Que faire ?

Le 27 août 2025 à 05:48:27 :
Votre age

L'heure d'aller se coucher papi, le marchand de sable est déjà largement passé

T’as juste aucune passion ni projet exaltant.

(voyager c’est pas vraiment une passion ni un projet, c’est plutôt une fuite, de la façon dont tu en parles)

(d’ailleurs, les dépenses compulsives, manger à fond, tout ça est aussi typique de quelqu’un qui cherche à fuir un truc)

Le 27 août 2025 à 05:40:31 :

Le 27 août 2025 à 05:27:13 :

Le 27 août 2025 à 05:23:56 :

Le 27 août 2025 à 05:21:32 :

Le 27 août 2025 à 05:19:24 :

> Le 27 août 2025 à 05:16:18 :

> > Le 27 août 2025 à 05:12:35 :

> > > Le 27 août 2025 à 05:07:07 :

> > > > Le 27 août 2025 à 05:04:10 :

> > > > D'abord, maigris.

> > >

> > > par quel moyen ? je n'ai jamais fait de régimes.

> >

> > tu te démerdes, mais c'est prioritaire

>

> D'accord mais faut-il trouver un moyen avec des résultats, ce qui est sur internet difficile à trouver. Également, je ne veux pas perdre mon temps avec des spécialistes.

Essaie de supprimer tout les produits a base de céréales, bois au minimum 2l d'eau par jour, si t'a des grosses faims gave toi de fruits.

Je perd du poids depuis que je suis ces regles, doucement mais surement

Tu perds combien de masse grasse corporelle par mois avec ça ?

2kg environ, ca parait peu mais c'est ce qu'ils recommandent pour une perte de poids durable

Il n'y a pas un moyen plus drastique avec un resultat significatif ?

Ben si biensur, mais c'est pas forcément bien pour ton corp d'etre en trop grand déficit calorique, tu risque de tres vite reprendre ensuite pour differentes raisons et ça va te dégouter, en plus ca va etre eprouvant mentalement alors qu'avec ma façon de faire je n'ai pas la sensation de me priver

Le mieux que tu puisse faire déjà avant de commencer un regime c'est de prendre une appli pour track tes calories pour deja etre bien consciente de ce que tu mange

d'accord, il faut être rigoureux quoi...
Sinon j'ai réfléchi à une option potentielle qui est de manger simplement en fonction du ratios de macronutriments dont on a besoin par jour, ce qui nous demande de manger au total approximativement 974 calories par jour
bien en dessous de ce qui est recommandé...

est-ce que cela pourrait être une option faisable et efficace ?

Le 27 août 2025 à 05:58:15 :
T’as juste aucune passion ni projet exaltant.

(voyager c’est pas vraiment une passion ni un projet, c’est plutôt une fuite, de la façon dont tu en parles)

(d’ailleurs, les dépenses compulsives, manger à fond, tout ça est aussi typique de quelqu’un qui cherche à fuir un truc)

"Aucune passion ni projet exaltant", sur quoi te bases-tu pour dire ça ?

Le 27 août 2025 à 06:03:33 :
Fais comme la plupart des femmes dans ton cas et va vider ton sac chez un psy pour 100 balles la séance. Il ou elle te donnera une tape sur l'épaule en disant que tu es une championne.

Bah non car c'est contreproductif dans ce cas, et je n'aime pas du tout les spécialistes surtout en France car ils sont vénaux.
Je ne mettrai pas un pied dans le cabinet d'un psychologue ou d'un psychanalyste.

Le 27 août 2025 à 06:00:17 :
T’as un genre de vide à combler par l’intérieur et pas par l’extérieur.

quelle est la solution alors ?

Le 27 août 2025 à 06:06:08 :

Le 27 août 2025 à 06:03:33 :
Fais comme la plupart des femmes dans ton cas et va vider ton sac chez un psy pour 100 balles la séance. Il ou elle te donnera une tape sur l'épaule en disant que tu es une championne.

Bah non car c'est contreproductif dans ce cas, et je n'aime pas du tout les spécialistes surtout en France car ils sont vénaux.
Je ne mettrai pas un pied dans le cabinet d'un psychologue ou d'un psychanalyste.

Based.

Le 27 août 2025 à 06:25:55 :
Go consulter un psy, le forum ne pourra rien pour toi.

un psy ne pourra pas faire grand chose non plus ):
autant écrire sur un clavier et être lu plutôt que parler devant un pauvre psy qui ne m'écoutera pas en plus de me facturer les consultations. Aucune rentabilité au long terme pour moi bien au contraire.

perdre du temps et de l'argent n'est pas mon objectif

Le 27 août 2025 à 05:59:08 :

Le 27 août 2025 à 05:40:31 :

Le 27 août 2025 à 05:27:13 :

Le 27 août 2025 à 05:23:56 :

Le 27 août 2025 à 05:21:32 :

> Le 27 août 2025 à 05:19:24 :

> > Le 27 août 2025 à 05:16:18 :

> > > Le 27 août 2025 à 05:12:35 :

> > > > Le 27 août 2025 à 05:07:07 :

> > > > > Le 27 août 2025 à 05:04:10 :

> > > > > D'abord, maigris.

> > > >

> > > > par quel moyen ? je n'ai jamais fait de régimes.

> > >

> > > tu te démerdes, mais c'est prioritaire

> >

> > D'accord mais faut-il trouver un moyen avec des résultats, ce qui est sur internet difficile à trouver. Également, je ne veux pas perdre mon temps avec des spécialistes.

>

> Essaie de supprimer tout les produits a base de céréales, bois au minimum 2l d'eau par jour, si t'a des grosses faims gave toi de fruits.

>

> Je perd du poids depuis que je suis ces regles, doucement mais surement

Tu perds combien de masse grasse corporelle par mois avec ça ?

2kg environ, ca parait peu mais c'est ce qu'ils recommandent pour une perte de poids durable

Il n'y a pas un moyen plus drastique avec un resultat significatif ?

Ben si biensur, mais c'est pas forcément bien pour ton corp d'etre en trop grand déficit calorique, tu risque de tres vite reprendre ensuite pour differentes raisons et ça va te dégouter, en plus ca va etre eprouvant mentalement alors qu'avec ma façon de faire je n'ai pas la sensation de me priver

Le mieux que tu puisse faire déjà avant de commencer un regime c'est de prendre une appli pour track tes calories pour deja etre bien consciente de ce que tu mange

d'accord, il faut être rigoureux quoi...
Sinon j'ai réfléchi à une option potentielle qui est de manger simplement en fonction du ratios de macronutriments dont on a besoin par jour, ce qui nous demande de manger au total approximativement 974 calories par jour
bien en dessous de ce qui est recommandé...

est-ce que cela pourrait être une option faisable et efficace ?

Pour moi c'est intenable, tu peux faire tes expériences après si tu veux, mais je pense que tu va juste rapidement péter un cable

Au fait j'ai pas bien saisi ton problème. Tu as:
- un copain, une personne sur qui tu peux compter et qui va te faciliter la vie
- probablement un bon travail puisque tu as l'air d'avoir de l'argent pour voyager, te goinfrer et perdre 12 000 euros en dépenses inutiles
- une vie sociale plutôt active

Tu as objectivement tout donc pourquoi ressens-tu un mal-être ?

Est-ce que tes choix ont vraiment été les tiens ou tu as passé ta vie à cocher des cases et à faire ce qu'on attendait de toi ?