[SCREEN] Mon bilan sportif de ces 3 derniers mois

Des questions ?

Le 31 décembre 2024 à 18:18:34 :
photo de ton corps?

J'suis pudique mais absolument claqué au sol par rapport au temps investi.

Le 01 janvier 2025 à 15:51:53 :
C'est propre. Décris ta semaine pour voir comment tu concilies taf & sport ?

Je vais au boulot en vélo
Go muscu lors de ma pause de taf
Entrainement le soir cap ou natation 3x semaine
Samedi cap
Dimanche vélo si j'ai pas la flemme

Le 01 janvier 2025 à 15:53:05 :
Quelle app pour avoir ces data ?

Montre connectée Huawei.

Le 01 janvier 2025 à 15:54:42 :
me suis inscrit fin août, je fessais 101 kilos.
J'suis content d'avoir perdu mais c'est pas encore fini.

Cest énorme, bravo à toi. Continue comme ça.

Le 01 janvier 2025 à 15:54:15 NoncTrop a écrit :

Le 01 janvier 2025 à 15:51:53 :
C'est propre. Décris ta semaine pour voir comment tu concilies taf & sport ?

Je vais au boulot en vélo
Go muscu lors de ma pause de taf
Entrainement le soir cap ou natation 3x semaine
Samedi cap
Dimanche vélo si j'ai pas la flemme

Ah oui sympa le planning, tu arrives à tenir même avec un jour de repos dans la semaine ? Quel niveau d'intensité cap ou natation ?

Le 01 janvier 2025 à 15:54:34 :

Le 01 janvier 2025 à 15:53:05 :
Quelle app pour avoir ces data ?

Montre connectée Huawei.

Quel modèle ? Envie d'en acheter une, mais pour une utilisation sport généraliste + rando (carto GPS + gpx que tu peux upload)

Le 01 janvier 2025 à 15:56:04 :
Tu prépares un triathlon pour 2025 ?

Plusieurs.

Le 01 janvier 2025 à 15:56:16 :

Le 01 janvier 2025 à 15:54:15 NoncTrop a écrit :

Le 01 janvier 2025 à 15:51:53 :
C'est propre. Décris ta semaine pour voir comment tu concilies taf & sport ?

Je vais au boulot en vélo
Go muscu lors de ma pause de taf
Entrainement le soir cap ou natation 3x semaine
Samedi cap
Dimanche vélo si j'ai pas la flemme

Ah oui sympa le planning, tu arrives à tenir même avec un jour de repos dans la semaine ? Quel niveau d'intensité cap ou natation ?

Y'a des jours où je suis claqué honnêtement.

Cap je fais un fractionné et une sortie longue.
Natation je fais environ 3k par séance.

Le 01 janvier 2025 à 15:56:49 :

Le 01 janvier 2025 à 15:54:34 :

Le 01 janvier 2025 à 15:53:05 :
Quelle app pour avoir ces data ?

Montre connectée Huawei.

Quel modèle ? Envie d'en acheter une, mais pour une utilisation sport généraliste + rando (carto GPS + gpx que tu peux upload)

C'est la watch gt.
J'en suis très satisfait. Très bon rapport qualité prix
Certes ça ne vaut pas les Garmin mais elle coûte 3x moins cher.
Elle a gps intégré et bonne autonomie (je la recharge qu'une fois par semaine).

Le 01 janvier 2025 à 15:58:55 :

Le 01 janvier 2025 à 15:56:04 :
Tu prépares un triathlon pour 2025 ?

Plusieurs.

Le 01 janvier 2025 à 15:56:16 :

Le 01 janvier 2025 à 15:54:15 NoncTrop a écrit :

Le 01 janvier 2025 à 15:51:53 :
C'est propre. Décris ta semaine pour voir comment tu concilies taf & sport ?

Je vais au boulot en vélo
Go muscu lors de ma pause de taf
Entrainement le soir cap ou natation 3x semaine
Samedi cap
Dimanche vélo si j'ai pas la flemme

Ah oui sympa le planning, tu arrives à tenir même avec un jour de repos dans la semaine ? Quel niveau d'intensité cap ou natation ?

Y'a des jours où je suis claqué honnêtement.

Cap je fais un fractionné et une sortie longue.
Natation je fais environ 3k par séance.

Moi aussi
Premier tri en Mai en format S pour découvrir et connaître ce que je vaux
J'ai du mal à me motiver pour le vélo en ce moment avec le froid..