Le secret contre L’ALCOOLISME

Le 05 mars 2026 à 13:33:16 :
Le problème avec l'alcool c'est le craving qui te colle à vie

Le craving les 0 tout s'en blc

Le 05 mars 2026 à 13:33:16 :
Le problème avec l'alcool c'est le craving qui te colle à vie

J'ai réussi à le casser, par plusieurs breaks de un an, six mois, trois mois, un mois, une semaine, quelques jours.

Maintenant, je peux m'arrêter de boire très facilement, il y a un cap de craving fort sur trois jours, un autre vers trois semaines, et après c'est un peu au hasard, sans comprendre pourquoi, mais c'est honnêtement facile à rejeter quand on a vraiment forgé sa volonté.

Après, j'ai tellement arrêté de choses que je suis très entraîné à arrêter !

Merci Neo et je sens que tu connais ce que je vis
J’ai pas le temps de dormir ou reposer je bosse 10h par jour
Merci loin de la bouteille

Après plus d’envie d’uriner depuis que je suis passé au gin

Avant j’étais à la bière

J’adore la bière mais ventre à bière, gaz et envie de pisser h24

Le 05 mars 2026 à 13:20:00 :

Le 05 mars 2026 à 13:14:54 :

Le 05 mars 2026 à 13:03:40 :
la solitude

Le pire avec l’alcoolisme c’est le mal qu’on fait aux autres

Les relations qu’on détruit ou tabasse

Et surtout la honte d’avoir fait tout ça qui nous pousse à reboire pour nous pardonner

et le secret contre la dépression clé ?

Le secret contre la dépression c’est de couper contact avec tout le monde pour ne blesser personne
Ni famille
Ni amis
Et se reconstruire petit à petit
Seul

on peut pas en guérir c’est à vie la vulnérabilité et le risque de rechute, non ?

toi t’y crois aux gens qui en font une ou deux et plus jamais de leur vie entière ou c’est très rare ?

Le 05 mars 2026 à 13:41:04 :
Merci Neo et je sens que tu connais ce que je vis
J’ai pas le temps de dormir ou reposer je bosse 10h par jour
Merci loin de la bouteille

Après plus d’envie d’uriner depuis que je suis passé au gin

Avant j’étais à la bière

J’adore la bière mais ventre à bière, gaz et envie de pisser h24

Tu bois quoi comme gin? Pur?

Le 05 mars 2026 à 13:40:23 :

Le 05 mars 2026 à 13:33:16 :
Le problème avec l'alcool c'est le craving qui te colle à vie

J'ai réussi à le casser, par plusieurs breaks de un an, six mois, trois mois, un mois, une semaine, quelques jours.

Maintenant, je peux m'arrêter de boire très facilement, il y a un cap de craving fort sur trois jours, un autre vers trois semaines, et après c'est un peu au hasard, sans comprendre pourquoi, mais c'est honnêtement facile à rejeter quand on a vraiment forgé sa volonté.

Après, j'ai tellement arrêté de choses que je suis très entraîné à arrêter !

Je le sens que ce craving je peux le battre en trois jours
J’ai arrêté la horse (h) des années auparavant sans toucher depuis

J’avais arrêté l’alcool pendant 3 ans

Mais là je suis dans 1 pays étranger, j’y suis parti pour travail
Ma femme en a profité pour demander le divorce
Je perd ma maison
Ma famille

Je suis dans un pays étranger j’ai pas 1 ami, je travaille et gagne bien ma vie mais je bosse tellement que j’en profite pas
Seul temps libre : boire

Seul

Seul

Mes seuls temps libre boire et appeler mes amis et famille et bourré faire de la merde

Donc maintenant solution travailler et boire seul, dormir et travailler

Le 05 mars 2026 à 13:43:26 :

Le 05 mars 2026 à 13:41:04 :
Merci Neo et je sens que tu connais ce que je vis
J’ai pas le temps de dormir ou reposer je bosse 10h par jour
Merci loin de la bouteille

Après plus d’envie d’uriner depuis que je suis passé au gin

Avant j’étais à la bière

J’adore la bière mais ventre à bière, gaz et envie de pisser h24

Tu bois quoi comme gin? Pur?

Quasi pur
Je met une larme de tonic pour que ce soit pas trop indigeste

Je bois du gordons

70cl ou 1L ça depend

Le 05 mars 2026 à 13:41:23 :

Le 05 mars 2026 à 13:20:00 :

Le 05 mars 2026 à 13:14:54 :

Le 05 mars 2026 à 13:03:40 :
la solitude

Le pire avec l’alcoolisme c’est le mal qu’on fait aux autres

Les relations qu’on détruit ou tabasse

Et surtout la honte d’avoir fait tout ça qui nous pousse à reboire pour nous pardonner

et le secret contre la dépression clé ?

Le secret contre la dépression c’est de couper contact avec tout le monde pour ne blesser personne
Ni famille
Ni amis
Et se reconstruire petit à petit
Seul

on peut pas en guérir c’est à vie la vulnérabilité et le risque de rechute, non ?

toi t’y crois aux gens qui en font une ou deux et plus jamais de leur vie entière ou c’est très rare ?

C'est très préventif.

Il faut équilibrer sa vie, son alimentation, l'exercice, sa santé, ses organes, son sommeil, il faut que physiquement tout tourne parfaitement, ne pas se confronter au non sens de la vie et des choses, éviter quand on peut de s'attarder sur des drames sur lesquels on n'a pas d'emprise, éliminer aussi les personnes toxiques, les vampires émotionnels, parfois de notre propre famille.

