Topic de arthanmorgur :

Comment maigrir

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arthanmorgur

27 avril 2024 à 02:25:56

Je veux perdre 3 kilos en une semaine

arthanmorgur

27 avril 2024 à 02:28:32

comment je fais

U4V

27 avril 2024 à 02:28:53

Mange moins, le seul truc qui marche réellement

xlofi

27 avril 2024 à 02:29:17

bah mange pas

onche365

27 avril 2024 à 02:29:33

3kgs c'est simple
Tu manges peu et tu bois beaucoup d'eau

Pseud015

27 avril 2024 à 02:29:38

déficit calorique?

arthanmorgur

27 avril 2024 à 02:29:59

je suis en sous poids et je mange deux biscuits par jour mais bon y a des jours j'ai pas trop le choix que de manger (contextes sociaux)

Pseud015

27 avril 2024 à 02:30:28

https://www.youtube.com/@eddie_abbew/videos

Tirie14_2

27 avril 2024 à 02:31:02

Ingurgite moins de calories que ce que tu en utilises

arthanmorgur

27 avril 2024 à 02:31:34

Je veux surtout perdre des joues parce que j'ai beau maigrir j'en ai toujours un peu

Erald__Coyle

27 avril 2024 à 02:31:50

https://youtu.be/UVFG28ihaDw?si=hZMTdgVat-HuZ_wi

Pseud015

27 avril 2024 à 02:37:59

https://www.youtube.com/watch?v=QjtdxY4M2yY

arthanmorgur

27 avril 2024 à 02:38:05

Le 27 avril 2024 à 02:30:28 :
https://www.youtube.com/@eddie_abbew/videos

alors j'ai été voir j'ai appris 2/3 trucs mais j'ai une question est ce que si j'arrête toutes les sucreries y compris les fruits je dois aussi arrêter le pain ? même du pain complet ? parce que je me vois mal manger un oeuf sans pain
je vais tenter un régime à base d'un oeuf dur par jour accompagné d'un bout de pain et d'un café noir le matin vous en pensez quoi ?
j'avais déjà fait ça et j'ai perdu pas mal mais les joues ça partait quand même pas

Pseud015

27 avril 2024 à 02:38:22

https://www.youtube.com/watch?v=jfptMwKnUAw