Mon repas /10

Le 27 octobre 2022 à 15:40:00 :
je trouve qu'il y a beaucoup trop de détails sur ta table, les fils du bois sont chelous
on dirait du bois Desigual, ça agresse l'œil

C’est du bois pétrifié .

Garam massala de légumes

Croustillants de pomme de terre et courgettes

Pour demain

Bonjour à tous , de retour avec ce déjeuner du jour en solo

Poulet aux chanterelles et brocolis vapeur

Le 10 janvier 2023 à 13:43:45 :
Bonjour à tous , de retour avec ce déjeuner du jour en solo

Poulet aux chanterelles et brocolis vapeur

Impressionnant

Par contre, je suis abonné au topic , mais je ne reçois plus le notification

Le 10 janvier 2023 à 13:51:05 :

Le 10 janvier 2023 à 13:43:45 :
Bonjour à tous , de retour avec ce déjeuner du jour en solo

Poulet aux chanterelles et brocolis vapeur

Impressionnant

Par contre, je suis abonné au topic , mais je ne reçois plus le notification

Merci khey mais c’est ultra simple c’est juste du poulet revenu avec des échalotes de champignons et un peu de crème . Pour les notifications je ne sais pas …. Après je n’avais pas posté depuis début novembre

Le 10 janvier 2023 à 13:43:45 :
Bonjour à tous , de retour avec ce déjeuner du jour en solo

Poulet aux chanterelles et brocolis vapeur

des protéines pour un retour en bombe

Le 10 janvier 2023 à 15:24:56 :

Le 10 janvier 2023 à 13:43:45 :
Bonjour à tous , de retour avec ce déjeuner du jour en solo

Poulet aux chanterelles et brocolis vapeur

des protéines pour un retour en bombe

Exacte ! Un peu de glucides ce soir avec du riz aux lentilles , photo à venir

Bonjour les kheys
Vitamines et protéines ce midi

Salade de betteraves au thon avec des graines germées des radis , des poireaux mimosa avec des graines de lin et de courges, salade de fruits frais de saison (kiwis mangue et clémentines ) et vous ce midi ?

Le 11 janvier 2023 à 17:06:50 :
Tu cuisines jamais des plats "d'hiver" comme des mijotés ou des plats à base de fromage fondu par exemple ?

Si je vais faire des légumes d’hiver rôtis ce soir . Sinon je suis une ancienne obèse alors les plats à base de fromage fondu c’est occasionnel si je veux ps ressembler à nouveau à un tonneau

Le 11 janvier 2023 à 18:32:17 :

Le 11 janvier 2023 à 17:06:50 :
Tu cuisines jamais des plats "d'hiver" comme des mijotés ou des plats à base de fromage fondu par exemple ?

Si je vais faire des légumes d’hiver rôtis ce soir . Sinon je suis une ancienne obèse alors les plats à base de fromage fondu c’est occasionnel si je veux ps ressembler à nouveau à un tonneau

Oui on voit avec tes plats que tu blagues jamais avec la nutrition, c'est remarquable

Le 11 janvier 2023 à 18:34:10 :

Le 11 janvier 2023 à 18:32:17 :

Le 11 janvier 2023 à 17:06:50 :
Tu cuisines jamais des plats "d'hiver" comme des mijotés ou des plats à base de fromage fondu par exemple ?

Si je vais faire des légumes d’hiver rôtis ce soir . Sinon je suis une ancienne obèse alors les plats à base de fromage fondu c’est occasionnel si je veux ps ressembler à nouveau à un tonneau

Oui on voit avec tes plats que tu blagues jamais avec la nutrition, c'est remarquable

Merci khey c’est gentil , après je me fais plaisir régulièrement aussi . J’espère que mon topic aide certains à trouver des idées pour perdre du poids durablement et efficacement . J’ai perdu pas loin de 80 kg grâce à cette cuisine

Le 11 janvier 2023 à 18:43:57 :

Le 11 janvier 2023 à 18:34:10 :

Le 11 janvier 2023 à 18:32:17 :

Le 11 janvier 2023 à 17:06:50 :
Tu cuisines jamais des plats "d'hiver" comme des mijotés ou des plats à base de fromage fondu par exemple ?

Si je vais faire des légumes d’hiver rôtis ce soir . Sinon je suis une ancienne obèse alors les plats à base de fromage fondu c’est occasionnel si je veux ps ressembler à nouveau à un tonneau

Oui on voit avec tes plats que tu blagues jamais avec la nutrition, c'est remarquable

Merci khey c’est gentil , après je me fais plaisir régulièrement aussi . J’espère que mon topic aide certains à trouver des idées pour perdre du poids durablement et efficacement . J’ai perdu pas loin de 80 kg grâce à cette cuisine

80 kilo (ou 8 kilo?) Oui c'est énorme, t'as bien rectifié le tir

Le 11 janvier 2023 à 18:45:48 :

Le 11 janvier

Tu cuisines jamais des plats "d'hiver" comme des mijotés ou des plats à base de fromage fondu par exemple ?

Si je vais faire des légumes d’hiver rôtis ce soir . Sinon je suis une ancienne obèse alors les plats à base de fromage fondu c’est occasionnel si je veux ps ressembler à nouveau à un tonneau

Oui on voit avec tes plats que tu blagues jamais avec la nutrition, c'est remarquable

Merci khey c’est gentil , après je me fais plaisir régulièrement aussi . J’espère que mon topic aide certains à trouver des idées pour perdre du poids durablement et efficacement . J’ai perdu pas loin de 80 kg grâce à cette cuisine

80 kilo (ou 8 kilo?) Oui c'est énorme, t'as bien rectifié le tir

80 kilos oui ! Ça a pris du temps et il faut en permanence être vigilant , mais ça a changé ma vie ça valait le coup

Le 11 janvier 2023 à 18:47:09 :

Le 11 janvier 2023 à 18:45:48 :

Le 11 janvier

>Tu cuisines jamais des plats "d'hiver" comme des mijotés ou des plats à base de fromage fondu par exemple ?

Si je vais faire des légumes d’hiver rôtis ce soir . Sinon je suis une ancienne obèse alors les plats à base de fromage fondu c’est occasionnel si je veux ps ressembler à nouveau à un tonneau

Oui on voit avec tes plats que tu blagues jamais avec la nutrition, c'est remarquable

Merci khey c’est gentil , après je me fais plaisir régulièrement aussi . J’espère que mon topic aide certains à trouver des idées pour perdre du poids durablement et efficacement . J’ai perdu pas loin de 80 kg grâce à cette cuisine

80 kilo (ou 8 kilo?) Oui c'est énorme, t'as bien rectifié le tir

80 kilos oui ! Ça a pris du temps et il faut en permanence être vigilant , mais ça a changé ma vie ça valait le coup

C'est bien, maintenant tu peux manger sans culpabiliser