Mon record sans MANGER : 132 heures

Le 30 mai 2025 à 07:23:28 Rotse3 a écrit :

Le 30 mai 2025 à 07:19:25 :
Tu penses quoi de jeunes intermittents, ou genre tu manges pas pendant 16 à 17h à chaque fois et tu manges qu'une fois par jour à peu près 1000 calories.

Tu penses que ça peut faire perdre pas mal de gras ?

Le seul truc qui te fera perdre du gras c'est le déficit calorique.

Le jeune intermittent c'est bien mais si tu te fais 2 gros repas ça ne sert à rien.

Idem d'ailleurs pour le jeune intermittent avec 1 repas par jour (par contre, là c'est déjà plus difficile de faire un repas très calorique qui te fera terminer la journée en surplus).

Le sucre est une vraie drogue aussi et le réduire aide beaucoup.
Le jeûne m'a vraiment permis de me repenser à la quantité de sucre que j'avale chaque jour et d'être moins accroc.

Ouais ça c'est sûr, mais est-ce que faire par exemple un seul repas de 1200 calories tout en faisant un petit jeune intermittent de 16 à 17h ça une quelconque utilité par rapport à si tu mangeais par exemple 600 x 2 dans la journée ? Donc sans faire de jeunes intermittents.

Le 30 mai 2025 à 07:17:11 :

Le 30 mai 2025 à 07:11:35 :

Le 30 mai 2025 à 07:09:05 :

Le 30 mai 2025 à 07:06:56 :
Bordel tu dois être fort mentalement toi mon max c'est 2 jours et j'étais prés à bouffer n'importe quoi

C'était un enfer mais je l'ai fait (2 fois).

Hier j'ai terminé un jeûne de 88h (fait 3x déjà).

J'ose pas encore faire une semaine complète car t'es vraiment faible et en souffrance à la fin.

Ah oui d'accord par contre je viens de voir tu bois de l'eau en permanence ? Dans ces conditions c'est différent quand même

Oui je bois que de l'eau pendant tous ces jours. Rien d'autre.

Sinon sans eau, tu meurs au bout de 5 jours tout simplement

Ben voyons le low, c'est comme si un low venait te dire que sans manger on ne pouvait pas tenir plus de 3 jours

Le 30 mai 2025 à 07:25:00 :

Le 30 mai 2025 à 07:22:47 :
ton QI pour arrêter de manger près de 6 jours d'affilé et en être fier ?

Confronte toi à cette difficulté et tu verras

C'est aussi extrêmement difficile mentalement d'avaler un serpent venimeux vivant, ça fait pas pour autant de toi un high qi si tu y arrive

Le 30 mai 2025 à 07:25:48 :

Le 30 mai 2025 à 07:23:28 Rotse3 a écrit :

Le 30 mai 2025 à 07:19:25 :
Tu penses quoi de jeunes intermittents, ou genre tu manges pas pendant 16 à 17h à chaque fois et tu manges qu'une fois par jour à peu près 1000 calories.

Tu penses que ça peut faire perdre pas mal de gras ?

Le seul truc qui te fera perdre du gras c'est le déficit calorique.

Le jeune intermittent c'est bien mais si tu te fais 2 gros repas ça ne sert à rien.

Idem d'ailleurs pour le jeune intermittent avec 1 repas par jour (par contre, là c'est déjà plus difficile de faire un repas très calorique qui te fera terminer la journée en surplus).

Le sucre est une vraie drogue aussi et le réduire aide beaucoup.
Le jeûne m'a vraiment permis de me repenser à la quantité de sucre que j'avale chaque jour et d'être moins accroc.

Ouais ça c'est sûr, mais est-ce que faire par exemple un seul repas de 1200 calories tout en faisant un petit jeune intermittent de 16 à 17h ça une quelconque utilité par rapport à si tu mangeais par exemple 600 x 2 dans la journée ? Donc sans faire de jeunes intermittents.

C'est une bonne question. Je dirais qu'une longue période sans manger va activer l'autophagie / autolyse alors que 2 repas non.

Donc je mettrais plus une pièce sur le "gros" repas unique.

Le 30 mai 2025 à 07:28:07 :

Le 30 mai 2025 à 07:25:00 :

Le 30 mai 2025 à 07:22:47 :
ton QI pour arrêter de manger près de 6 jours d'affilé et en être fier ?

Confronte toi à cette difficulté et tu verras

C'est aussi extrêmement difficile mentalement d'avaler un serpent venimeux vivant, ça fait pas pour autant de toi un high qi si tu y arrive

Dans un cas, il y a un vrai intérêt médical et de santé prouvé et dans l'autre non.

Le 30 mai 2025 à 07:28:07 :

Le 30 mai 2025 à 07:25:00 :

Le 30 mai 2025 à 07:22:47 :
ton QI pour arrêter de manger près de 6 jours d'affilé et en être fier ?

