[HELP] DOULEUR à L'ÉPAULE

Le 04 mars 2026 à 23:11:46 :

Je dirais coiffe des rotateurs par défaut ou sub-luxation et ça serait une "bonne" chose

J'espère que c'est que ça alors 💪

Faudrait quand même un passage kiné, ne serait-ce que pour s'assurer de ce que c'est et réduire la luxation si c'en est une.

Le 04 mars 2026 à 23:28:59 :
Tends le bras paume vers le haut, puis remonte l'avant bras à 90°. Et maintenant fais une rotation externe de l'avant-bras sans bouger le reste du bras
Si t'as mal t'es dans la merde car ce genre de subluxation va se reproduire encore et encore, puis tu vas te luxer l'épaule, puis tu te feras opérer.

Très légère douleur quand je le fais, j'ampute ?

Le 05 mars 2026 à 00:04:38 :
Si jamais c'est une luxation, envoie moi un MP c'est hyper simple de re-rendre l'épaule stable et éviter de rentrer dans la boucle que décrit le VDD.

Tu veux pas partager ta sagesse avec le topic ? Tkt ce sera pris comme des conseils d'un particulier et pas comme une recommandation médicale

Cancer du bras droit

RIP