Combien de temps de MUSCU pour ce corps ?

Le 04 octobre 2023 à 23:33:22 :
2 ans peut être

La progression en muscu est logarithmique, faut le savoir

This.
Les progrès des 6 premiers mois sont impressionnants visuellement. ~5kg de viande
Après entre 6 et 2 ans la même progression encore ~5kg de viande
Et ensuite ça ralentis fortement 1-3 kg par an

Le 04 octobre 2023 à 23:31:16 :

Le 04 octobre 2023 à 23:30:40 :
au vu de ton corps, si tu t'y mets sérieusement avec une diet correct, tu peux espérer l'atteindre en 9 mois 1 an environ

Non mais l'op a actuellement plus de masse musculaire que l'autre il est (peut-être) plus léger parce qu'il est plus sec

T'es un malade mental ou un troll? Le corps du gars de la photo qu'il veut atteindre doit peser dans les 75-80 si il a une taille moyenne, ses bras sont 2x plus volumineux que ceux de l'op. Il est pas sec mais le fait de voir déjà ses abdos + bien son vaste externe (courte portion) c'est qu'il n'est pas si gras.

Le 04 octobre 2023 à 23:27:35 :

Le 04 octobre 2023 à 23:26:16 :
ça dépend de ton point de départ

T'y es déjà là nan?

Le 05 octobre 2023 à 22:10:01 :

Le 04 octobre 2023 à 23:27:35 :

Le 04 octobre 2023 à 23:26:16 :
ça dépend de ton point de départ

T'y es déjà là nan?

Vas chez l'opticien khey. Et comme l'op semble sec de base, il doit probablement être du style à galérer à prendre du poids

Le 05 octobre 2023 à 22:11:45 :
Pourquoi tu veut avoir un corps dégueulasse comme ça ?

Fais une photo de toi sous le même angle et tu verras le résultat... il faut toujours faire les photos au niveau de la clavicule quand on montre le haut du corps, et surtout pas au niveau du bassin comme le gars tatoué...principe de 2D des appareils photos... ça élargit ce qui est +/- au niveau de la pellicule et rapetisse ce qui est en périphérie