Confronte toi à cette difficulté et tu verras

C'est aussi extrêmement difficile mentalement d'avaler un serpent venimeux vivant, ça fait pas pour autant de toi un high qi si tu y arrive

Chaud la rage des petits gros sur ce topic. GG l'OP, sacré force mentale.

Le 30 mai 2025 à 07:26:34 :

Le 30 mai 2025 à 07:17:11 :

Le 30 mai 2025 à 07:11:35 :

Le 30 mai 2025 à 07:09:05 :

Le 30 mai 2025 à 07:06:56 :
Bordel tu dois être fort mentalement toi mon max c'est 2 jours et j'étais prés à bouffer n'importe quoi

C'était un enfer mais je l'ai fait (2 fois).

Hier j'ai terminé un jeûne de 88h (fait 3x déjà).

J'ose pas encore faire une semaine complète car t'es vraiment faible et en souffrance à la fin.

Ah oui d'accord par contre je viens de voir tu bois de l'eau en permanence ? Dans ces conditions c'est différent quand même

Oui je bois que de l'eau pendant tous ces jours. Rien d'autre.

Sinon sans eau, tu meurs au bout de 5 jours tout simplement

Ben voyons le low, c'est comme si un low venait te dire que sans manger on ne pouvait pas tenir plus de 3 jours

Tu peux tenir entre 3 et 8 jours sans boire.
30 jours sans manger.

Il y a toujours des recordman mais je vois vraiment pas l'intérêt de faire un jeûne de 5 jours sans boire. A part te tuer et te flinguer les reins. Ou prouve moi l'inverse.

Le 30 mai 2025 à 07:34:28 :

Le 30 mai 2025 à 07:28:07 :

Le 30 mai 2025 à 07:25:00 :

Le 30 mai 2025 à 07:22:47 :
ton QI pour arrêter de manger près de 6 jours d'affilé et en être fier ?

Confronte toi à cette difficulté et tu verras

C'est aussi extrêmement difficile mentalement d'avaler un serpent venimeux vivant, ça fait pas pour autant de toi un high qi si tu y arrive

Chaud la rage des petits gros sur ce topic. GG l'OP, sacré force mentale.

Techniquement y'a que les gros et les mueslies qui veulent faire des jeûnes.

Un maigre ne va jamais faire ça.

Le 30 mai 2025 à 07:38:01 :

Le 30 mai 2025 à 07:34:28 :

Le 30 mai 2025 à 07:28:07 :

Le 30 mai 2025 à 07:25:00 :

Le 30 mai 2025 à 07:22:47 :
ton QI pour arrêter de manger près de 6 jours d'affilé et en être fier ?

Confronte toi à cette difficulté et tu verras

C'est aussi extrêmement difficile mentalement d'avaler un serpent venimeux vivant, ça fait pas pour autant de toi un high qi si tu y arrive

Chaud la rage des petits gros sur ce topic. GG l'OP, sacré force mentale.

Techniquement y'a que les gros et les mueslies qui veulent faire des jeûnes.

Un maigre ne va jamais faire ça.

Absolument faux

Les rares personnes que je connais sont des sportifs ou minces qui font du yoga et qui font ça pour le côté spirituel.

Jamais un gros.

Énormément de go muscu le font pour faire une sèche également.

Le 30 mai 2025 à 07:40:10 :

Le 30 mai 2025 à 07:38:01 :

Le 30 mai 2025 à 07:34:28 :

Le 30 mai 2025 à 07:28:07 :

Le 30 mai 2025 à 07:25:00 :

> Le 30 mai 2025 à 07:22:47 :

> ton QI pour arrêter de manger près de 6 jours d'affilé et en être fier ?

Confronte toi à cette difficulté et tu verras

C'est aussi extrêmement difficile mentalement d'avaler un serpent venimeux vivant, ça fait pas pour autant de toi un high qi si tu y arrive

Chaud la rage des petits gros sur ce topic. GG l'OP, sacré force mentale.

Techniquement y'a que les gros et les mueslies qui veulent faire des jeûnes.

Un maigre ne va jamais faire ça.

Absolument faux

Les rares personnes que je connais sont des sportifs ou minces qui font du yoga et qui font ça pour le côté spirituel.

Jamais un gros.

Énormément de go muscu le font pour faire une sèche également.

Donc si je comprends bien soit des gens qui le font pour le coté spirituel et les autres le font pour perdre de la graisse.

Le 30 mai 2025 à 07:37:18 :

Le 30 mai 2025 à 07:26:34 :

Le 30 mai 2025 à 07:17:11 :

Le 30 mai 2025 à 07:11:35 :

Le 30 mai 2025 à 07:09:05 :

> Le 30 mai 2025 à 07:06:56 :

> Bordel tu dois être fort mentalement toi mon max c'est 2 jours et j'étais prés à bouffer n'importe quoi

C'était un enfer mais je l'ai fait (2 fois).

Hier j'ai terminé un jeûne de 88h (fait 3x déjà).

J'ose pas encore faire une semaine complète car t'es vraiment faible et en souffrance à la fin.

