Les discord d’amélioration physique

8 septembre 2025 à 08:36:46

Il y en a encore ici ?? Ça m’intéresserait

Avocatdelop

8 septembre 2025 à 08:37:02

8 septembre 2025 à 08:37:03

ça consiste à quoi ?

8 septembre 2025 à 08:38:39

Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?

8 septembre 2025 à 08:39:02

Le 08 septembre 2025 à 08:37:03 :
ça consiste à quoi ?

C’est du conseil globalement

8 septembre 2025 à 08:39:36

Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?

:rire2:

8 septembre 2025 à 08:40:12

Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?

En quoi j'ai tord ?

rissen94

8 septembre 2025 à 08:40:21

Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?

Non pour maigrir suffit de changer son alimentation en fait

XANXUS3600

8 septembre 2025 à 08:41:00

Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?

Je pense que l'op parle du lookxmaxxxing

8 septembre 2025 à 08:42:00

Le 08 septembre 2025 à 08:40:21 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
Non pour maigrir suffit de changer son alimentation en fait

Le but c'est de s'améliorer physiquement donc aussi prendre du muscle qui brûleront aussi les graisse. J'avais oublié qu'il faut tout expliquer aux intellectuels de ce forum

8 septembre 2025 à 08:42:09

Le 08 septembre 2025 à 08:39:02 :
Le 08 septembre 2025 à 08:37:03 :
ça consiste à quoi ?
C’est du conseil globalement

pour être plus beau ? go perdre du poids et si même après ça le résultat n'est pas concluant go chirurgie esthétique c'est aussi simple que ça

8 septembre 2025 à 08:43:59

Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?

Pour maigrir c’est alimentation + 10k pas/j, la course est plutôt médiocre
Ma corpulence est parfaite, jrecherche surtout du conseil visage/coiffure

rissen94

8 septembre 2025 à 08:45:18

Le 08 septembre 2025 à 08:42:00 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:21 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
Non pour maigrir suffit de changer son alimentation en fait
Le but c'est de s'améliorer physiquement donc aussi prendre du muscle qui brûleront aussi les graisse. J'avais oublié qu'il faut tout expliquer aux intellectuels de ce forum

C'est pas le sujet de ma réponse le go**m tu peux disposer

8 septembre 2025 à 08:46:03

Le 08 septembre 2025 à 08:43:59 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?
Pour maigrir c’est alimentation + 10k pas/j, la course est plutôt médiocre
Ma corpulence est parfaite, jrecherche surtout du conseil visage/coiffure

Courir c'est médiocre pour maigrir il a dit

rissen94

8 septembre 2025 à 08:47:12

Le 08 septembre 2025 à 08:46:03 :
Le 08 septembre 2025 à 08:43:59 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?
Pour maigrir c’est alimentation + 10k pas/j, la course est plutôt médiocre
Ma corpulence est parfaite, jrecherche surtout du conseil visage/coiffure
Courir c'est médiocre pour maigrir il a dit

Quand t'es gros et que tu cours tu t'exploses juste les articulations le low IQ

Arrêtez de parler sans savoir vous vous ridiculisez, surtout toi qui ne sait pas que la muscu/course ne cause pas forcément de déficit calorique et donc une perte de poids

Tu es peu intelligent

8 septembre 2025 à 08:50:04

Le 08 septembre 2025 à 08:46:03 :
Le 08 septembre 2025 à 08:43:59 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?
Pour maigrir c’est alimentation + 10k pas/j, la course est plutôt médiocre
Ma corpulence est parfaite, jrecherche surtout du conseil visage/coiffure
Courir c'est médiocre pour maigrir il a dit

Merci pour le up nonobstant

8 septembre 2025 à 08:53:20

Le 08 septembre 2025 à 08:41:00 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?
Je pense que l'op parle du lookxmaxxxing

90% des "conseils" c'est de commencer une skin care routine et atteindre les 10-13% de masse graisseuse

8 septembre 2025 à 08:56:08

Le 08 septembre 2025 à 08:53:20 :
Le 08 septembre 2025 à 08:41:00 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?
Je pense que l'op parle du lookxmaxxxing
90% des "conseils" c'est de commencer une skin care routine et atteindre les 10-13% de masse graisseuse

Les 10% m’intéressent

8 septembre 2025 à 08:56:09

Le 08 septembre 2025 à 08:47:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:46:03 :
Le 08 septembre 2025 à 08:43:59 :
Le 08 septembre 2025 à 08:40:12 :
Le 08 septembre 2025 à 08:39:36 :
> Le 08 septembre 2025 à 08:38:39 :
> Pour maigrir faut juste courir et faire de la muscu avec des exo simple (traction, pompe, squat, dips), pourquoi y'aurai besoin de conseil ?
En quoi j'ai tord ?
Pour maigrir c’est alimentation + 10k pas/j, la course est plutôt médiocre
Ma corpulence est parfaite, jrecherche surtout du conseil visage/coiffure
Courir c'est médiocre pour maigrir il a dit
Quand t'es gros et que tu cours tu t'exploses juste les articulations le low IQ
Arrêtez de parler sans savoir vous vous ridiculisez, surtout toi qui ne sait pas que la muscu/course ne cause pas forcément de déficit calorique et donc une perte de poids
Tu es peu intelligent

Monsieur va découvrir la course lente en aérobie

Monsieur va découvrir qu'on peut réguler ses efforts et fractionné ses séances

Monsieur est un énième génie du 18-25 qui s'ignore (c'est pas un compliment)