Le HAUT de CUISSE de POULET CE CHEATCODE pour MANGER 200 GRAMMES de PROTEINES

A 30% de prot faudrait 750g de cuisse poulet pour arriver a 200g

Chaud

C'est ahurissant

Le haut de cuisse c'est beaucoup beaucoup plus gras que du blanc, deux fois plus sans peau, cinq à six fois plus avec peau. Pour la meme quantité de protéines si tu prend ton haut avec peau tu doubles la valeur énergétique. Road to dirty bulk

Quelqu'un peut faire le calcul si c'est moins cher en terme de protéine/€ et kcal/€ de bouffer du haut de poulet ou de la whey 1er prix avec de l'avoine à l'eau par ex.

En prenant en compte le prix de l’électricité de cuisson et de réfrigération ainsi que la rentabilité de l'éléctroménager

Le 22 décembre 2025 à 14:39:21 :
Quelle merde mange 200g de prot par jour ?

Le genre de merde qui agrippe douloureusement aux chiottes pendant que tu lâches ton classique et qui laisse une odeur relativement inratable

Le 22 décembre 2025 à 14:47:37 :
Quelqu'un peut faire le calcul si c'est moins cher en terme de protéine/€ et kcal/€ de bouffer du haut de poulet ou de la whey 1er prix avec de l'avoine à l'eau par ex.

En prenant en compte le prix de l’électricité de cuisson et de réfrigération ainsi que la rentabilité de l'éléctroménager

La biodisponibilité des protéines. La whey n'est pas complète en acides aminés et n'est qu'un complément

Le 22 décembre 2025 à 14:47:37 :
Quelqu'un peut faire le calcul si c'est moins cher en terme de protéine/€ et kcal/€ de bouffer du haut de poulet ou de la whey 1er prix avec de l'avoine à l'eau par ex.

En prenant en compte le prix de l’électricité de cuisson et de réfrigération ainsi que la rentabilité de l'éléctroménager

La whey est moins chère, du moins la premier prix. Mais remplacer le poulet par la whey c'est accepter de devenir un putain de nourrisson juste pour un physique quoi.

[14:38:13] <AlisonBrie>
200gr de prot tu comptes devenir un titan?

Le 22 décembre 2025 à 14:49:50 :
Surveiller sa diète c'est tellement un truc de chipie

C'est ce que sont les go muscu, elles s'épilent même

Le 22 décembre 2025 à 14:48:49 :

Le 22 décembre 2025 à 14:47:37 :
Quelqu'un peut faire le calcul si c'est moins cher en terme de protéine/€ et kcal/€ de bouffer du haut de poulet ou de la whey 1er prix avec de l'avoine à l'eau par ex.

En prenant en compte le prix de l’électricité de cuisson et de réfrigération ainsi que la rentabilité de l'éléctroménager

La biodisponibilité des protéines. La whey n'est pas complète en acides aminés et n'est qu'un complément

Enorme connerie, vraiment t'aurais juste dû ne pas l'ouvrir là

La whey contient les neufs acide aminés essentiels que le corps sait pas fabriquer + en d'excellentes proportions, avec une excellente biodisponibilité

Selon le score de digestibilité des protéines (DIAAS), c'est même LA source de protéine la plus digeste https://en.wikipedia.org/wiki/Digestible_Indispensable_Amino_Acid_Score

Le 22 décembre 2025 à 14:52:19 :

Le 22 décembre 2025 à 14:48:49 :

Le 22 décembre 2025 à 14:47:37 :
Quelqu'un peut faire le calcul si c'est moins cher en terme de protéine/€ et kcal/€ de bouffer du haut de poulet ou de la whey 1er prix avec de l'avoine à l'eau par ex.

En prenant en compte le prix de l’électricité de cuisson et de réfrigération ainsi que la rentabilité de l'éléctroménager

La biodisponibilité des protéines. La whey n'est pas complète en acides aminés et n'est qu'un complément

Enorme connerie, vraiment t'aurais juste dû ne pas l'ouvrir là

La whey contient les neufs acide aminés essentiels que le corps sait pas fabriquer + en d'excellentes proportions, avec une excellente biodisponibilité

Selon le score de digestibilité des protéines (DIAAS), c'est même LA source de protéine la plus digeste https://en.wikipedia.org/wiki/Digestible_Indispensable_Amino_Acid_Score

Absolument faux, tu peux disposer au lieu de t'enfoncer le low