Sortir de la dépression, par quoi commencer ?

si tu veux sortir de la depression instantanément c’est de juter dans une chatte

+ combo ectsa full anal c’est cash

Le 04 décembre 2025 à 23:02:27 :
Relativise mon grand : la tienne au moins se brosse les dents. La mienne, même pas. La tienne n’a pas de gosses ; la mienne a un rejeton de 3 ans et demi, hyperactif et autiste. Tu veux encore ? C’est une grosse fumeuse : 3-4 grammes par jour, à passer ses journées à rien foutre sur son téléphone à jouer à ses jeux mobiles de merde. Tu en veux une autre ? Elle se lave tous les 2-3 jours, elle pue de la chatte, elle me squatte tout, elle n’a pas de thune sauf les allocations qu’elle dilapide en shit et cadeau pour sa fille , et sinon c’est moi qui paye absolument tout : tacos, fast-food, McDo, la bouffe chez moi, la vodka où elle descend la moitié de la bouteille à chaque fois, les coupes, les boissons, les gâteaux, le chauffage qu’elle vient gratter chez moi parce que chez elle c’est un appart de cassos et qu’il caille sa mère. En plus, c’est toujours moi qui dois faire les allers retours entre chez elle et chez moi, elle n’a même pas le permis… et ça depuis 4 ans.

0 couilles pour la dégager, j’suis un sombre lâche elle me fait pitié, c’est comme si c’était un gosse et qu’elle connaît rien de la vie

Merci pour ton message, cela m'a bien fait relativisé.

De mon côté ce qui me pose problème c'est que je n'arrive plus à gérer ces changements d'humeur et que je les prends trop personnellement. Ainsi que le fait qu'elle ne reconnait pas ces tords. Cela me faisait déprimer le fait que même en lui expliquant, elle ne comprend pas pourquoi je perds mon temps avec les jeux vidéo ou youtube.

Mais je comprends de son côté que c'est compliqué, elle travaille, elle me voit rien faire, elle a raison, j'aimerai passer 0 de mon temps sur les jeux vidéo dans ma journée. Mais elle devrait s'y prendre d'une meilleure manière la prochaine fois.

Bon courage, cela doit pas être facile avec un enfant, je compatis

Le 04 décembre 2025 à 23:04:42 :
Elle viens demain me clc de 17h (après la sortie d’école de son chiard) jusque dimanche soir 20h, le cauchemar continue encore et encore

Tu dois savoir au fond de toi, pourquoi tu restes avec, pourquoi tu ne l'as quittes pas. C'est parce qu'il y a l'enfant ? Tu penses qu'elle peut changer ? Ou tu as pitié d'elle ?

Sache que dans la vie, on est jamais bloqué, on a toujours le choix. On est toujours libre de choisir

Le 04 décembre 2025 à 23:02:27 :
Relativise mon grand : la tienne au moins se brosse les dents. La mienne, même pas. La tienne n’a pas de gosses ; la mienne a un rejeton de 3 ans et demi, hyperactif et autiste. Tu veux encore ? C’est une grosse fumeuse : 3-4 grammes par jour, à passer ses journées à rien foutre sur son téléphone à jouer à ses jeux mobiles de merde. Tu en veux une autre ? Elle se lave tous les 2-3 jours, elle pue de la chatte, elle me squatte tout, elle n’a pas de thune sauf les allocations qu’elle dilapide en shit et cadeau pour sa fille , et sinon c’est moi qui paye absolument tout : tacos, fast-food, McDo, la bouffe chez moi, la vodka où elle descend la moitié de la bouteille à chaque fois, les coupes, les boissons, les gâteaux, le chauffage qu’elle vient gratter chez moi parce que chez elle c’est un appart de cassos et qu’il caille sa mère. En plus, c’est toujours moi qui dois faire les allers retours entre chez elle et chez moi, elle n’a même pas le permis… et ça depuis 4 ans.

0 couilles pour la dégager, j’suis un sombre lâche elle me fait pitié, c’est comme si c’était un gosse et qu’elle connaît rien de la vie

Tu es avec elle parce que tu as peur de pas retrouver quelqu'un derrière ?

