L'ALCOOL m'a brisé

Le 21 janvier 2023 à 21:44:35 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:39:51 :

Le 21 janvier 2023 à 21:37:16 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:33:13 :

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

> Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

>> Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

> >> Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > > > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > > > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > > > > > > >

> > > > > > > > Qu est ce ca boit ?

> > > > > > > >

> > > > > > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> > > > > > >

> > > > > > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > > > > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> > > > > >

> > > > > > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> > > > > >

> > > > > > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

> > > > >

> > > > > Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

> > > >

> > > > De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

> > >

> > > Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

> > >

> > > Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

> >

> > C est super dur en vrai

> >

> > Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

> >

> > Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

>

> 6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

>

> ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

C est le pire le premier verre, il fait sauter toutes les digues mentales que t as mis des semaines a construire pour te tenir éloigner de l alcool

Pareil normalement je stop semaine pro, je ferai des updates de temps en temps, je préfère attendre d etre en milieu médical pour me sevrer je retaille un peu de me taper le sevrage tout seul dans mon appart

Je confirme c'est l'enfer dès que tu reprends un verre

A ce point ? T'es à quel conso en moyenne en ce moment ? Si tu stop maintenant risque de bloblotte et de DT ?

La je suis a plus ou moins 1-2L de biere forte/jour mais je bois souvent d autres trucs a côté donc plus que ca en vrai et par rapport a y a quelques années c est deja raisonnable

DT non jamais fait, mais je me tape bonnes crises d angoisses, nausées et tremblements. Donc dans mon cas je pense pas que ce soit dangereux de me sevrer seul car peu probable de faire un DT mais c est surtout que des que j ai des symptomes de manque j arrive pas a tenir donc c est plus simple en milieu médical pour se reset, au moins y a pas de tentation et pendant quelques jours t es bourré d anxio donc ca passe plus vite

Je vois, bon c'est déjà une bonne chose que t'en sois pas arrivé à ce point, courage khey ça va te faire du bien d'y aller

Le 21 janvier 2023 à 22:11:09 Aer0-0rel a écrit :

Réveillé ?

Le 21 janvier 2023 à 22:11:09 :

Oui bujiour

Le 21 janvier 2023 à 21:37:16 :

Le 21 janvier 2023 à 21:33:13 :

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

> Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

>> Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

> >> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

> > > > > >

> > > > > > Qu est ce ca boit ?

> > > > > >

> > > > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

> > > > >

> > > > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> > > >

> > > > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> > > >

> > > > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

> > >

> > > Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

> >

> > De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

>

> Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

>

> Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

C est super dur en vrai

Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

C est le pire le premier verre, il fait sauter toutes les digues mentales que t as mis des semaines a construire pour te tenir éloigner de l alcool

Pareil normalement je stop semaine pro, je ferai des updates de temps en temps, je préfère attendre d etre en milieu médical pour me sevrer je retaille un peu de me taper le sevrage tout seul dans mon appart

Courage RoiPoussière on est ensemble Je vais essayer d'arrêter un peu de faire le clown sur ce topic pour me focaliser sur ma cure, je posterai moins même si je lis tous vos messages, je me sens moins seul dans ce combat

Le 21 janvier 2023 à 20:54:11 :
J'ai jamais été addict à l'alcool mais c'est vraiment une des pires addictions je pense : ceux qui arrêtent une addiction la remplace par une autre addiction : et c'est très souvent l'alcool (je pense que çà permet d'atteindre des niveaux de dopamine encore plus élevés ), par exemple je connais plein de mecs qui ont arrêtés la clope et qui te disent "ouais, c'est chaud" , la plupart finissent alcoolos : soient au bar avant, pendant ou après le taf ou qui passent leurs temps à acheter à boire car ils "reçoivent des amis

Le 21 janvier 2023 à 22:39:34 :

Le 21 janvier 2023 à 21:37:16 :

Le 21 janvier 2023 à 21:33:13 :

Le 21 janvier 2023 à 21:26:55 RoiPoussiere4 a écrit :

Le 21 janvier 2023 à 21:24:48 :

> Le 21 janvier 2023 à 21:18:37 RoiPoussiere4 a écrit :

>> Le 21 janvier 2023 à 21:13:09 :

> >> Le 21 janvier 2023 à 21:06:21 RoiPoussiere4 a écrit :

> > >> Le 21 janvier 2023 à 20:42:38 :

> > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:35:35 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:33:17 :

> > > > > >> Le 21 janvier 2023 à 20:23:43 RoiPoussiere4 a écrit :

> > > > > > >Bonsoir les kheys ca va bien ce soir ?

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> > > > > > > Qu est ce ca boit ?

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> > > > > > > Je sois a une bouteille de vin et une 8 6 la, je profite avant de retourner a l HP

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> > > > > > Rien du tout pour ma part, retour à l'abstinence

> > > > > > Mais santé khey, vas-y molo et courage pour l'hp

> > > > >

> > > > > Bonne decision de retourner a l abstinence khey

> > > > >

> > > > > Tu comptes le rester ad vitam ou tu fais juste une pause ?

