Si on dort 3h par nuit régulièrement c'est risqué ?

Le 15 août 2025 à 20:58:07 :
Une minute perso

Tu le vis bien ca va ?

Le 15 août 2025 à 20:59:08 :

Le 15 août 2025 à 20:58:07 :
Une minute perso

Tu le vis bien ca va ?

Ouais ça va 😂

Le 15 août 2025 à 21:00:11 :
a court terme non, mais à long terme oui, tu seras moins concentré, beaucoup plus irritable, fatigué, cernes, etc

Je me sens déjà fatigué au quotidien donc ca va empiré j'imagine

Le 15 août 2025 à 21:02:14 :
Infarctus

Vite ma mort

Le 15 août 2025 à 21:04:46 :
Pourquoi tu fais ça

Je décide de rien khey je me couche a 23h pour m'endormir a 1h et me réveiller vers 3h30/4h et j'arrive pas a me rendormir

C'est ce que je fais tous les jours

Merci l’esclave dream

Le 15 août 2025 à 21:06:18 :

Le 15 août 2025 à 21:04:46 :
Pourquoi tu fais ça

Je décide de rien khey je me couche a 23h pour m'endormir a 1h et me réveiller vers 3h30/4h et j'arrive pas a me rendormir

Chaleur ? Stresse ? Bruit ?

Il existe des surhommes atteint d" insomnie fatale familiale ", ils ne dorment plus du tout
https://fr.wikipedia.org/wiki/Insomnie_fatale_familiale

Donc t'inquiète pas

Le 15 août 2025 à 21:07:38 :

Le 15 août 2025 à 21:06:18 :

Le 15 août 2025 à 21:04:46 :
Pourquoi tu fais ça

Je décide de rien khey je me couche a 23h pour m'endormir a 1h et me réveiller vers 3h30/4h et j'arrive pas a me rendormir

Chaleur ? Stresse ? Bruit ?

Anxiete, rumination j'ai des médocs pour ca mais meme avec je galère de fou a trouver le sommeil