Le 04 décembre 2025 à 21:58:06 :
Je suis très déprimé depuis que je suis avec ma copine, je vous explique :

Depuis que je suis marié, on ne fait plus de s*.
Même si je me touche prêt d'elle cela la dégoute, la dernière fois, elle m'a dit "quesque tu fous ?"
alors qu'elle m'avait qu'elle en prendrait toujours soin quand je faisais ça mais ce n'est pas le cas.
Si j'essaye de l'embrasser, elle esquive et lâche une excuse du style "je peux pas, j'ai pas brosser mes dents hihi"

Je n'ai pas d'emploi, j'ai repris les jeux vidéos depuis que je déprime par rapport à ma relation, je fais presque que ça durant ma journée et youtube.

Ma femme déteste ma famille et elle ne veut faire aucun effort, ne leur parle jamais, elle ne leur dit meme pas bonjour quand elle les croisent, alors qu'on vit avec eux temporairement, heureusement on va déménager ensemble dans notre propre logement dans 2 semaines, donc cela sera sans doute résolu a ce moment là.

On va faire les courses, ou en voiture, au moins une fois par jour, elle s'énerve, crie, me fait des reproches et met la faute toujours sur moi.

Le gros problème, c'est qu'elle ne dit jamais qu'elle est désoler de quoi que ce soit. Elle n'est responsable de rien. Elle ne reconnait pas ces tords. Limite elle me dit, que c'est de ma faute qu'elle s'énerve.

Mon père se fout de ma gueule quand ma femme monte de ton, en disant "Elle a pas l'air contente haha".

Avant cette relation, je me levais à 5h du matin, je faisais du sport, cardio avec la lampe frontale même en hiver. Je lisais, je faisais du vélo, j'allais voir mes amis, je parlais aux autres naturellement. Mais elle m'a tellement fait de reproches pour X Y raison. Que quand je suis seul, j'ose même plus parler aux autres naturellement comme avant, je me sens mal a l'aise.

Je ne me reconnais plus, j'étais toujours positif avant, maintenant, je pense toujours négativement, je n'ai plus envie de rien faire. Tous les projets que j'avais dont je voulais réaliser, au final, je n'y pense plus mais je ne pense plus qu'a elle, a que faire pour qu'elle me traite bien comme avant.

Fin bref, désoler pour le pavé, mais je pense que je suis en dépression maintenant. J'aimerai sortir de ça, si vous avez des idées par quoi commencer j'suis preneur !

J'étais plus ou moins dans la même situation bien que j'avais mon appartement avec elle.
Elle est la source première de ta dépression.
Alors bien sur je pense que tu n'es pas tout rose dans cette histoire et que tu dois faire des erreurs.
En réalité si tu veux que ça aille mieux, faut déjà que tu t'occupes de toi même et de ce que tu aimes faire. Je te conseille de reprendre tes activités comme avant même si c'est compliqué. Refaire ton sport, prendre tu temps pour tes amis également.
C'est compliqué dans cet état de faire ces efforts, mais tu dois les faire pour aller automatiquement mieux, et ton couple s'en portera mieux.
Mais si la situation ne s'arrange pas, je te conseille vivement de la quitter.

Le 04 décembre 2025 à 23:07:10 :
si tu veux sortir de la depression instantanément c’est de juter dans une chatte

+ combo ectsa full anal c’est cash

Justement, il y a peu elle fait que me chauffer, par exemple : en me prenant ma main et la mettant sur ces seins. Sauf qu'on fait vraiment rien, elle me dit "on pourra faire ça quand on sera parti d'ici"

Le 04 décembre 2025 à 23:22:21 :

Le 04 décembre 2025 à 21:58:06 :
Je suis très déprimé depuis que je suis avec ma copine, je vous explique :

Depuis que je suis marié, on ne fait plus de s*.
Même si je me touche prêt d'elle cela la dégoute, la dernière fois, elle m'a dit "quesque tu fous ?"
alors qu'elle m'avait qu'elle en prendrait toujours soin quand je faisais ça mais ce n'est pas le cas.
Si j'essaye de l'embrasser, elle esquive et lâche une excuse du style "je peux pas, j'ai pas brosser mes dents hihi"

Je n'ai pas d'emploi, j'ai repris les jeux vidéos depuis que je déprime par rapport à ma relation, je fais presque que ça durant ma journée et youtube.

Ma femme déteste ma famille et elle ne veut faire aucun effort, ne leur parle jamais, elle ne leur dit meme pas bonjour quand elle les croisent, alors qu'on vit avec eux temporairement, heureusement on va déménager ensemble dans notre propre logement dans 2 semaines, donc cela sera sans doute résolu a ce moment là.

On va faire les courses, ou en voiture, au moins une fois par jour, elle s'énerve, crie, me fait des reproches et met la faute toujours sur moi.

