Progression musculation [1 mois]

Le 15 février 2026 à 21:59:01 :

Le 15 février 2026 à 21:58:25 :

Le 15 février 2026 à 21:57:39 :

Le 15 février 2026 à 21:54:52 :

Le 15 février 2026 à 21:52:17 :

> Le 15 février 2026 à 21:49:03 :

> > Le 15 février 2026 à 21:48:27 :

> > On voit même pas les jambes, l'op skip le leg day

>

> Non demain leg+core

Pourquoi tu montres pas les jambes du coup ?

La seule photo de mes jambes

Super on voit rien

Moi même je ne sais pas à quoi elles ressemblent

Avoue t'as des jambes de coq non ?

Possible

Le 15 février 2026 à 21:59:28 :

Le 15 février 2026 à 21:58:38 :
T'es à plus de 12% hein

Je sais pas je pense être à 15/16 c'est Gemini et chatgpt qui me voit pas être dessus de 13 max

Ouais mais ils disent n'imp