56 kg - 66kg en 4 mois

Le 19 décembre 2025 à 22:21:58 :
Tu go muscu? C'est quoi ta taille

1m80, muscu 3x par semaine

Le 19 décembre 2025 à 22:20:58 :
Tu pèses -10kg ?

XDDDDDDDDDDD

Le 19 décembre 2025 à 22:26:29 :
Ça me paraît pas mal oui, je fais 1m75 pour 70kg (donc équivalent à toi je dirais) et pour être nickel je vise 67kg

tu es sportif ? 67 kg ça fait un chouia maigre non ?

Le 19 décembre 2025 à 22:27:11 :
Ah non merde je suis dord à moitié je dis de la merde, l'équivalent de toi ça serait si tu faisais 75kg
T'es encore très léger du coup

oui je suis encore tres maigre ! mais j'ai bien progressé en mangeant bcp + muscu, j'espere continuer mon objectif est 75 kg

Le 19 décembre 2025 à 22:26:52 :

Le 19 décembre 2025 à 22:26:29 :
Ça me paraît pas mal oui, je fais 1m75 pour 70kg (donc équivalent à toi je dirais) et pour être nickel je vise 67kg

tu es sportif ? 67 kg ça fait un chouia maigre non ?

Je suis musclé oui, non 67 ça serait parfait j'ai encore du gras

Le 19 décembre 2025 à 22:26:29 :
Ça me paraît pas mal oui, je fais 1m75 pour 70kg (donc équivalent à toi je dirais) et pour être nickel je vise 67kg

J'imagine que tu veux être le plus sec possible ?

Oui t’as pris 10kg de muscles en 4 mois tkt

Ça semble tout a fait probable, bien plus que d’avoir pris 75% de gras

Le 19 décembre 2025 à 22:28:06 :

Le 19 décembre 2025 à 22:26:29 :
Ça me paraît pas mal oui, je fais 1m75 pour 70kg (donc équivalent à toi je dirais) et pour être nickel je vise 67kg

J'imagine que tu veux être le plus sec possible ?

Oui là je suis à 18% de bodyfat d'après la balance de ma salle je veux atteindre 15, même si je pense être à moins en vrai

Le 19 décembre 2025 à 22:30:07 :
Oui t’as pris 10kg de muscles en 4 mois tkt

Ça semble tout a fait probable, bien plus que d’avoir pris 75% de gras

je suis pas con je sais que j'ai pris + de gras que de muscle et c'est normal, mais pour mon poids c'est pas un probleme

Le 19 décembre 2025 à 22:30:49 :

Le 19 décembre 2025 à 22:28:06 :

Le 19 décembre 2025 à 22:26:29 :
Ça me paraît pas mal oui, je fais 1m75 pour 70kg (donc équivalent à toi je dirais) et pour être nickel je vise 67kg

J'imagine que tu veux être le plus sec possible ?

Oui là je suis à 18% de bodyfat d'après la balance de ma salle je veux atteindre 15, même si je pense être à moins en vrai

J'aimerais bien avoir une balance qui calcule mon BF. Je suis à 68kgs pour 1m78 actuellement. Où ça peut s'acheter ça ?