Le gros problème, c'est qu'elle ne dit jamais qu'elle est désoler de quoi que ce soit. Elle n'est responsable de rien. Elle ne reconnait pas ces tords. Limite elle me dit, que c'est de ma faute qu'elle s'énerve.

Mon père se fout de ma gueule quand ma femme monte de ton, en disant "Elle a pas l'air contente haha".

Avant cette relation, je me levais à 5h du matin, je faisais du sport, cardio avec la lampe frontale même en hiver. Je lisais, je faisais du vélo, j'allais voir mes amis, je parlais aux autres naturellement. Mais elle m'a tellement fait de reproches pour X Y raison. Que quand je suis seul, j'ose même plus parler aux autres naturellement comme avant, je me sens mal a l'aise.

Je ne me reconnais plus, j'étais toujours positif avant, maintenant, je pense toujours négativement, je n'ai plus envie de rien faire. Tous les projets que j'avais dont je voulais réaliser, au final, je n'y pense plus mais je ne pense plus qu'a elle, a que faire pour qu'elle me traite bien comme avant.

Fin bref, désoler pour le pavé, mais je pense que je suis en dépression maintenant. J'aimerai sortir de ça, si vous avez des idées par quoi commencer j'suis preneur !

J'étais plus ou moins dans la même situation bien que j'avais mon appartement avec elle.
Elle est la source première de ta dépression.
Alors bien sur je pense que tu n'es pas tout rose dans cette histoire et que tu dois faire des erreurs.
En réalité si tu veux que ça aille mieux, faut déjà que tu t'occupes de toi même et de ce que tu aimes faire. Je te conseille de reprendre tes activités comme avant même si c'est compliqué. Refaire ton sport, prendre tu temps pour tes amis également.
C'est compliqué dans cet état de faire ces efforts, mais tu dois les faire pour aller automatiquement mieux, et ton couple s'en portera mieux.
Mais si la situation ne s'arrange pas, je te conseille vivement de la quitter.

J'ai un seul ami, qui était très envahisant, il venait chez moi sans prévenir ... Et malgré que je lui faisais, il venait quand même. C'est un simplet mais il est très sympa.

Je pense que je devrai faire d'autres activités, j'ai quelques idées mais je devrai me refaire un cercle social

Niveau sport, je pourrai reprendre mais commencer la marche puis le cardio, par contre le velo c'est mort, je dois le réparer.

Ou l'on va bouger, il y a un terrain de tennis, ça c'est top par contre

Le 04 décembre 2025 à 23:14:59 :

Le 04 décembre 2025 à 23:02:27 :
Relativise mon grand : la tienne au moins se brosse les dents. La mienne, même pas. La tienne n’a pas de gosses ; la mienne a un rejeton de 3 ans et demi, hyperactif et autiste. Tu veux encore ? C’est une grosse fumeuse : 3-4 grammes par jour, à passer ses journées à rien foutre sur son téléphone à jouer à ses jeux mobiles de merde. Tu en veux une autre ? Elle se lave tous les 2-3 jours, elle pue de la chatte, elle me squatte tout, elle n’a pas de thune sauf les allocations qu’elle dilapide en shit et cadeau pour sa fille , et sinon c’est moi qui paye absolument tout : tacos, fast-food, McDo, la bouffe chez moi, la vodka où elle descend la moitié de la bouteille à chaque fois, les coupes, les boissons, les gâteaux, le chauffage qu’elle vient gratter chez moi parce que chez elle c’est un appart de cassos et qu’il caille sa mère. En plus, c’est toujours moi qui dois faire les allers retours entre chez elle et chez moi, elle n’a même pas le permis… et ça depuis 4 ans.

0 couilles pour la dégager, j’suis un sombre lâche elle me fait pitié, c’est comme si c’était un gosse et qu’elle connaît rien de la vie

Merci pour ton message, cela m'a bien fait relativisé.

De mon côté ce qui me pose problème c'est que je n'arrive plus à gérer ces changements d'humeur et que je les prends trop personnellement. Ainsi que le fait qu'elle ne reconnait pas ces tords. Cela me faisait déprimer le fait que même en lui expliquant, elle ne comprend pas pourquoi je perds mon temps avec les jeux vidéo ou youtube.

Mais je comprends de son côté que c'est compliqué, elle travaille, elle me voit rien faire, elle a raison, j'aimerai passer 0 de mon temps sur les jeux vidéo dans ma journée. Mais elle devrait s'y prendre d'une meilleure manière la prochaine fois.

