Comment maigrir

mange pas beaucoup même si t'as faim tu manges pas et voilà

Le 27 avril 2024 à 02:38:28 :

Le 27 avril 2024 à 02:28:53 :
Mange moins, le seul truc qui marche réellement

Et full légume je plussoie

je déteste ça autant la viande ça va mais les légumes à part les patates...

Le 27 avril 2024 à 02:40:24 arthanmorgur a écrit :

Le 27 avril 2024 à 02:38:28 :

Le 27 avril 2024 à 02:28:53 :
Mange moins, le seul truc qui marche réellement

Et full légume je plussoie

je déteste ça autant la viande ça va mais les légumes à part les patates...

C'est de la merde de toute manière. On est pas des herbivores.

Le 27 avril 2024 à 02:43:44 arthanmorgur a écrit :
J'espérais des techniques incongrues comme le sel + citron je sais pas si ça marche d'ailleurs ?

Oui, si tu manges seulement du sel et du citron, tu as des chances de maigrir, mais aussi de finir avec un ulcère et de l'hypertension

En 1 semaine impossible a moins de jeuner toute la journée chaque j et de diner avec un oeuf dur et une bouteille d’eau mais tu mettra ta santé en danger.

Sur le moyen et long terme si tu maigrir et voir des vrais effets tu fais un regime zero sucre, ca parait facile mais au bout de 3j tu seras en manque c’est une drogue, en 1 mois tu vas FONDRE, on mange tellement de sucre au quotidien sans s’en rendre compte…, c’est ca qui rend les gens gros ou skinny fat avec des corps de poire

Slt,

J'ai une amie qui m'a parlé d'un site internet qui te permet de créer un programme diététique en fonction de ton objectif (maigrir, prendre du muscles, etc..). Elle a perdu 5 kg en un mois. Je me suis donc inscrit pour créer le mien (objectif: prise de masse musculaire). Ce qui est bien c'est qu'il y a des tas de formations sur la nutrition (je suis devenu incollable 😂), et des outils qui te permettent de connaitre ton poids de forme, ton métabolisme de base, ou encore le nombre de calories que tu dois consommer pour atteindre ton objectif de poids. Ensuite, le site te permet de composer des repas en fonction des résultats. C'est un jeu d'enfants, je le conseille à tous ceux qui veulent perdre ou prendre du poids facilement et sainement.

Le site :

https://www.monsieurdiet.fr/