Topic de Bertholomelome :

J'arrête de fumer définitivement.

Salut tout le monde
Demain j'aurais 27 ans et je décide d'arrêter de fumer dès demain
Je fume depuis que j'ai 12-14 ans
En ce moment une dizaine de cigarillos filtre par jour
Il me reste une boîte de cigarillos que je vais conserver pour me tester et avoir le plaisir d'y résister
Dimanche je pars en vacances pour trois semaines
Je vais profiter de ce temps pour me séparer de cette addiction tout en faisant un maximum de sport pendant mes vacances

Des conseils ? Donnez moi de la force

Le mental kheyou !! 47eme jour sans cigarette

Un combat de chaque instant

Courage mon clé, tu vas y arriver, c'est une saloperie
J'espère que t'as réglé tes problèmes sous-jacents car c'est amplifié x1000 avec le sevrage https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/3/1603271300-pleure3.png
Dommage tu te prives d'un plaisir
Merci Guts74 ! Lâche pas l'affaire
Courage moi aussi j'essaie d'arrêter mais j'y arrive pas j'ai abandonné

Bah bonne chance écoute :hap:
Première tentative ?

J'conseille la vape, qui m'a aidé à arrêter, pour réduire progressivement la nicotine et se déshabituer du goût/odeur de la clope (ce qui aide par la suite pour pas reprendre)

Après si t'arrives sans, c'est encore mieux :ok:

2 ans et demi sans fumer des questions ?
Une petite derniere et tu commences demain. Tirer sur une bonne grosse clope là huummm (je suis a la pause clope)

Le 06 août 2025 à 12:35:43 :
Merci Guts74 ! Lâche pas l'affaire

Un truc bien motivant et de mettre l’argent que tu dépensais chaque semaine dans un bocal, déjà 250eu mis de côté :ok:

J'ai fait pas mal de tentatives dans le passé et je suis passé par la e-cig quelques temps pour encore mieux replonger dans le tabac par la suite
Courage tu vas y arriver !!
Okamarino ça était quoi toi t'as méthode à toi et qu'est ce qui te fait encore tenir après 2 ans et demi d'arrêt ?
Bon courage clé https://image.noelshack.com/fichiers/2024/48/4/1732834386-ella-23.png
J'aimerais avoir ta détermination https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494169472-asdasf-copie.png
Je suis passé à l'électronique pour arreter. Résultat, j'ai bien réduit mais je vapote h24 ahi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494169472-asdasf-copie.png
Le tout c'est de rester occupé et de pas trop y penser je pense https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494169472-asdasf-copie.png

Le 06 août 2025 à 12:46:43 :
Okamarino ça était quoi toi t'as méthode à toi et qu'est ce qui te fait encore tenir après 2 ans et demi d'arrêt ?

j'ai une vie de merde donc j'ai accepté la souffrance,
c'est nofake j'ai accepté de souffrir. Et après 2 mois j'y pensais plus.

+ sport

Bravo j’ai arrêté aussi
Attention ça peut revenir très vite si tu baisses la garde une seconde
J’en ai fumé une après un gros repas et quelques verres dans le nez
C’est un combat de chaque instant
T'as bien raison igo, tu peux trouver du charisme ailleurs. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/3/1548234728-jesus-lheure-est-grave.png
Bonne décision khey.
Persoent, je peux pas arreter de fumer étant donné que j'ai jamais commencé. :)

Données du topic

Auteur
Bertholomelome
Date de création
6 août 2025 à 12:31:55
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