Topic de [KTJ] :

Manger 5 œufs par jour

Au contraire c’est pas assez

Minimum 10 par jour

Nan perso j'en mange 3-4 par jours tous les jours sans exception :ok:
J’en mange une douzaine par jour et aucun problème

J'ai interrogé GPT sur le sujet (10 œufs par jour) et j'ai envoyé sa réponse à GROK.

GROK s'est foutu de la gueule de GPT en disant qu'il s'appuyait sur des conneries dépassées et que 5 œufs c'était sans risque et 10 également si bon bilan sanguin (Cholestérol etc)

Le 20 décembre 2025 à 10:59:08 :
J'ai interrogé GPT sur le sujet (10 œufs par jour) et j'ai envoyé sa réponse à GROK.

GROK s'est foutu de la gueule de GPT en disant qu'il s'appuyait sur des conneries dépassées et que 5 œufs c'était sans risque et 10 également si bon bilan sanguin (Cholestérol etc)

Ben ouais qui utilise GPT encore en big 2k25 https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 20 décembre 2025 à 11:00:20 :

Le 20 décembre 2025 à 10:59:08 :
J'ai interrogé GPT sur le sujet (10 œufs par jour) et j'ai envoyé sa réponse à GROK.

GROK s'est foutu de la gueule de GPT en disant qu'il s'appuyait sur des conneries dépassées et que 5 œufs c'était sans risque et 10 également si bon bilan sanguin (Cholestérol etc)

Ben ouais qui utilise GPT encore en big 2k25 https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Moi https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/1/1679944469-1483736625-59494949.jpg

C'est mieux que de manger du poulet en tout cas
4 max ca suffit largement.
:-)

Le problème est que l oeuf avait mauvaise réputation par peur de faire monter le cholestérol.

Les études récentes montrent qu'il n'en ait rien et que l'oeuf est un super aliment qui possède la quasi-totalité des besoins dont le corps a besoin .

Je pense que c'est 3 ou 4 œufs max pour un lambda.

+ si tu fais de la muscu

Très important sinon de les faire à la coque pas plus de 4 minutes pour avoir le blanc cuit et le jaune baveux. Voir encore mieux, séparer le blanc du jaune pour cuire seulement le blanc et garder le jaune cru

Le 20 décembre 2025 à 10:59:08 :
J'ai interrogé GPT sur le sujet (10 œufs par jour) et j'ai envoyé sa réponse à GROK.

GROK s'est foutu de la gueule de GPT en disant qu'il s'appuyait sur des conneries dépassées et que 5 œufs c'était sans risque et 10 également si bon bilan sanguin (Cholestérol etc)

J'ai demandé à grok également et chez moi il trouve que 10 c'est beaucoup, même 5 par jour c'est beaucoup pour lui

ça dépend les personnes je penses y'a une phrase qui résume bien le truc je sais plus d'où je le sors mais pour moi on est tous pareils et en même temps tout différents
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
Je vais surtout essayer de dormir pour que ça passe plus vite
et en plus si tu me demandes mon avis comme toute la nutrition ça peut dépendre d'autres facteurs comme le temps qu'il fait maintenant ou la période de l'année pour vraiment optimiser la nourriture d'une personne pour essayer de savoir c'est plus compliqué que des quantités vs des périodes de temps
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513643320-mokou-reflechis.png

Données du topic

Auteur
[KTJ]
Date de création
20 décembre 2025 à 10:54:33
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