Topic de DarklegionFN :

Vous soulevez combien au développé couché ?

12
Avatar de Chocolate
Chocolate
18 décembre 2023 à 11:54:13

Le 18 décembre 2023 à 11:49:51 :
75 max. Mais jai arrêté la musscu depuis 2 ans deja

Pareil pour les deux.

Avatar de Tacos3000
Tacos3000
18 décembre 2023 à 11:54:32
55 https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Avatar de BlondEtAIsacien
BlondEtAIsacien
18 décembre 2023 à 11:54:37
110 sur 3-4 reps mais c'était à l'époque j'ai du tout perdre
Avatar de DarklegionFN
DarklegionFN Auteur
18 décembre 2023 à 11:54:57

Le 18 décembre 2023 à 11:53:47 :
Quasi personne ne débute à 60kg. Même musclé faut que les articulations suivent.

Euh si mais je faisais du poids de corps avant donc beaucoup de pompes

Avatar de Bayo140auBench
Bayo140auBench
18 décembre 2023 à 11:55:28

180

https://www.youtube.com/watch?v=JfxVcUJH_is

Avatar de Gamzee-Makara
Gamzee-Makara
18 décembre 2023 à 11:56:07
200 kg j en fais depuis 3 mois
Avatar de BelgeRiche
BelgeRiche
18 décembre 2023 à 11:56:25
10 reps à 48Kg par haltère ( donc 96kg quoi :hap: )
Avatar de apprentizen
apprentizen
18 décembre 2023 à 11:56:46

aucune idée

je fais des haltères de 14 kilos a chaque bras en série de 50 tout les jours

4 séries de 50 , 2 le matin 2 le soir

ca vaut combien en dévellopé ?

je fréquente pas les salles de muscu donc je peut pas test

Avatar de mdrlespuceaux
mdrlespuceaux
18 décembre 2023 à 11:57:45
Je fais 10x4 à 30 kilos par mains ça suffit laaaaargement et encore la dernière série j’en fais que 8
Avatar de Barosombre
Barosombre
18 décembre 2023 à 11:58:58

65 kg :content:

Road to 70kg :ok:

Avatar de obiken_wanobi
obiken_wanobi
18 décembre 2023 à 11:59:39
100kg à la barre *8, 1,75cm 78kg j'ai été 3 fois à la salle en 3 ansj'ai un homegym :o))
Avatar de VinTurboDiesel
VinTurboDiesel
18 décembre 2023 à 11:59:51

Le 18 décembre 2023 à 11:55:28 :
180

https://www.youtube.com/watch?v=JfxVcUJH_is

éééh bé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/06/3/1644438888-ahi-fondu-hd.png

Avatar de Chocolate
Chocolate
18 décembre 2023 à 12:01:22

Le 18 décembre 2023 à 11:54:57 :

Le 18 décembre 2023 à 11:53:47 :
Quasi personne ne débute à 60kg. Même musclé faut que les articulations suivent.

Euh si mais je faisais du poids de corps avant donc beaucoup de pompes

M'ok.

Avatar de EscargophoneYm
EscargophoneYm
18 décembre 2023 à 12:06:48
Mon record perso c'est 140 y'a 2 semaines https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Avatar de EscargophoneYm
EscargophoneYm
18 décembre 2023 à 12:08:32

Le 18 décembre 2023 à 11:55:28 :
180

https://www.youtube.com/watch?v=JfxVcUJH_is

propre :hap:

Avatar de Prepucedecowboy
Prepucedecowboy
18 décembre 2023 à 12:10:02
20 par main x14.
Je fais que du dev aux haltères
Avatar de 55banned
55banned
18 décembre 2023 à 12:12:49
- 10 x 50kg
- 8 x 60kg
- 6 x 70kg
- 4x 80kg
12
Voir le topic sur JVC

Données du topic

Auteur
DarklegionFN
Date de création
18 décembre 2023 à 11:35:23
Nb. messages archivés
37
Nb. messages JVC
37
Voir le topic sur JVC

Afficher uniquement les messages de l'auteur du topic

En ligne sur JvArchive
JvArchive compagnon
Découvrez JvArchive compagnon, l'userscript combattant la censure abusive sur le 18-25 !
En apprendre plus