Topic de DarklegionFN :

Vous soulevez combien au développé couché ?

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Avatar de DarklegionFN
DarklegionFN Auteur
18 décembre 2023 à 11:35:23
Moi je débute je suis à 62 kg 8 rep propre x 4
Avatar de StressTimide
StressTimide
18 décembre 2023 à 11:39:17

Tu soulève combien mon mignon https://image.noelshack.com/fichiers/2016/42/1476657471-risitas-cul.jpg

Oulala tu es costaud https://image.noelshack.com/fichiers/2016/42/1476657471-risitas-cul.jpg

Avatar de Coffejadore
Coffejadore
18 décembre 2023 à 11:44:21
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png
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DarklegionFN Auteur
18 décembre 2023 à 11:46:00

Le 18 décembre 2023 à 11:44:21 :
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

T'as commencé a combien ? Ton poids et taille chef

Avatar de Kheyou3quart
Kheyou3quart
18 décembre 2023 à 11:46:42
175
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DarklegionFN Auteur
18 décembre 2023 à 11:46:53

Le 18 décembre 2023 à 11:46:42 :
175

Mytho

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Kheyou3quart
18 décembre 2023 à 11:47:08

Le 18 décembre 2023 à 11:46:53 :

Le 18 décembre 2023 à 11:46:42 :
175

Mytho

ok

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Coffejadore
18 décembre 2023 à 11:47:20

Le 18 décembre 2023 à 11:46:00 :

Le 18 décembre 2023 à 11:44:21 :
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

T'as commencé a combien ? Ton poids et taille chef

J'ai commencé à 20kg. Poids 68kg, taille 1m81

Avatar de Kheyou3quart
Kheyou3quart
18 décembre 2023 à 11:47:44

Le 18 décembre 2023 à 11:47:20 :

Le 18 décembre 2023 à 11:46:00 :

Le 18 décembre 2023 à 11:44:21 :
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

T'as commencé a combien ? Ton poids et taille chef

J'ai commencé à 20kg. Poids 68kg, taille 1m81

Go PDM

Avatar de GrandSingeAhi
GrandSingeAhi
18 décembre 2023 à 11:47:47
37.5 aux haltères :(
Avatar de VinTurboDiesel
VinTurboDiesel
18 décembre 2023 à 11:48:07
50 kg.
Par mains au développé haltère.
J'en fais depuis 2 ans et demi. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494868928-1494788564-c-qgllvxuaejpdt-1.png
Avatar de GhostWayneBis
GhostWayneBis
18 décembre 2023 à 11:49:00
1RM 135kg
Avatar de JolieGobelet
JolieGobelet
18 décembre 2023 à 11:49:18
J'en ai fait mais plus aujourd'hui, et depuis longtemps a cause de problèmes médicaux.
Mais j'arrivais a 40kg, si ont parle de faire une seule répétition.
Et des séries de 10 a 32kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png
Avatar de DarklegionFN
DarklegionFN Auteur
18 décembre 2023 à 11:49:23

Le 18 décembre 2023 à 11:47:20 :

Le 18 décembre 2023 à 11:46:00 :

Le 18 décembre 2023 à 11:44:21 :
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

T'as commencé a combien ? Ton poids et taille chef

J'ai commencé à 20kg. Poids 68kg, taille 1m81

C'est bizarre tu devrais faire+

Avatar de CoeurOr
CoeurOr
18 décembre 2023 à 11:49:51
75 max. Mais jai arrêté la musscu depuis 2 ans deja
Avatar de onizusah18
onizusah18
18 décembre 2023 à 11:50:48
Jsuis a 140 en 1rm à la barre ( powerlifter )
Avatar de Coffejadore
Coffejadore
18 décembre 2023 à 11:52:45

Le 18 décembre 2023 à 11:49:23 :

Le 18 décembre 2023 à 11:47:20 :

Le 18 décembre 2023 à 11:46:00 :

Le 18 décembre 2023 à 11:44:21 :
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

T'as commencé a combien ? Ton poids et taille chef

J'ai commencé à 20kg. Poids 68kg, taille 1m81

C'est bizarre tu devrais faire+

Tu penses ? Je fais 6 séries de 10. Ça demande une certaine endurance pour terminer tout ça. :(

Avatar de celestinfois100
celestinfois100
18 décembre 2023 à 11:53:21
0 j'ai jamais essayé
Avatar de Chocolate
Chocolate
18 décembre 2023 à 11:53:47
Quasi personne ne débute à 60kg. Même musclé faut que les articulations suivent.
Avatar de DarklegionFN
DarklegionFN Auteur
18 décembre 2023 à 11:53:54

Le 18 décembre 2023 à 11:52:45 :

Le 18 décembre 2023 à 11:49:23 :

Le 18 décembre 2023 à 11:47:20 :

Le 18 décembre 2023 à 11:46:00 :

Le 18 décembre 2023 à 11:44:21 :
35kg au max. J'ai commencé en septembre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

T'as commencé a combien ? Ton poids et taille chef

J'ai commencé à 20kg. Poids 68kg, taille 1m81

C'est bizarre tu devrais faire+

Tu penses ? Je fais 6 séries de 10. Ça demande une certaine endurance pour terminer tout ça. :(

Je pense tu peux faire 6 rep à 40 pour progresser :(

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Données du topic

Auteur
DarklegionFN
Date de création
18 décembre 2023 à 11:35:23
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