Je comprend pas le delire du summer body

Le 06 mars 2025 à 03:42:17 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:01 :

Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :
c'est les pires ces gens-là

"il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

ces gens putain

tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

C'est une question de motivation et d'aimer ça. moi j'adore la musculation là où d'autres le font par contrainte.

Là depuis 3 jours je bois, je me bute quand même chaque jour en gueule de bois

exactement khey question de motivation

faut arrêter de boire par contre ayaaa l'alcoolo de service

je dis ça mais je suis un déchet incapable de reprendre sa diète pour mog les skinny fat cet été ayaaaaaaaaa brisé

Je suis alcoolique depuis mes 20 ans avec des phases de mieux et des phases de rechute.

Je le serai à vie, je l'ai accepté, c'est ni un tabou ni un problème pour moi, je vis avec mes addictions

Summer body c'est varié comme terme

Ca peut être une petite perte de poids suite aux fêtes ou une reprise en main de son hygiène de vie, évidemment dans le second cas c'est une chose à tenir je pense que même un mec avec 80 de qi voit assez loin pour le comprendre

Le 06 mars 2025 à 03:45:48 :

Le 06 mars 2025 à 03:43:09 :

Le 06 mars 2025 à 03:40:48 :

Le 06 mars 2025 à 03:37:26 :

Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :
c'est les pires ces gens-là

"il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

ces gens putain

tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Étant sudiste y’a que des gens musclés l’été je veux être dans le top 10%

le top 10% dans le sud c'est des mecs avec un faible body fat ahi

couronne, sainte croix, carry c'est full déchets skinny fat ahi tu vas mog tout le monde là-bas si t'es un peu sec

Moi je te parle de Marseille, Nice, etc toute la côte

Tu me prends des trous paumé ou y’a surtout des campagnards/retraités

Et non à Paris y’a de la conçu je pense non? Il y’a trop de monde donc forcément beaucoup de types musclés

non là par contre t'es un dans un trou paumé pour oser me dire que les plages que j'ai cité c'est full campagnards ayaaaaaa même aux plages de marseille style prado c'est full déchets à gros bide tu crois quoi khey ? que c'est rempli de go muscu ? viens faire un tour ici tu vas vite déchanter

Khey arrêtes d’aller dans les plages familiales et va faire un tour à malmousque, plage du prophète etc l’été

Cassis j’en parle pas

Le 06 mars 2025 à 03:44:06 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:54 :

Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :
c'est les pires ces gens-là

"il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

ces gens putain

tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ayaaaa bordel
Après en vrai si ces gens la s'entrainait pour l'été prochain voir celui de dans 2 ans ils auraient surement deja plus de resultat

ils ont zéro motivation khey c'est finito pour eux

"je vais reprendre la salle cet été je suis stock" le mec tu vas le voir enchainer tacos kébab mcdo dans la même semaine

cet été ils vont arriver gros bide skinny fat puant tah zebi et l'année prochaine ça sera la même rengaine ayaaaa de l'air pitié

Oui la boucle chaque années avec leurs tontons au nouvel an"prend pas trop de prot hein c'est du dopage tu va devenir enorme après" puis 3 mois plus tard le mec est tjr mince/gros whey ou pas

Le 06 mars 2025 à 03:47:14 :
Summer body c'est varié comme terme

Ca peut être une petite perte de poids suite aux fêtes ou une reprise en main de son hygiène de vie, évidemment dans le second cas c'est une chose à tenir je pense que même un mec avec 80 de qi voit assez loin pour le comprendre

Comme je l'ai precisé dans mon premier post,vous les kheyettes/traps faut juste perdre 10kg normalement

Le 06 mars 2025 à 03:44:12 :
Ahi j’avais pas vu « couronne » ce repère à QLF qui rapportent leur chicha sur la plage

Les QLF font pas de sport en général

Ce repaire à beurettes

Elles sont trop bonnes putain vivement cet été

Le 06 mars 2025 à 03:48:50 :

Le 06 mars 2025 à 03:44:06 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:54 :

Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :
c'est les pires ces gens-là

"il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

ces gens putain

tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ayaaaa bordel
Après en vrai si ces gens la s'entrainait pour l'été prochain voir celui de dans 2 ans ils auraient surement deja plus de resultat

ils ont zéro motivation khey c'est finito pour eux

"je vais reprendre la salle cet été je suis stock" le mec tu vas le voir enchainer tacos kébab mcdo dans la même semaine

cet été ils vont arriver gros bide skinny fat puant tah zebi et l'année prochaine ça sera la même rengaine ayaaaa de l'air pitié

Oui la boucle chaque années avec leurs tontons au nouvel an"prend pas trop de prot hein c'est du dopage tu va devenir enorme après" puis 3 mois plus tard le mec est tjr mince/gros whey ou pas

La whey ça sert pas à grand chose au final, j'en prends pas depuis ma reprise et les résultats sont là.

