j'arrive plus à dormir plus de 5h

Le 10 avril 2026 à 06:03:43 :
Sel d’Himalaya ne vient pas d’Himalaya, très toxique voir radioactif

Sel baleine bleu presence d'anti agglomérant

mais le sel baleine bleue vient bien de l'animal éponyme rassure moi

Le 10 avril 2026 à 06:03:43 :
Sel d’Himalaya ne vient pas d’Himalaya, très toxique voir radioactif

Sel baleine bleu presence d'anti agglomérant

Ché pas d’où tu sors ça mais dans les enseignements le sel d’Himalaya est très bon pour réajuster ses électrolytes

Le 10 avril 2026 à 06:04:00 :

Le 10 avril 2026 à 05:59:03 :

Le 10 avril 2026 à 05:53:58 :

Le 10 avril 2026 à 05:52:08 :

Le 10 avril 2026 à 05:42:41 :
Je pense que tes électrolytes sont déséquilibrés car tu marches trop, c’est même évident , déficience en sodium spotted

Quelqu’un qui est déficient sévère en sodium ne peut même tout simplement pas dormir

man dieu je vais me gober une cuillère de sel oui ?

Le 10 avril 2026 à 05:45:39 :

> Le 10 avril 2026 à 05:39:30 :

> > Le 10 avril 2026 à 05:36:19 :

> > > Le 10 avril 2026 à 05:25:25 :

> > > > Le 10 avril 2026 à 05:23:15 :

> > > > > Le 10 avril 2026 à 05:20:51 :

> > > > > > Le 10 avril 2026 à 05:19:26 :

> > > > > > Perso c'est l'inverse je dois lutter pour me lever, je dors trop bien.

> > > > > > T'as pas un soucis avec ton sommier ? T'as peut-être une latte déplacée, essaye de les remettre. Sinon retourne ton matelas

> > > > >

> > > > > non tout est normal c'est un gros matelas épais j'ai pas chaud je suis pas stressé par quoi que ce soit je comprends rien à cette merde

> > > >

> > > > Ah bah il va donc falloir envisager l'hydratation préalable au sommeil

> > >

> > > je bois 2.5 à 3L par jour.................

> >

> > tu parles bien d'eau là hein, le furax ?

>

> taré

>

>

> > Le 10 avril 2026 à 05:38:08 :

> > Quand tu te réveilles tu es normal ou fatigué ?

>

> normal mais la journée un peu mort

Tu ne te sens pas étouffé quand tu te réveilles ? Pas essoufflé ?

non je fais pas un avc

Le 10 avril 2026 à 05:47:49 :
Je vois que l'élite s'est réveillée à 5h00 du matin

(je me suis couché à 23h00, et j'ai besoin de neuf heures de sommeil minimum )

l'élite va rentrer en communion joignons nos mains la séance va commencer

Oui boire un verre d’eau avec 1/4 ou 1/2 de cuillère de sel augmente vite le niveau de sodium dans le sang

Mais pas n’importe quel sel, surtout pas le sel de merde genre la baleine bleue

C’est uniquement du sel de guerande ou d’Himalaya ou autre truc du style , pas du sel de table raffiné

C'est quoi la différence avec le sel de table baleine bleue ?

Oui comme il a dit y’a quasi aucun minéral /électrolyte dans le sel de table, demande à chat gpt au pire pour avoir + d’infos

Je fais ça demain, je suis fatigué là.

Le 10 avril 2026 à 06:07:56 :
Khey il te faut juste ingérer 150g de sel d'Himalaya pour pouvoir dormir comme avant

pour dormir pour toujours

Le 10 avril 2026 à 06:09:32 :
Il faut faire un bain de sel d'Himalaya avant de dormir

mix sel d'himalaya et sel de guérande de quantité minimale de 100g par kg de poids de corps

Le 10 avril 2026 à 06:12:48 :
Bon khey tu parles trop go prendre ton sel d’Himalaya puis dormir

le saumon fumé ça marche ?

Le 10 avril 2026 à 06:14:57 :

Le 10 avril 2026 à 06:12:48 :
Bon khey tu parles trop go prendre ton sel d’Himalaya puis dormir

le saumon fumé ça marche ?

Non le sel doit être dans l’eau pour qu’il aille directement dans le sang, si tu le manges tu dois d’abord le digérer et c’est loin d’être aussi efficace