Le 28 janvier 2026 à 20:36:53 :
-2.5 ça craint ou c'est faible comme myopie?est-ce que le fait de ne pas porter ses lunettes aggrave la myopie ou pas ?
oui
oui (fatigue visuel)
Le 28 janvier 2026 à 20:33:40 :
J'ai -4.75, 31 piges et ça continue de baisser. Je passe bcp de temps sur les écrans, je mets tous les filtres possible (dark screen, anti lumière bleu avec flux, luminosité au minimum sur mon tel) et je regarde à 20mètre pendant 20 secondes toutes les 20 minutes (règle des trois 20).Je sors aussi 1 heure par jour, je marche ou je conduis pour "entrainer" ma vue mais ça baisse toujorus ahi, ça me clc.
je mets des lentilles des fois quand je veux être BG ou quand il fait beau.
Astygmate aussi à 0.50, donc c'est comme ci j'avais rien mais je flippe que ça se dégrade cette merde.
J'ai aussi des corps flottants (une dizaine) et des phénomène entoptique.
Tu les as depuis longtemps les corps flottants?
Le 28 janvier 2026 à 20:51:47 :
Le 28 janvier 2026 à 20:33:40 :
J'ai -4.75, 31 piges et ça continue de baisser. Je passe bcp de temps sur les écrans, je mets tous les filtres possible (dark screen, anti lumière bleu avec flux, luminosité au minimum sur mon tel) et je regarde à 20mètre pendant 20 secondes toutes les 20 minutes (règle des trois 20).Je sors aussi 1 heure par jour, je marche ou je conduis pour "entrainer" ma vue mais ça baisse toujorus ahi, ça me clc.
je mets des lentilles des fois quand je veux être BG ou quand il fait beau.
Astygmate aussi à 0.50, donc c'est comme ci j'avais rien mais je flippe que ça se dégrade cette merde.
J'ai aussi des corps flottants (une dizaine) et des phénomène entoptique.
Tu les as depuis longtemps les corps flottants?
depuis que je suis au collège genre vers 15-16 ans je pense mais j'en avait qu'un.

Le 28 janvier 2026 à 21:13:15 :
Le 28 janvier 2026 à 20:51:47 :
Le 28 janvier 2026 à 20:33:40 :
J'ai -4.75, 31 piges et ça continue de baisser. Je passe bcp de temps sur les écrans, je mets tous les filtres possible (dark screen, anti lumière bleu avec flux, luminosité au minimum sur mon tel) et je regarde à 20mètre pendant 20 secondes toutes les 20 minutes (règle des trois 20).Je sors aussi 1 heure par jour, je marche ou je conduis pour "entrainer" ma vue mais ça baisse toujorus ahi, ça me clc.
je mets des lentilles des fois quand je veux être BG ou quand il fait beau.
Astygmate aussi à 0.50, donc c'est comme ci j'avais rien mais je flippe que ça se dégrade cette merde.
J'ai aussi des corps flottants (une dizaine) et des phénomène entoptique.
Tu les as depuis longtemps les corps flottants?
depuis que je suis au collège genre vers 15-16 ans je pense mais j'en avait qu'un.
Et c'était quand le collège pour toi?
Moi les premiers sont apparus en aout dernier... j'ai vu deux ophtalmos, mais ils avaient l'air de sous-entendre que c'est à vie? on t'as dit la même chose?




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LES 2000 myopes en panique

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