[HELP] Cigarette arrêt

sinon tu peux prendre mélatonine le soir, pour sommeil bien réparateur
ou 2 gouttes de CBD sous la langue .. ou + selon % de l'huile (perso 40%)

cure de probiotique aussi, ça fait pas de mal a notre "2eme cerveau".

sinon même avec la vape pas rare de pouvoir prendre 1 ou 2 kg .. qu'on stabilise ou qu'on reperd au fil du temps.

mais sans nicotine ou vape, ... là .. beaucoup qui se "vengent" sur la bouffe, pour satisfaire les récepteurs , ... soit sucrée soit salée soit grasse .. grignotages etc, parfois le compteur des kilos s'affolent. (pas tous mais bon ..) à savoir.

Le 30 décembre 2024 à 13:41:10 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-75178965-1-0-1-0-songade-tabac-vapote-chicha-ex-abstinent.htm

sevrage à la dur, souffrir pour rien, avec 95% d'échec a prévoir ..
nicotine une des drogues les + addictives du monde, aucunement néfaste pour la santé cependant.

Faut vraiment arrêter avec des contres vérités et termes dévoyés de " la nicotine la drogue la plus addictive du monde "

Pfffff
C'est n'importe quoi, ou en tout cas ne reflètent en rien les efforts et souffrances à endurer pour stopper la clope...ça fait rien qu' effrayer les fumeurs voulant arrêter, ça aide en rien, et c'est mal compris, cité n'importe comment ...

La clope est la drogue la plus facile à arrêter au monde, et en plus il existe plein de facilitateurs, patch, nicorettes, vap, etc....

Venez pas comparer la clope à la dépendance aux benzo, à l'alcool, aux opiacés/opioïdes et même à la C, voir teuch..

RIEN A VOIR...la clope c'est une balade de santé par rapport au reste...

Stop effrayer les gens en reprenant des passages d'études sans contexte, appliqué sur des cerveaux de rats...

Le 30 décembre 2024 à 13:34:39 :
Le manque de nicotine donne bien une sensation de pression dans la gorge/cage thoracique

Mais après 2 semaines, ça peut plus être ça.. donc aucune idée khey

Bah non c'est faux, c'est ta propre angoisse qui donne ca, le manque de nicotine y'a des symptomes vraiment négligeables