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> > > > Merci, faudrait que j'arrête définitivement mais ces deux derniers mois j'ai tellement picolé tous les jours que je vais juste espacer dans un premier temps je pense. Là je viens de réussir à ne pas boire trois jours, je vais essayer de ne pas reboire avant vendredi prochain mais pas sûr que je tienne Cela dit si je tiens jusque là j'essaierai sûrement de continuer à ne rien prendre, faut que je réussisse à éteindre mes pulsions

> > >

> > > De ce que j ai vu généralement c est plus simple de rien boire que d essayer de se réguler mais bien joué si t es déterminé a réduire khey

> >

> > Merci khey, J'aimerais être sûr de pouvoir me tenir à mon plan mais je vais surtout m'abstenir un jour à la fois en espérant ne pas craquer.

> >

> > Courage également, tu rentre quand à l'hp ?

>

> C est super dur en vrai

>

> Mais pour le coup dans mon cas lors de mes 6 mois d abstinence y a quelques années c etait vachement plus simple de rien boire du tout et de faire ma vie sans y penser. Des que j ai rebu même si c était un peu j ai recommencé a y penser très souvent et des que je buvais je devais lutter pour pas boire plus que raison

>

> Fin de semaine pro, je suis censé y rester pas trop longtemps mais bon on verra de ce qu ils diront vu que je suis reparti a fond dedans depuis ma sortie

6 mois c'est super solide, dommage que tu aies de nouveau sombré mais c'est bon à savoir j'essaierai ça ! Ce qui me fait le plus peur c'est d'être avec des gens, j'arrive pas à refuser une bière en étant avec des potes / de la famille et à chaque fois je repars dans la boucle

ça marche, essaie de rester raisonnable au maximum d'ici là même si c'est dur et courage

Oui c est chaud mais bon un moment tu prends le coup tu refuses poliment puis voila et si jamais on te fait chier tu balances une excuse random genre tu prends des medocs ou bien tu dis carrément rien

Apres j ai connu des gens qui arrivait a garder une conso modérée mais personnellement dans mon cas c est tout ou rien

Je vais le tenter j'en ai ma claque de resombrer à chaque fois et de me sentir comme une merde physiquement et mentalement, j'ai l'impression de n'être que l'ombre de qui j'étais. Comme tu le dis ça paraît plus simple au bout d'un momentet c'est pareil pour moi dès que j'en accepte une je boucle à nouveau je vais prendre excuse sur le dry january

Je viendrais faire des updates sur le topoc !

C est le pire le premier verre, il fait sauter toutes les digues mentales que t as mis des semaines a construire pour te tenir éloigner de l alcool

Pareil normalement je stop semaine pro, je ferai des updates de temps en temps, je préfère attendre d etre en milieu médical pour me sevrer je retaille un peu de me taper le sevrage tout seul dans mon appart

Courage RoiPoussière on est ensemble Je vais essayer d'arrêter un peu de faire le clown sur ce topic pour me focaliser sur ma cure, je posterai moins même si je lis tous vos messages, je me sens moins seul dans ce combat

Merci khey ton topic est vraiment sympa

J espere que ca va pour toi aussi et qu on va tous arriver a stop cette merde

Le 21 janvier 2023 à 22:46:48 :
question, c'est dur de remplacer alcool par cannabis ?

Non c est frequent d ailleurs beaucoup d anciens pochtrons se mettent a la fume pour compenser

Mais si tu veux mon avis c est vraiment pas dingue, ok la fume dans l immédiat c est moins nocif socialement et pour ta santé mais ca tue ta motivation par conséquent si t as déjà un background de dépressif tu peux vite plus rien faire et fumer au lieu de te bouger le cul

Enfin c est ce qui m était arrivé lors de mon premier sevrage, maintenant je sais que y a que le sport + trouver un taf + faire des trucs qui nous plaise qui fonctionne vraiment sur le long terme même si c est difficile

j'ai consommé jusque 20 xanax par jour , je m'en suis procuré de façon illégale, la seule qui m'a aidé c'est elle

https://www.youtube.com/watch?v=FXn335indu4 elle est bonne en +

Pour l'alcool c'est de façon intermédiaire

Petite Soirée jusqu'à 00h chez un pote et ensuite boire avec mon père alcoolo (le samedi c'est son pire jour, il doit boire 3 bouteilles de vin à 13,5° ) jusqu'à tomber et là je viens d'aller au lit, je me suis forcé à boire qu'1,5 litre de 1664 ce soir !

Car j'ai 2 rdv pour du taff lundi et mardi je compte être en forme

Le 22 janvier 2023 à 01:48:34 :

Le 22 janvier 2023 à 02:05:18 :
Petite Soirée jusqu'à 00h chez un pote et ensuite boire avec mon père alcoolo (le samedi c'est son pire jour, il doit boire 3 bouteilles de vin à 13,5° ) jusqu'à tomber et là je viens d'aller au lit, je me suis forcé à boire qu'1,5 litre de 1664 ce soir !

Car j'ai 2 rdv pour du taff lundi et mardi je compte être en forme

Au vu du contexte ça parait difficile d'arrêter l'alcool

Le 22 janvier 2023 à 02:46:29 :
y'a personne?

Je bois une corona la

Le 22 janvier 2023 à 02:47:40 :

Le 22 janvier 2023 à 02:46:29 :
y'a personne?

Je bois une corona la

Bien khey tu es alcoolique ?

Le 22 janvier 2023 à 02:48:57 :

Le 22 janvier 2023 à 02:47:40 :

Le 22 janvier 2023 à 02:46:29 :
y'a personne?

Je bois une corona la

Bien khey tu es alcoolique ?

Non