Ah oui d'accord par contre je viens de voir tu bois de l'eau en permanence ? Dans ces conditions c'est différent quand même

Oui je bois que de l'eau pendant tous ces jours. Rien d'autre.

Sinon sans eau, tu meurs au bout de 5 jours tout simplement

Ben voyons le low, c'est comme si un low venait te dire que sans manger on ne pouvait pas tenir plus de 3 jours

Tu peux tenir entre 3 et 8 jours sans boire.
30 jours sans manger.

Il y a toujours des recordman mais je vois vraiment pas l'intérêt de faire un jeûne de 5 jours sans boire. A part te tuer et te flinguer les reins. Ou prouve moi l'inverse.

c'est totalement faux tu peux tenir quasi 1 mois sans boire et plus d'1 mois sans manger, apres tout dépend de l'etat de santé de base.

Mais un type lambda peut tenir facilement 20 jour en jeune sec.

Le 30 mai 2025 à 12:41:03 :

Le 30 mai 2025 à 07:37:18 :

Le 30 mai 2025 à 07:26:34 :

Le 30 mai 2025 à 07:17:11 :

Le 30 mai 2025 à 07:11:35 :

> Le 30 mai 2025 à 07:09:05 :

> > Le 30 mai 2025 à 07:06:56 :

> > Bordel tu dois être fort mentalement toi mon max c'est 2 jours et j'étais prés à bouffer n'importe quoi

>

> C'était un enfer mais je l'ai fait (2 fois).

>

> Hier j'ai terminé un jeûne de 88h (fait 3x déjà).

>

> J'ose pas encore faire une semaine complète car t'es vraiment faible et en souffrance à la fin.

Ah oui d'accord par contre je viens de voir tu bois de l'eau en permanence ? Dans ces conditions c'est différent quand même

Oui je bois que de l'eau pendant tous ces jours. Rien d'autre.

Sinon sans eau, tu meurs au bout de 5 jours tout simplement

Ben voyons le low, c'est comme si un low venait te dire que sans manger on ne pouvait pas tenir plus de 3 jours

Tu peux tenir entre 3 et 8 jours sans boire.
30 jours sans manger.

Il y a toujours des recordman mais je vois vraiment pas l'intérêt de faire un jeûne de 5 jours sans boire. A part te tuer et te flinguer les reins. Ou prouve moi l'inverse.

c'est totalement faux tu peux tenir quasi 1 mois sans boire et plus d'1 mois sans manger, apres tout dépend de l'etat de santé de base.

Mais un type lambda peut tenir facilement 20 jour en jeune sec.

Tu trolls ?

Le 30 mai 2025 à 22:48:26 :

Le 30 mai 2025 à 12:41:03 :

Le 30 mai 2025 à 07:37:18 :

Le 30 mai 2025 à 07:26:34 :

Le 30 mai 2025 à 07:17:11 :

> Le 30 mai 2025 à 07:11:35 :

> > Le 30 mai 2025 à 07:09:05 :

> > > Le 30 mai 2025 à 07:06:56 :

> > > Bordel tu dois être fort mentalement toi mon max c'est 2 jours et j'étais prés à bouffer n'importe quoi

> >

> > C'était un enfer mais je l'ai fait (2 fois).

> >

> > Hier j'ai terminé un jeûne de 88h (fait 3x déjà).

> >

> > J'ose pas encore faire une semaine complète car t'es vraiment faible et en souffrance à la fin.

>

> Ah oui d'accord par contre je viens de voir tu bois de l'eau en permanence ? Dans ces conditions c'est différent quand même

Oui je bois que de l'eau pendant tous ces jours. Rien d'autre.

Sinon sans eau, tu meurs au bout de 5 jours tout simplement

Ben voyons le low, c'est comme si un low venait te dire que sans manger on ne pouvait pas tenir plus de 3 jours

Tu peux tenir entre 3 et 8 jours sans boire.
30 jours sans manger.

Il y a toujours des recordman mais je vois vraiment pas l'intérêt de faire un jeûne de 5 jours sans boire. A part te tuer et te flinguer les reins. Ou prouve moi l'inverse.

c'est totalement faux tu peux tenir quasi 1 mois sans boire et plus d'1 mois sans manger, apres tout dépend de l'etat de santé de base.

Mais un type lambda peut tenir facilement 20 jour en jeune sec.

Tu trolls ?

Non

Le 30 mai 2025 à 07:18:27 :

Le 30 mai 2025 à 07:15:22 :
T'avais perdu combien de kilos?

Entre 5 et 6kg.

Tu reprends cash 1kg à la reprise alimentaire.
Mais tu perds vraiment beaucoup de gras (surtout autour du bide ou c'est spectaculaire). Mais du muscle aussi.

Tu pense quoi du +40H? ( selon les études tu commences à flinguer tes muscles vers la 40e, je fait volontairement du 38H 2fois par mois.).(Je fait de la muscu)