Note ma tête en PM

Le 04 février 2023 à 19:23:38 :
Meewing: lèvre qui se touche dents du haut et du bas qui se touchent sans mettre de pression les dents du hauts sont censé être légèrement devant celle du bas puis la langue collé contre le palet et ça le + de temps possible durant ta journée (technique pour la langue tu souris et tu avales et elle va se coller tte seul)

Après pour les exercices avc objets j’ai pas encore test mais j’ai pris les gumm ultra résistante j’en mâche 1 tous les jours ou une fois tours les 2 jours durant 30 minutes voir +

Avc ces 2 tech je sens que ma mâchoire travaille vrmt
Ça fait une semaine que je fais ça on verra ce que ça donne dans 6 mois mais je t’assure qu’il n’y a rien à craindre khey

ok merci ptn je te garde au cas ou pour des résultats

Le 04 février 2023 à 19:28:58 :
mp

go