J'ai PERDU 2 Kg youhou !

Le 23 août 2025 à 04:54:08 :

Le 23 août 2025 à 04:53:10 :

Le 23 août 2025 à 04:48:59 :
Tu as enfin arrêté de te comporter comme un gros lard l'op ?

et toi l'alcoolique ca va la boisson ?

C'est chaud, il faut que ma dernière bouteille de rhum me tienne jusqu'à l'ouverture du carrefourcity à 7h...

Le 23 août 2025 à 04:55:47 :
Bien jouer khouya

merki

Le 23 août 2025 à 04:57:58 :

Le 23 août 2025 à 04:55:47 :
Bien jouer khouya

merki

T'as un objectif précis ?

GG khey

J'ai repris le sport y'a 3 mois (salle tout les jours avec un bon programme alliant cardio et poids), j'étais à 101kg et là je suis à 94 ! Gros changement entre la perte de gras et la prise de muscle !! Lache rien

(avant les commentaires "gros lard", je fais 1m98)

Le 23 août 2025 à 05:04:04 :
https://vocaroo.com/1ntllW5MLOpw

Le 23 août 2025 à 05:08:21 :
GG khey

J'ai repris le sport y'a 3 mois (salle tout les jours avec un bon programme alliant cardio et poids), j'étais à 101kg et là je suis à 94 ! Gros changement entre la perte de gras et la prise de muscle !! Lache rien

(avant les commentaires "gros lard", je fais 1m98)

bien joué khey, lache pas !! 7 Kg c'est pas rien !

Le 23 août 2025 à 05:09:25 :
1m70 , tu dois perdre du poids jusqu'a 60kg khey

non si je faisais 75 kg je serais bien déjà

jai jamais été maigre, c'est pas ma morphologie

Le 23 août 2025 à 05:10:02 :
T'as perdu 2 kgs en combien de temps
Peux-tu aussi nous parler de ton alimentation actuelle ?

en 2 semaine

j'ai stopper les fast food et je mange un peu plus de poissons et de fruits

t'as vidé tes intestins et t'as vidé ta vessie, ça compte pas

mais sinon bravo, continue à surveiller ton alimentation

Le 23 août 2025 à 05:25:57 :
t'as vidé tes intestins et t'as vidé ta vessie, ça compte pas

mais sinon bravo, continue à surveiller ton alimentation

merci

Le 23 août 2025 à 05:18:46 :

Le 23 août 2025 à 05:04:04 :
https://vocaroo.com/1ntllW5MLOpw

https://vocaroo.com/1iClddz2FrFZ

Le 23 août 2025 à 05:33:55 :
C'est super ça, tu le fais par envie ou par obligation médical ?

par envie et car jai un peu de ventre

Le 23 août 2025 à 05:34:35 :

Le 23 août 2025 à 05:18:46 :

Le 23 août 2025 à 05:04:04 :
https://vocaroo.com/1ntllW5MLOpw

https://vocaroo.com/1iClddz2FrFZ

c'est gentil merci