Mais on peut vaincre la dépression, et sans médicaments. J'ai eu des traitements, et ça m'avait enfermé dans la dépression et la dépendance, ça n'avait pas du tout guéri la dépression, ça l'avait stabilisée. J'allais tout autant mal, mais je m'en foutais, voilà ce que les psychiatres font. Ils ne soignent pas, ils cstrent chimiquement. Alors autant prendre de l'alcool à ce compte là.

Le 05 mars 2026 à 13:41:23 :

Le 05 mars 2026 à 13:20:00 :

Le 05 mars 2026 à 13:14:54 :

Le 05 mars 2026 à 13:03:40 :
la solitude

Le pire avec l’alcoolisme c’est le mal qu’on fait aux autres

Les relations qu’on détruit ou tabasse

Et surtout la honte d’avoir fait tout ça qui nous pousse à reboire pour nous pardonner

et le secret contre la dépression clé ?

Le secret contre la dépression c’est de couper contact avec tout le monde pour ne blesser personne
Ni famille
Ni amis
Et se reconstruire petit à petit
Seul

on peut pas en guérir c’est à vie la vulnérabilité et le risque de rechute, non ?

toi t’y crois aux gens qui en font une ou deux et plus jamais de leur vie entière ou c’est très rare ?

Comme j’ai dit dans mon post précédent j’étais accro à la râbla
J’ai fait un sevrage après plusieurs années très dur

J’ai fait une rechute
1 mois
Et ensuite j’en ai plus jamais touché
C’était il y a presque 10 ans et donc oui je crois au rechute et arrêt total

Quant à l’alcool je sui actuellement en rechute donc je peux pas te dire

Le 05 mars 2026 à 13:48:28 :
Le futur sera meilleur mon Jackmarshall
Evite de replonger mais pas besoin de te le dire ça

Merci Evinerude je sais pas si le 151 est important

Porte toi loin de ces maux destructeurs

Être à l'étranger seul, tu es dans une condition difficile, même sans rien, j'ai vécu au bout d'un temps le mal du pays, j'avais choisi de partir, je n'étais pas bien loin, et en terrain assez connu, Londres, mais la France m'a manqué.

Ses boulangeries, ses murs de pierre, il y a ce charme à la française qui m'a manqué.

Et là, je commence de nouveau à avoir le mal du pays. Pourtant, je n'ai pas quitté la France...

Le 05 mars 2026 à 13:57:16 :
Être à l'étranger seul, tu es dans une condition difficile, même sans rien, j'ai vécu au bout d'un temps le mal du pays, j'avais choisi de partir, je n'étais pas bien loin, et en terrain assez connu, Londres, mais la France m'a manqué.

Ses boulangeries, ses murs de pierre, il y a ce charme à la française qui m'a manqué.

Et là, je commence de nouveau à avoir le mal du pays. Pourtant, je n'ai pas quitté la France...

Pourquoi tu as le mal du pays alors ?

Ah tu veux dire par rapport aux évolution des villes…

Je comprends

J’ai quitté la France en 2020, j’ai vécu dans différents pays donc j’ai pas le mal de la France

Mais la je suis en Océanie clé
Loin de tout, loin de vraiment tout

Le 05 mars 2026 à 13:57:16 Neo-MCMLX a écrit :

Et là, je commence de nouveau à avoir le mal du pays. Pourtant, je n'ai pas quitté la France...

C'est pas le sujet mon néo

Le 05 mars 2026 à 14:00:04 :

Le 05 mars 2026 à 13:57:16 :
Être à l'étranger seul, tu es dans une condition difficile, même sans rien, j'ai vécu au bout d'un temps le mal du pays, j'avais choisi de partir, je n'étais pas bien loin, et en terrain assez connu, Londres, mais la France m'a manqué.

Ses boulangeries, ses murs de pierre, il y a ce charme à la française qui m'a manqué.

Et là, je commence de nouveau à avoir le mal du pays. Pourtant, je n'ai pas quitté la France...

Pourquoi tu as le mal du pays alors ?

Ah tu veux dire par rapport aux évolution des villes…

Je comprends

J’ai quitté la France en 2020, j’ai vécu dans différents pays donc j’ai pas le mal de la France

Mais la je suis en Océanie clé
Loin de tout, loin de vraiment tout

Ha, ça doit pouvoir être sympa l'Océanie, tout doit dépendre où tu es.

Tu envisages de rentrer ?

Le 05 mars 2026 à 14:04:50 :

Le 05 mars 2026 à 14:00:04 :

Le 05 mars 2026 à 13:57:16 :
Être à l'étranger seul, tu es dans une condition difficile, même sans rien, j'ai vécu au bout d'un temps le mal du pays, j'avais choisi de partir, je n'étais pas bien loin, et en terrain assez connu, Londres, mais la France m'a manqué.

Ses boulangeries, ses murs de pierre, il y a ce charme à la française qui m'a manqué.

Et là, je commence de nouveau à avoir le mal du pays. Pourtant, je n'ai pas quitté la France...

Pourquoi tu as le mal du pays alors ?

Ah tu veux dire par rapport aux évolution des villes…

Je comprends

J’ai quitté la France en 2020, j’ai vécu dans différents pays donc j’ai pas le mal de la France

Mais la je suis en Océanie clé
Loin de tout, loin de vraiment tout

Ha, ça doit pouvoir être sympa l'Océanie, tout doit dépendre où tu es.

Tu envisages de rentrer ?

Pour l’instant je peux même pas l’envisager, je dois travailler

Non l’endroit où je suis c’est vraiment pas terrible
Rien que tu pourrais envier crois moi