sauter le repas du soir pour maigrir

Le 16 mai 2024 à 14:15:50 :

Le 16 mai 2024 à 14:11:42 :
Sucres lent le matin

Proteine à midi

Soupe au legume ou salade le soir

C'est quoi un sucre lent?

pain complet, fruits, céréale comme le seigle ou l'avoine (dégeu)

Le 16 mai 2024 à 14:17:50 :
Mais sinon suffit juste d'arrêter les glucides, mêmes effets que le jeune intermittent et au moins on peut manger a chaque repas

premier carencé

Le 16 mai 2024 à 14:18:40 :

Le 16 mai 2024 à 14:17:50 :
Mais sinon suffit juste d'arrêter les glucides, mêmes effets que le jeune intermittent et au moins on peut manger a chaque repas

premier carencé

Carencé en quoi exactement? Y'a quoi d'indispensable que le corps peut pas faire autrement dans les glucides?

Le 16 mai 2024 à 14:18:40 Radiateur500W a écrit :

Le 16 mai 2024 à 14:17:50 :
Mais sinon suffit juste d'arrêter les glucides, mêmes effets que le jeune intermittent et au moins on peut manger a chaque repas

premier carencé

Les fameuses carences en glucide