023 à 06:55:09 :
Le 22 janvier 2023 à 06:37:16 :
Le 22 janvier 2023 à 06:21:13 :
Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
>je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
pratique cela dit.
Pratique pour ?
pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Le 22 janvier 2023 à 06:43:01 :
J'apporte mon témoignage... suite à une profonde désillusion dans ma vue, je suis tombé depuis quelques mois dans la picole...Je tourne au rhum blanc (rhum Charrette 40 degrés). J'en verse environ 15cl dans un verre et j'ajoute du sirop type grenadine pour donner un petit goût sucré et masquer le goût immonde du rhum blanc.
J'avale ça cul sec le soir en rentrant du taf vers 17h... sachant que je ne mange pas le midi, les effets sont très rapides et je suis défoncé à vitesse grand V. Je me fais entre 3 et 5 verre par soir, jusqu'au moment où je m'effondre comme une merde ! Je me réveil ensuite entre 23h et 1h du mat en sueur et avec une soif d'eau pas possible. Je me rendors jusqu'à l'heure d'aller bosser... bien évidement, je lache une chiasse des enfers avant de quitter la maison.
C'est devenu plus fort que moi....
Les addictologues (les bons) connaissent bien ta problématique , il faut déconstruire ce que l'alcool a construit
Le 22 janvier 2023 à 06:58:52 :
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> Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
>> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
> >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
>
> je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
pratique cela dit.
Pratique pour ?
pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Je vais dormir 2h et ça suffira
Le 22 janvier 2023 à 07:00:57 :
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> Le 22 janvier 2023 à 06:21:13 :
>> Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
> >> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
> > >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
> >
> > je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
>
> pratique cela dit.
Pratique pour ?
pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Je vais dormir 2h et ça suffira
Mais non crayon dort un bon 08h ca va te requinquer.
Le 22 janvier 2023 à 07:01:51 :
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> Le 22 janvier 2023 à 06:37:16 :
>> Le 22 janvier 2023 à 06:21:13 :
> >> Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
> > >> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
> > > >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
> > >
> > > je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
> >
> > pratique cela dit.
>
> Pratique pour ?
pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Je vais dormir 2h et ça suffira
Mais non crayon dort un bon 08h ca va te requinquer.
Ben j'ai pas envie
Le 22 janvier 2023 à 07:03:43 :
Le 22 janvier 2023 à 07:01:51 :
Le 22 janvier 2023 à 07:00:57 :
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> Le 22 janvier 2023 à 06:55:09 :
>> Le 22 janvier 2023 à 06:37:16 :
> >> Le 22 janvier 2023 à 06:21:13 :
> > >> Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
> > > >> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
> > > > >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
> > > >
> > > > je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
> > >
> > > pratique cela dit.
> >
> > Pratique pour ?
>
> pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Je vais dormir 2h et ça suffira
Mais non crayon dort un bon 08h ca va te requinquer.
Ben j'ai pas envie
tu dort pas 02h par jour quand même?
Le 22 janvier 2023 à 07:21:07 :
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> >> Le 22 janvier 2023 à 06:37:16 :
> > >> Le 22 janvier 2023 à 06:21:13 :
> > > >> Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
> > > > >> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
> > > > > >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
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> > > > > je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
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> > > > pratique cela dit.
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> > > Pratique pour ?
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> > pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
>
> Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Je vais dormir 2h et ça suffira
Mais non crayon dort un bon 08h ca va te requinquer.
Ben j'ai pas envie
tu dort pas 02h par jour quand même?
Ben si parfois , là je me réveille j'avais l'impression d'avoir 8 h , ben putain en fait j'ai dormi 1 h .
Le 22 janvier 2023 à 08:48:26 :
Le 22 janvier 2023 à 07:21:07 :
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> > >> Le 22 janvier 2023 à 06:37:16 :
> > > >> Le 22 janvier 2023 à 06:21:13 :
> > > > >> Le 22 janvier 2023 à 06:18:51 :
> > > > > >> Le 22 janvier 2023 à 06:16:14 :
> > > > > > >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
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> > > > > > je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
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> > > > > pratique cela dit.
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> > > > Pratique pour ?
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> > > pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
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> > Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
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> Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
Je vais dormir 2h et ça suffira
Mais non crayon dort un bon 08h ca va te requinquer.
Ben j'ai pas envie
tu dort pas 02h par jour quand même?
Ben si parfois , là je me réveille j'avais l'impression d'avoir 8 h , ben putain en fait j'ai dormi 1 h .
