L'ALCOOL m'a brisé

Le 21 janvier 2023 à 20:37:31 :

Le 21 janvier 2023 à 20:34:40 :
Les gars une question sérieuse

Pour en arriver à cette détresse vous avez bu tous les jours ? pourquoi ne pas avoir limité la consommation avant que ça parte en couilles ?

Solitude + problèmes psy + déception des relations sociales en général donc isolement + bonne descente de base tu commences a boire tout seul un moment et a partir de la c est terminado

Boire seul c’est pas un souci si tu le fais pas tous les jours

Le 21 janvier 2023 à 20:39:56 :

Le 21 janvier 2023 à 20:34:40 MarlouCashAhi a écrit :
Les gars une question sérieuse

Pour en arriver à cette détresse vous avez bu tous les jours ? pourquoi ne pas avoir limité la consommation avant que ça parte en couilles ?

Perso justement j'en suis à ce moment particulier (et où j'en suis encore capable par moi même) où il faut que je régule avant d'arriver à un stade dramatique, ça fait plusieurs années que je suis bordeline et j'en ai ma claque de penser qu'à ça quand je bois pas car je cède tous les trois ou quatre jours. Mon maximum sans boire en trois c'est seulement une semaine, c'est dire...

Pour ceux qui en sont à un stade supérieur, je les laisses répondre perso j'essaie de ne pas en arriver à ce point, et j'espère vraiment y arriver

Limite à une seule fois par semaine et normalement tu devrais pas avoir de problème

Si t’arrives pas à limiter à une seule fois direct, commence par 2 fois par semaine

Puis 1 seule fois

Le 21 janvier 2023 à 20:44:23 MarlouCashAhi a écrit :

Limite à une seule fois par semaine et normalement tu devrais pas avoir de problème

C'est le plan en vrai, le problème étant que ça m'arrive d'avoir une pulsion et j'en ai tellement envie que comme possédé je sors et je vais m'acheter deux bouteilles de bières fortes et je commence à me murger.
Il "faut juste que" j'arrête d'être faible et que je cède pas à mes pulsions le fait de crever d'envie de boire une bière, vu que de toute manière lorsque je commence j'arrive pas à en boire juste une.

Le 21 janvier 2023 à 20:47:07 Princedelexil a écrit :
Il est pas là AERO,

Le signal l'invoquera peut-être

Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :
Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

Qu est ce ca boit ?

Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence
Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

Bonne decision de retourner a l abstinence khey

Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Le 21 janvier 2023 à 20:44:23 :

Le 21 janvier 2023 à 20:37:31 :

Le 21 janvier 2023 à 20:34:40 :
Les gars une question sérieuse

Pour en arriver à cette détresse vous avez bu tous les jours ? pourquoi ne pas avoir limité la consommation avant que ça parte en couilles ?

Solitude + problèmes psy + déception des relations sociales en général donc isolement + bonne descente de base tu commences a boire tout seul un moment et a partir de la c est terminado

Boire seul c’est pas un souci si tu le fais pas tous les jours

Dans mon cas et celui de beaucoup d autres ca l est khey mais bon tout le monde est diffèrent

Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :
Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

Qu est ce ca boit ?

Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence
Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

Bonne decision de retourner a l abstinence khey

Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

>Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

>

> Qu est ce ca boit ?

>

> Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence
Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

Bonne decision de retourner a l abstinence khey

Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

>> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> >

> > Qu est ce ca boit ?

> >

> > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

>

> Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

Bonne decision de retourner a l abstinence khey

Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

>> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > >

> > > Qu est ce ca boit ?

> > >

> > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> >

> > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

>

> Bonne decision de retourner a l abstinence khey

>

> Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

>> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > > >

> > > > Qu est ce ca boit ?

> > > >

> > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> > >

> > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> >

> > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> >

> > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

>

> Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

Le 21 janvier 2023 à 21:33:13 :

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

> Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

>> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> >> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > > > >

> > > > > Qu est ce ca boit ?

> > > > >

> > > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> > > >

> > > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> > >

> > > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> > >

> > > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

> >

> > Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

>

> De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

C est le pire le premier verre, il fait sauter toutes les digues mentales que t as mis des semaines a construire pour te tenir éloigner de l alcool

Pareil normalement je stop semaine pro, je ferai des updates de temps en temps, je préfère attendre d etre en milieu médical pour me sevrer je retaille un peu de me taper le sevrage tout seul dans mon appart

Le 21 janvier 2023 à 21:37:16 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:33:13 :

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

> Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

>> Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

> >> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > > > > >

> > > > > > Qu est ce ca boit ?

> > > > > >

> > > > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> > > > >

> > > > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> > > >

> > > > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> > > >

> > > > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

> > >

> > > Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

> >

> > De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

>

> Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

>

> Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

C est le pire le premier verre, il fait sauter toutes les digues mentales que t as mis des semaines a construire pour te tenir éloigner de l alcool

Pareil normalement je stop semaine pro, je ferai des updates de temps en temps, je préfère attendre d etre en milieu médical pour me sevrer je retaille un peu de me taper le sevrage tout seul dans mon appart

Je confirme c'est l'enfer dès que tu reprends un verre

A ce point ? T'es à quel conso en moyenne en ce moment ? Si tu stop maintenant risque de bloblotte et de DT ?

Le 21 janvier 2023 à 21:38:45 :
t'arrives à passer un jour sans boire ou c'est impossible ? (tremblement, suée, etc.)

Un jour oui puis par rapport a y a quelques années je bois moins donc j ai plus de réactions de manque direct au réveil mais au bout de 48h ouais crises d angoisses/tremblements/nausées pendant 4 jours puis ca va mieux

Le 21 janvier 2023 à 21:39:51 :

Le 21 janvier 2023 à 21:37:16 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:33:13 :

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

> Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

>> Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

> >> Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > > > > > >

> > > > > > > Qu est ce ca boit ?

> > > > > > >

> > > > > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> > > > > >

> > > > > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > > > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> > > > >

> > > > > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> > > > >

> > > > > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

> > > >

> > > > Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

> > >

> > > De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

> >

> > Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

> >

> > Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

>

> C est super dur en vrai

>

> Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

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> Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

C est le pire le premier verre, il fait sauter toutes les digues mentales que t as mis des semaines a construire pour te tenir éloigner de l alcool

Pareil normalement je stop semaine pro, je ferai des updates de temps en temps, je préfère attendre d etre en milieu médical pour me sevrer je retaille un peu de me taper le sevrage tout seul dans mon appart

Je confirme c'est l'enfer dès que tu reprends un verre

A ce point ? T'es à quel conso en moyenne en ce moment ? Si tu stop maintenant risque de bloblotte et de DT ?

La je suis a plus ou moins 1-2L de biere forte/jour mais je bois souvent d autres trucs a côté donc plus que ca en vrai et par rapport a y a quelques années c est deja raisonnable

DT non jamais fait, mais je me tape bonnes crises d angoisses, nausées et tremblements. Donc dans mon cas je pense pas que ce soit dangereux de me sevrer seul car peu probable de faire un DT mais c est surtout que des que j ai des symptomes de manque j arrive pas a tenir donc c est plus simple en milieu médical pour se reset, au moins y a pas de tentation et pendant quelques jours t es bourré d anxio donc ca passe plus vite