Bien entendu c'est dur mais tu peux essayer de privilégier la scolarité. Avoir une vie plus saine sans fumer, sans moquette intérieure, sans macdo, sans charcuterie.
Au lieu de ça manger de la salade avec des endives, de la moutarde à l'ancienne, du fromage frais et des œufs 🤎
Faire seulement des jongles au foot sans faire de tête. Marcher avec de bonnes chaussures de footing. Travailler le mental et réfléchir à son avenir 🤎
Prendre soin de toi, te relaxer, t'éloigner de la pression et un peu des femmes qui peuvent être anxiogène. Ne pas devenir gay 🤎
Faire des pompes, des abdos, de la natation en mer, du vélo d'appartement ou dans un endroit safe 🤎
Prendre l'air, t'éloigner de la pollution. Prendre le temps et être patient 🐬
