Tout le reste : poison _.gif)
Colza = huile de moteur + supporte pas la cuisson _.gif)
Graisse animale: saturée + problème cardiaque _.gif)
Seed oils: toxique + inflammatoire _.gif)
Beurre: brûle et toxique a la cuisson _.gif)
La seule bonne huile: olive, de préférence crue ou a cuisson douce
Idéalement on devrait JAMAIS cuire un aliment avec de la graisse/matiere grasse ajoutée 