Nofap : j'en suis à 2 semaines

Le 26 janvier 2026 à 11:28:06 :
Le plus important c'est noporn (drogue qui détruit le cerveau)

Le 26 janvier 2026 à 11:28:06 :
Le plus important c'est noporn (drogue qui détruit le cerveau)

ouais justement je fais un noporn. C'est assez dur, je réduis le sucre aussi. Par contre la branlette à l'imagination que certains kheys conseillent j'y arrive juste pas et ça me frustre encore plus, du coup full nofap noporn mais ça me tend en effet

Le 26 janvier 2026 à 11:38:35 :
Tiens bon khey. Au début c'est dur, mais plus tu en feras, plus tu prendras l'habitude.
Go faire un peu de sport pour évacuer la tension. Ou met ton énergie dans une activité que t'aimes.

justement c'est que je commence à mieux faire. Simplement je suis dans une espèce d'entre deux ultra pénible ou je peux rien faire sexuellement + puceau donc ça m'énerve et je me mets à détester les gens

Le 26 janvier 2026 à 11:38:35 Placidusexe a écrit :
Tiens bon khey. Au début c'est dur, mais plus tu en feras, plus tu prendras l'habitude.
Go faire un peu de sport pour évacuer la tension. Ou met ton énergie dans une activité que t'aimes.

Le sport c'est le pire truc a faire dans mon cas ça me rends encore + horny et agressifs

Le 26 janvier 2026 à 11:42:24 :
J'ai trop de libido et je bande trop, j'ai beaucoup de mal à tenir le no fap.

au moins ça montre que t'es en bonne santé clé

Le 26 janvier 2026 à 11:44:04 :

Le 26 janvier 2026 à 11:38:35 Placidusexe a écrit :
Tiens bon khey. Au début c'est dur, mais plus tu en feras, plus tu prendras l'habitude.
Go faire un peu de sport pour évacuer la tension. Ou met ton énergie dans une activité que t'aimes.

Le sport c'est le pire truc a faire dans mon cas ça me rends encore + horny et agressifs

En no fap, j'ai juste envie de me branler après mon 45 minutes de muscu, ceux qui arrivent à sublimer l'énergie sexuelle, j'aimerais qu'on me le prouve ahi, el famoso méditation ou art, bah non, justement, ça amplifie ma libido encore plus.

Le 26 janvier 2026 à 11:44:04 :

Le 26 janvier 2026 à 11:38:35 Placidusexe a écrit :
Tiens bon khey. Au début c'est dur, mais plus tu en feras, plus tu prendras l'habitude.
Go faire un peu de sport pour évacuer la tension. Ou met ton énergie dans une activité que t'aimes.

Le sport c'est le pire truc a faire dans mon cas ça me rends encore + horny et agressifs

moi ça m'apaise un peu mais je te comprends. Tu dois avoir plus de testo

Le 26 janvier 2026 à 11:44:49 :

Le 26 janvier 2026 à 11:42:24 :
J'ai trop de libido et je bande trop, j'ai beaucoup de mal à tenir le no fap.

au moins ça montre que t'es en bonne santé clé

Oui, c'est vrai.

Quand je suis en nofap je suis en mode balec avec les gens
J'ai aussi remarqué que je suis un peu plus agressifs prets a m'emporter pour un rien, c'est pas une mauvaise chose faut être prêt

Quand je viens de me fap je suis faible j'évite les conflits et je me vexe pour un rien

Moi j’ai les effets contraire que les partisans du nofap prétendent obtenir.

Au bout d’une semaine j’ai le fameux pic de testo. Par contre arrivé à 2 semaines, c’est le contraire : moins d’énergie, de motivation, je bande moins facilement.

Il me suffit de me fap à nouveau pour que tout redevienne normal. Donc pour moi un rythme de 1 fois par semaine c’est parfait.

D’autres dans le même cas que moi ?

Le 26 janvier 2026 à 11:28:45 :
J'étais à 45 jours et super énervé

C'est le porn qu'il faut arrêter et la branlette excessive hein, y'a aucun intérêt bénéfique à garder les couilles au bord de l'implosion pendant 45 jours

Le 26 janvier 2026 à 12:03:08 :

Le 26 janvier 2026 à 11:28:45 :
J'étais à 45 jours et super énervé

C'est le porn qu'il faut arrêter et la branlette excessive hein, y'a aucun intérêt bénéfique à garder les couilles au bord de l'implosion pendant 45 jours

C'est ce que je me dis aussi mais j'ai peur de retomber dans le pron car je l'ai trop facilement associé à la branlette