Tu te fais beaucoup de mal en ce moment. Je comprends l'inquiétude de ta sœur. Si tu as l'impression qu'elle devient hystérique, c'est probablement sa frustration face à son impuissance qui parle. Elle ne veut que ton bien et tient à toi pour te faire la morale. Dans le cas contraire, elle se contenterait de t'ignorer.
Essaye de revenir tranquillement sur la voie de l'abstinence. Les rechutes arrivent. Il ne faut surtout pas se décourager ou culpabiliser. Par contre, il vaut mieux tout faire pour éviter de sombrer.
Même si tu n'as pas l'impression d'en avoir besoin, un sommeil de qualité comme une bonne alimentation ne sont pas à négliger. Prends soin de toi. Ça vaut pour tout ceux du topic. Il faut beaucoup d'efforts pour s'en sortir mais c'est à votre portée.
Vous êtes capable de vous prendre des murges pour 2 et être encore debout. Y a un côté surhomme en vous, plus qu'à détourner ça pour surmonter cette maladie tel le warrior qui sommeille. Gardez la foi ! 
Le 22 janvier 2023 à 09:06:43 :
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> > > > > > > >je suis au taff, je me suis réveillé à 04h00 ahiiii
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> > > > > > > je ne suis pas réveillé car j'ai pas dormi ahi
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> > > > > > pratique cela dit.
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> > > > > Pratique pour ?
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> > > > pas besoin de se réveiller si tu te couche pas.
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> > > Ben au bout d'un moment faut bien dormir?
> >
> > Pas dit que tu vas te réveiller vu ta consommation.
>
> Je vais dormir 2h et ça suffira
Mais non crayon dort un bon 08h ca va te requinquer.
Ben j'ai pas envie
tu dort pas 02h par jour quand même?
Ben si parfois , là je me réveille j'avais l'impression d'avoir 8 h , ben putain en fait j'ai dormi 1 h .
Tu te fais beaucoup de mal en ce moment. Je comprends l'inquiétude de ta sœur. Si tu as l'impression qu'elle devient hystérique, c'est probablement sa frustration face à son impuissance qui parle. Elle ne veut que ton bien et tient à toi pour te faire la morale. Dans le cas contraire, elle se contenterait de t'ignorer.
Essaye de revenir tranquillement sur la voie de l'abstinence. Les rechutes arrivent. Il ne faut surtout pas se décourager ou culpabiliser. Par contre, il vaut mieux tout faire pour éviter de sombrer.
Même si tu n'as pas l'impression d'en avoir besoin, un sommeil de qualité comme une bonne alimentation ne sont pas à négliger. Prends soin de toi. Ça vaut pour tout ceux du topic. Il faut beaucoup d'efforts pour s'en sortir mais c'est à votre portée.
Vous êtes capable de vous prendre des murges pour 2 et être encore debout. Y a un côté surhomme en vous, plus qu'à détourner ça pour surmonter cette maladie tel le warrior qui sommeille. Gardez la foi !
Merci d'avoir pris le temps de répondre , ton message est éloquent , ce qui est dingue c'est qu'en à peine 3 putains de jours l'alcool a fait de moi une grosse merde . La j'ai le cœur à 120 minimum et une putain de sale gueule , dés demain c'est reparti pour le sevrage.
Le 22 janvier 2023 à 09:31:03 :
courage Prince tu peux le faire et oui c etait un tres beau message
Merci Khey ,
Je ne comprends pas comment c'est arrivé
je ne comprends pas comment cela puisse exister
« Le vent se lève, il faut tenter de vivre ». Paul Valéry

Le 22 janvier 2023 à 09:08:17 :
Le 13 janvier 2023 à 02:45:01 :
Le 13 janvier 2023 à 02:43:04 :
comment t'en est arrivé laPeu a peu, ça s'est empiré avec le stress des études et le fait de vivre dans un appart minuscule...
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Non j’étais déjà bien alcoolique avant, les causes profondes je les ai toujours pas trouvées, j’espère que ma cure avec les zinzolins va m’aider à comprendre
Le 22 janvier 2023 à 09:40:34 :
quel homme lettré
Je pense ne pas boire aujourdhui, vraiment, j ai rêvé que j'avais un gros soucis au foie. Ca m a fait froid dans le dos.
ça fait bien longtemps que l'alcool m'a privé de mes rêves. Sans vouloir être un oiseau de mauvais augure, tu vas boucler khey.
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