Limite un bon gainer maison oui pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ne peuvent pas se gaver comme des oies avec du solide.

Le 06 mars 2025 à 03:50:04 :

Le 06 mars 2025 à 03:44:12 :
Ahi j’avais pas vu « couronne » ce repère à QLF qui rapportent leur chicha sur la plage

Les QLF font pas de sport en général

Ce repaire à beurettes

Elles sont trop bonnes putain vivement cet été

Elle sont degueulasse la plupart vous êtes fous

Vive les petites bobos sur la corniche (malmousque, prophète, l’abricotier)

Le 06 mars 2025 à 03:51:24 :

Le 06 mars 2025 à 03:48:50 :

Le 06 mars 2025 à 03:44:06 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:54 :

Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :
c'est les pires ces gens-là

"il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

ces gens putain

tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ayaaaa bordel
Après en vrai si ces gens la s'entrainait pour l'été prochain voir celui de dans 2 ans ils auraient surement deja plus de resultat

ils ont zéro motivation khey c'est finito pour eux

"je vais reprendre la salle cet été je suis stock" le mec tu vas le voir enchainer tacos kébab mcdo dans la même semaine

cet été ils vont arriver gros bide skinny fat puant tah zebi et l'année prochaine ça sera la même rengaine ayaaaa de l'air pitié

Oui la boucle chaque années avec leurs tontons au nouvel an"prend pas trop de prot hein c'est du dopage tu va devenir enorme après" puis 3 mois plus tard le mec est tjr mince/gros whey ou pas

La whey ça sert pas à grand chose au final, j'en prends pas depuis ma reprise et les résultats sont là.

Limite un bon gainer maison oui pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ne peuvent pas se gaver comme des oies avec du solide.

C'est tout moi,sinon oui whey/prot(bouffe normal) t'a compris joue pas avec les mots

Le 06 mars 2025 à 03:51:24 :

Le 06 mars 2025 à 03:48:50 :

Le 06 mars 2025 à 03:44:06 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:54 :

Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :
c'est les pires ces gens-là

"il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

ces gens putain

tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ayaaaa bordel
Après en vrai si ces gens la s'entrainait pour l'été prochain voir celui de dans 2 ans ils auraient surement deja plus de resultat

ils ont zéro motivation khey c'est finito pour eux

"je vais reprendre la salle cet été je suis stock" le mec tu vas le voir enchainer tacos kébab mcdo dans la même semaine

cet été ils vont arriver gros bide skinny fat puant tah zebi et l'année prochaine ça sera la même rengaine ayaaaa de l'air pitié

Oui la boucle chaque années avec leurs tontons au nouvel an"prend pas trop de prot hein c'est du dopage tu va devenir enorme après" puis 3 mois plus tard le mec est tjr mince/gros whey ou pas

La whey ça sert pas à grand chose au final, j'en prends pas depuis ma reprise et les résultats sont là.

Limite un bon gainer maison oui pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ne peuvent pas se gaver comme des oies avec du solide.

Tu recommandes quoi pour prendre du poids lentement mais sûrement (je veux éviter d’être gras )

Le 06 mars 2025 à 03:50:12 :
Fais attention à la cirrhose khey

Je fais attention à rien depuis toujours.

Je me prendrai la sélection tôt ou tard, ça aussi je l'accepte, quand on joue on fini par perdre

Le 06 mars 2025 à 03:52:44 :

Le 06 mars 2025 à 03:51:24 :

Le 06 mars 2025 à 03:48:50 :

Le 06 mars 2025 à 03:44:06 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:54 :

> Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :

>c'est les pires ces gens-là

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> "il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

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> ces gens putain

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> tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ayaaaa bordel
Après en vrai si ces gens la s'entrainait pour l'été prochain voir celui de dans 2 ans ils auraient surement deja plus de resultat

ils ont zéro motivation khey c'est finito pour eux

"je vais reprendre la salle cet été je suis stock" le mec tu vas le voir enchainer tacos kébab mcdo dans la même semaine

cet été ils vont arriver gros bide skinny fat puant tah zebi et l'année prochaine ça sera la même rengaine ayaaaa de l'air pitié

Oui la boucle chaque années avec leurs tontons au nouvel an"prend pas trop de prot hein c'est du dopage tu va devenir enorme après" puis 3 mois plus tard le mec est tjr mince/gros whey ou pas

La whey ça sert pas à grand chose au final, j'en prends pas depuis ma reprise et les résultats sont là.

Limite un bon gainer maison oui pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ne peuvent pas se gaver comme des oies avec du solide.