Bon courage, cela doit pas être facile avec un enfant, je compatis

Oh que non khey … surtout avec un gosse hyperactif et autiste qui n’écoute jamais et fait des conneries h24. Je suis dans une galère que j’ai jamais connue. Elle, c’est une vraie « femme-enfant » : je lui gueule dessus, elle est à deux doigts de pleurer. C’est épuisant, et j’ai 0 couilles pour la dégager justement à cause de ça ..

J’ai tout fait pour la dégoûter : faire le flemmard, pas bosser, dormir toute la journée, ignorer les appels, être froid avec elle et sa fille… rien à faire, elle revient toujours. Toujours. Et mentalement, ça me vide.

Maintenant je dis plus rien, je laisse faire. J’accepte. Elle débarque le mardi soir parce que sa fille n’a pas école, puis tout le week-end du vendredi au dimanche. Et pendant les vacances, parfois elle reste plusieurs jours d’affilée. Par moments je pète un câble et je lui dis de partir, mais c’est devenu horrible.

Toi t’imagines pas la chance que t’as : une meuf qui a du caractère, qui bosse, qui fume pas, qui a une vie stable. Ok elle te manque de respect, c’est une meuf chiante comme la plupart mais en vrai c’est
Normal qu’elle pete le seum si c’est toi qui restes chez toi à geeker sur la play pendant qu’elle ramène l’argent… c’est presque logique.

Le 04 décembre 2025 à 23:37:43 :

Le 04 décembre 2025 à 23:14:59 :

Le 04 décembre 2025 à 23:02:27 :
Relativise mon grand : la tienne au moins se brosse les dents. La mienne, même pas. La tienne n’a pas de gosses ; la mienne a un rejeton de 3 ans et demi, hyperactif et autiste. Tu veux encore ? C’est une grosse fumeuse : 3-4 grammes par jour, à passer ses journées à rien foutre sur son téléphone à jouer à ses jeux mobiles de merde. Tu en veux une autre ? Elle se lave tous les 2-3 jours, elle pue de la chatte, elle me squatte tout, elle n’a pas de thune sauf les allocations qu’elle dilapide en shit et cadeau pour sa fille , et sinon c’est moi qui paye absolument tout : tacos, fast-food, McDo, la bouffe chez moi, la vodka où elle descend la moitié de la bouteille à chaque fois, les coupes, les boissons, les gâteaux, le chauffage qu’elle vient gratter chez moi parce que chez elle c’est un appart de cassos et qu’il caille sa mère. En plus, c’est toujours moi qui dois faire les allers retours entre chez elle et chez moi, elle n’a même pas le permis… et ça depuis 4 ans.

0 couilles pour la dégager, j’suis un sombre lâche elle me fait pitié, c’est comme si c’était un gosse et qu’elle connaît rien de la vie

Merci pour ton message, cela m'a bien fait relativisé.

De mon côté ce qui me pose problème c'est que je n'arrive plus à gérer ces changements d'humeur et que je les prends trop personnellement. Ainsi que le fait qu'elle ne reconnait pas ces tords. Cela me faisait déprimer le fait que même en lui expliquant, elle ne comprend pas pourquoi je perds mon temps avec les jeux vidéo ou youtube.

Mais je comprends de son côté que c'est compliqué, elle travaille, elle me voit rien faire, elle a raison, j'aimerai passer 0 de mon temps sur les jeux vidéo dans ma journée. Mais elle devrait s'y prendre d'une meilleure manière la prochaine fois.

Bon courage, cela doit pas être facile avec un enfant, je compatis

Oh que non khey … surtout avec un gosse hyperactif et autiste qui n’écoute jamais et fait des conneries h24. Je suis dans une galère que j’ai jamais connue. Elle, c’est une vraie « femme-enfant » : je lui gueule dessus, elle est à deux doigts de pleurer. C’est épuisant, et j’ai 0 couilles pour la dégager justement à cause de ça ..

J’ai tout fait pour la dégoûter : faire le flemmard, pas bosser, dormir toute la journée, ignorer les appels, être froid avec elle et sa fille… rien à faire, elle revient toujours. Toujours. Et mentalement, ça me vide.

Maintenant je dis plus rien, je laisse faire. J’accepte. Elle débarque le mardi soir parce que sa fille n’a pas école, puis tout le week-end du vendredi au dimanche. Et pendant les vacances, parfois elle reste plusieurs jours d’affilée. Par moments je pète un câble et je lui dis de partir, mais c’est devenu horrible.

