Nofap : j'en suis à 2 semaines

26 janvier 2026 à 12:07:02

Le 26 janvier 2026 à 12:01:40 :
Moi j’ai les effets contraire que les partisans du nofap prétendent obtenir.
Au bout d’une semaine j’ai le fameux pic de testo. Par contre arrivé à 2 semaines, c’est le contraire : moins d’énergie, de motivation, je bande moins facilement.
Il me suffit de me fap à nouveau pour que tout redevienne normal. Donc pour moi un rythme de 1 fois par semaine c’est parfait.
D’autres dans le même cas que moi ?

moins bander ça peut arriver si t'as un mauvais sommeil ou trop d'émotions négatives dans la même semaine clé

CloudSniper

26 janvier 2026 à 12:08:55

Le 26 janvier 2026 à 12:01:40 Fogoit a écrit :
Moi j’ai les effets contraire que les partisans du nofap prétendent obtenir.
Au bout d’une semaine j’ai le fameux pic de testo. Par contre arrivé à 2 semaines, c’est le contraire : moins d’énergie, de motivation, je bande moins facilement.
Il me suffit de me fap à nouveau pour que tout redevienne normal. Donc pour moi un rythme de 1 fois par semaine c’est parfait.
D’autres dans le même cas que moi ?

Ça dépend des gens j'imagine
Moi avant mon fap était de plusieurs fois par semaine, maintenant je tourne a 1, 2 fois max par mois et ça me convient

Je bande chaque matin pour info quand j'arrête de me fap pendant un mois c'est bon signe quand on sais que c'est un signe de bonne santé

Alveris

26 janvier 2026 à 12:10:24

Jerry bravo, normalement je suis à 1 par jour ou tous les deux jours, mais depuis deux semaines je suis à minimum 7 cum par jour ( baise compris )
Y'a des périodes ou c'est inenvisageable pour moi :rire:

Riourikide21 Auteur

26 janvier 2026 à 12:14:23

Le 26 janvier 2026 à 12:08:55 :
Le 26 janvier 2026 à 12:01:40 Fogoit a écrit :
Moi j’ai les effets contraire que les partisans du nofap prétendent obtenir.
Au bout d’une semaine j’ai le fameux pic de testo. Par contre arrivé à 2 semaines, c’est le contraire : moins d’énergie, de motivation, je bande moins facilement.
Il me suffit de me fap à nouveau pour que tout redevienne normal. Donc pour moi un rythme de 1 fois par semaine c’est parfait.
D’autres dans le même cas que moi ?
Ça dépend des gens j'imagine
Moi avant mon fap était de plusieurs fois par semaine, maintenant je tourne a 1, 2 fois max par mois et ça me convient
Je bande chaque matin pour info quand j'arrête de me fap pendant un mois c'est bon signe quand on sais que c'est un signe de bonne santé

gg à toi