Tu recommandes quoi pour prendre du poids lentement mais sûrement (je veux éviter d’être gras )

Bah comme dirait tout les youtubeurs se faire chier avec une balance ou go dopage je vois que ca

Le 06 mars 2025 à 03:53:45 :

Le 06 mars 2025 à 03:50:12 :
Fais attention à la cirrhose khey

Je fais attention à rien depuis toujours.

Je me prendrai la sélection tôt ou tard, ça aussi je l'accepte, quand on joue on fini par perdre

Khey faudra pas avoir de regrets la santé tu l’as qu’une fois je sais pas si tu te rends compte

Le 06 mars 2025 à 03:48:03 :

Le 06 mars 2025 à 03:45:48 :

Le 06 mars 2025 à 03:43:09 :

Le 06 mars 2025 à 03:40:48 :

Le 06 mars 2025 à 03:37:26 :

> Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :

>c'est les pires ces gens-là

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> "il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

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> ces gens putain

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> tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Étant sudiste y’a que des gens musclés l’été je veux être dans le top 10%

le top 10% dans le sud c'est des mecs avec un faible body fat ahi

couronne, sainte croix, carry c'est full déchets skinny fat ahi tu vas mog tout le monde là-bas si t'es un peu sec

Moi je te parle de Marseille, Nice, etc toute la côte

Tu me prends des trous paumé ou y’a surtout des campagnards/retraités

Et non à Paris y’a de la conçu je pense non? Il y’a trop de monde donc forcément beaucoup de types musclés

non là par contre t'es un dans un trou paumé pour oser me dire que les plages que j'ai cité c'est full campagnards ayaaaaaa même aux plages de marseille style prado c'est full déchets à gros bide tu crois quoi khey ? que c'est rempli de go muscu ? viens faire un tour ici tu vas vite déchanter

Khey arrêtes d’aller dans les plages familiales et va faire un tour à malmousque, plage du prophète etc l’été

Cassis j’en parle pas

familiales ayaaaa c'est la décadence ces plages où est le coté famille là-dedans ?

à peine tu arrives sur la plage tu entends "ouais ma bella je lui pète le cul dans ma favela" sorti tout droit de la baffe JBL de karim accompagné de sa petite chicha goût love 66 tu rentres tu te prends un nuage de fumée dans la gueule tes poumons ils prennent 10 paquets de clopes CASH ayaaaaaaa

les grosses beubeu avec leur string gros cul t'as envie de plonger dedans comme un prédateur sexuel ahi qui va emmener ses gosses là-bas ? je préfère emmener ma famille aux vignettes ou au jai ayaaaaaaaaaaaaaa

Le 06 mars 2025 à 03:52:44 :

Le 06 mars 2025 à 03:51:24 :

Le 06 mars 2025 à 03:48:50 :

Le 06 mars 2025 à 03:44:06 :

Le 06 mars 2025 à 03:38:54 :

> Le 06 mars 2025 à 03:35:49 :

>c'est les pires ces gens-là

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> "il faut que je me remette à la salle là c'est bientôt l'été" ayaaa tu vas rien faire bouboule tu vas payer un abonnement, y aller deux trois fois et tu vas reporter au lendemain la prochaine séance tous les jours

>

> ces gens putain

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> tout ça pour qu'un mec skinny mâchoire carrée beau gosse arrive et les mog instantanément ahiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ayaaaa bordel
Après en vrai si ces gens la s'entrainait pour l'été prochain voir celui de dans 2 ans ils auraient surement deja plus de resultat

ils ont zéro motivation khey c'est finito pour eux

"je vais reprendre la salle cet été je suis stock" le mec tu vas le voir enchainer tacos kébab mcdo dans la même semaine

cet été ils vont arriver gros bide skinny fat puant tah zebi et l'année prochaine ça sera la même rengaine ayaaaa de l'air pitié

Oui la boucle chaque années avec leurs tontons au nouvel an"prend pas trop de prot hein c'est du dopage tu va devenir enorme après" puis 3 mois plus tard le mec est tjr mince/gros whey ou pas

La whey ça sert pas à grand chose au final, j'en prends pas depuis ma reprise et les résultats sont là.

Limite un bon gainer maison oui pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ne peuvent pas se gaver comme des oies avec du solide.

Tu recommandes quoi pour prendre du poids lentement mais sûrement (je veux éviter d’être gras )

Je peux rien te recommander khey niveau diet, je fais moi même n'importe quoi, moi le sheat meal c'est chaque jour
Niveau musculation oui mais le reste

Le seul conseil que j'aurai et que je serais incapable de faire et qui pourtant est la base, compter ton apport calorique et l'augmenter petit à petit.

Il faut de la rigueur pour ça, chose que je n'ai pas là dessus

Le 06 mars 2025 à 04:00:16 :
Vous êtes tarés les sudistes

J'ai riz aussi en voyant le pavé