Toi t’imagines pas la chance que t’as : une meuf qui a du caractère, qui bosse, qui fume pas, qui a une vie stable. Ok elle te manque de respect, c’est une meuf chiante comme la plupart mais en vrai c’est
Normal qu’elle pete le seum si c’est toi qui restes chez toi à geeker sur la play pendant qu’elle ramène l’argent… c’est presque logique.

J'ai pas dis qu'elle avait tord, j'aimerai qu'elle comprenne pourquoi je faisais ça mais elle est incapable donc cela me rend triste. De toute façon, je compte arreter de perdre mon temps avec ça mais je suis entrain de voir par quoi remplacer

Le 04 décembre 2025 à 23:37:43 :

Le 04 décembre 2025 à 23:14:59 :

Le 04 décembre 2025 à 23:02:27 :
Relativise mon grand : la tienne au moins se brosse les dents. La mienne, même pas. La tienne n’a pas de gosses ; la mienne a un rejeton de 3 ans et demi, hyperactif et autiste. Tu veux encore ? C’est une grosse fumeuse : 3-4 grammes par jour, à passer ses journées à rien foutre sur son téléphone à jouer à ses jeux mobiles de merde. Tu en veux une autre ? Elle se lave tous les 2-3 jours, elle pue de la chatte, elle me squatte tout, elle n’a pas de thune sauf les allocations qu’elle dilapide en shit et cadeau pour sa fille , et sinon c’est moi qui paye absolument tout : tacos, fast-food, McDo, la bouffe chez moi, la vodka où elle descend la moitié de la bouteille à chaque fois, les coupes, les boissons, les gâteaux, le chauffage qu’elle vient gratter chez moi parce que chez elle c’est un appart de cassos et qu’il caille sa mère. En plus, c’est toujours moi qui dois faire les allers retours entre chez elle et chez moi, elle n’a même pas le permis… et ça depuis 4 ans.

0 couilles pour la dégager, j’suis un sombre lâche elle me fait pitié, c’est comme si c’était un gosse et qu’elle connaît rien de la vie

Merci pour ton message, cela m'a bien fait relativisé.

De mon côté ce qui me pose problème c'est que je n'arrive plus à gérer ces changements d'humeur et que je les prends trop personnellement. Ainsi que le fait qu'elle ne reconnait pas ces tords. Cela me faisait déprimer le fait que même en lui expliquant, elle ne comprend pas pourquoi je perds mon temps avec les jeux vidéo ou youtube.

Mais je comprends de son côté que c'est compliqué, elle travaille, elle me voit rien faire, elle a raison, j'aimerai passer 0 de mon temps sur les jeux vidéo dans ma journée. Mais elle devrait s'y prendre d'une meilleure manière la prochaine fois.

Bon courage, cela doit pas être facile avec un enfant, je compatis

Oh que non khey … surtout avec un gosse hyperactif et autiste qui n’écoute jamais et fait des conneries h24. Je suis dans une galère que j’ai jamais connue. Elle, c’est une vraie « femme-enfant » : je lui gueule dessus, elle est à deux doigts de pleurer. C’est épuisant, et j’ai 0 couilles pour la dégager justement à cause de ça ..

J’ai tout fait pour la dégoûter : faire le flemmard, pas bosser, dormir toute la journée, ignorer les appels, être froid avec elle et sa fille… rien à faire, elle revient toujours. Toujours. Et mentalement, ça me vide.

Maintenant je dis plus rien, je laisse faire. J’accepte. Elle débarque le mardi soir parce que sa fille n’a pas école, puis tout le week-end du vendredi au dimanche. Et pendant les vacances, parfois elle reste plusieurs jours d’affilée. Par moments je pète un câble et je lui dis de partir, mais c’est devenu horrible.

Toi t’imagines pas la chance que t’as : une meuf qui a du caractère, qui bosse, qui fume pas, qui a une vie stable. Ok elle te manque de respect, c’est une meuf chiante comme la plupart mais en vrai c’est
Normal qu’elle pete le seum si c’est toi qui restes chez toi à geeker sur la play pendant qu’elle ramène l’argent… c’est presque logique.

J'ai pas dis qu'elle avait tord, j'aimerai qu'elle comprenne pourquoi je faisais ça mais elle est incapable donc cela me rend triste. De toute façon, je compte arreter de perdre mon temps avec ça mais je suis entrain de voir par quoi remplacer