Le 25 septembre 2025 à 03:41:37 :
Le 25 septembre 2025 à 02:40:23 :
Le 25 septembre 2025 à 02:20:49 :
zopiclone m'a beaucoup aidé pendant ma période insomnie
maintenant melatonine 3h avant l'heure du dodo suffit
idéalement il faut respecter ses habitudes, sinon ça chamboule le tout
À part soix Xanax j’ai rien vu
tu as déjà essayé? perso après 20 mins je le sens
faut pas poireauter avec le téléphone au lit par contre
Ne k mais de vider une boîte de xanax pour dormir c’est ok
Mais va demander une aujourd’hui chaqui lol