Mon glow up après 3 mois de GO MUSCU

Bilan après 3 mois et demi à salle, qu'en pensez-vous c'est plutot prometteur non ? Sachant que j'ai pas forcément l'alimentation hyper saine recommandée par la muscu.

Avant :

Après :

Impressionnant !!!

Meme en etant derriere mon ecran jarrive a sentir ta pucellerie.

Le 19 décembre 2022 à 00:37:41 :
Impressionnant !!!

Meme en etant derriere mon ecran jarrive a sentir ta pucellerie.

C'est fou de voir dans les autres les éléments de sa propre vie

Le 19 décembre 2022 à 00:37:41 :
Impressionnant !!!

Meme en etant derriere mon ecran jarrive a sentir ta pucellerie.

Vouloir rabaisser les gens c'est tellement virile et alpha

Le 19 décembre 2022 à 00:42:28 :
Tu as bien prit pour 3 mois ! T'es sur la bonne voie

Merci khey c'est difficile de se juger soi-même !

Le 19 décembre 2022 à 00:43:38 :

Le 19 décembre 2022 à 00:37:41 :
Impressionnant !!!

Meme en etant derriere mon ecran jarrive a sentir ta pucellerie.

Vouloir rabaisser les gens c'est tellement virile et alpha

Quand t'en arrives là c'est que ta vie doit vraiment puer la merde

Le 19 décembre 2022 à 00:52:40 :
C'est pas mal, tu pars de loin. Il faut que tu manges bien plus de protéines

Oui je pars vraiment du 0 absolu. J'ai du mal à me mettre des règles sur l'alimentation car j'ai toujours un peu mangé n'importe comment et je ne grossis pas du tout. Du coup j'ai jamais vraiment eu à faire gaffe, je compte pas du tout les calories ni le type d'ingrédient que je mange

Le 19 décembre 2022 à 00:55:32 :
Je vois pas bp de changement perso, t'es sûr que t'utilises le bon matos ?

Le plus net c'est au niveau de mes épaules quand même. Avant elles étaient hyper creusées, y'a du mieux quand même là non ?
Et oui en matos c'est ok

Le 19 décembre 2022 à 00:56:39 :

Le 19 décembre 2022 à 00:55:32 :
Je vois pas bp de changement perso, t'es sûr que t'utilises le bon matos ?

Le plus net c'est au niveau de mes épaules quand même. Avant elles étaient hyper creusées, y'a du mieux quand même là non ?
Et oui en matos c'est ok

Tente le jeûne hydrique pour accélérer la fonte du gras ?

Le 19 décembre 2022 à 00:58:16 :
Mange, pousse et dort a dans 3 ans

Je sais bien que c'est loin d'être un corps musclé, la question c'est plus "en trois mois est-ce que c'est correct et est-ce que j'ai du potentiel ?"

Le 19 décembre 2022 à 00:59:38 :

Le 19 décembre 2022 à 00:58:16 :
Mange, pousse et dort a dans 3 ans

Je sais bien que c'est loin d'être un corps musclé, la question c'est plus "en trois mois est-ce que c'est correct et est-ce que j'ai du potentiel ?"

T'as des belles épaules et biceps long donc continue comme ça