MÉLATONINE et humeur DÉPRESSIVE

Le 04 janvier 2026 à 23:34:21 :
arrête d'en prendre

c'est une hormone après tout, on joue pas avec les hormones

dose trop forte ou prise au mauvais moment --> ton cerveau croit qu'il fait nuit même en plein jour. deregulation dopaminergique et serotoninergique.

perso je me couche à des horaires décalés de nuit donc c indispensable j'arreterais jamais

Le 05 janvier 2026 à 00:08:30 :
un jour j’en ai pris 50 mg et j’en suis mort

Du coup tu dors pour l'éternité

Le 05 janvier 2026 à 00:11:58 :

Le 05 janvier 2026 à 00:08:30 :
un jour j’en ai pris 50 mg et j’en suis mort

Du coup tu dors pour l'éternité

Le 05 janvier 2026 à 00:11:17 :

Le 04 janvier 2026 à 23:34:21 :
arrête d'en prendre

c'est une hormone après tout, on joue pas avec les hormones

dose trop forte ou prise au mauvais moment --> ton cerveau croit qu'il fait nuit même en plein jour. deregulation dopaminergique et serotoninergique.

perso je me couche à des horaires décalés de nuit donc c indispensable j'arreterais jamais

je suis décalé et j'en ai pas besoin pour domir

Le 05 janvier 2026 à 00:14:19 :
j'en prends souvent, c'est pas sensé te rendre déprimé, aucune étude dit ça

peut-être que ça joue indirectement sur le système dopaminergique

Le 05 janvier 2026 à 00:17:53 :
Ahi j'en prends aussi et c'est vrai que je me sens comme une merde depuis quelques temps mais ça m'aide à dormir

prenez des aliments qui favorisent le sommeil et la sécrétion de mélatonine

Le 05 janvier 2026 à 00:18:31 :

Le 05 janvier 2026 à 00:17:53 :
Ahi j'en prends aussi et c'est vrai que je me sens comme une merde depuis quelques temps mais ça m'aide à dormir

prenez des aliments qui favorisent le sommeil et la sécrétion de mélatonine

Les infusion éléphant nuit tranquille par ex

Le 05 janvier 2026 à 00:17:53 :
Ahi j'en prends aussi et c'est vrai que je me sens comme une merde depuis quelques temps mais ça m'aide à dormir

Ça doit être ça mais là ça m'a directement fait tomber dans un état dépressif HORRIBLE vraiment

Le 05 janvier 2026 à 00:27:35 :
Tu prends quelle marque, quelle dose ?

Cest cher si tu prend pas les gros packs sur Amazon
Les pharmacies cest vraiment des arnaqueurs

Le 05 janvier 2026 à 00:27:35 :
Tu prends quelle marque, quelle dose ?

Juvamine 1,85mg

Bahamas où la Grèce et filer à l'anglaise
J'suis défoncé sous hollandaise

mU