[PHOTO] Mon évolution en 3 MOIS

Le 30 novembre 2022 à 21:09:01 :
Et en 3 mois tu reperds tout ça
La muscu c'est inutile, trouve toi un sport que tu peux tenir sur la durée

Oui c'est vrai mais juste pour la sensation d'être pump je continuerai

Le 30 novembre 2022 à 21:28:01 :
Pas mal, malheureusement t'as l'air d'avoir des hanches assez larges

Oui
Je sais pas si je pourrais look en V un jour

Le 30 novembre 2022 à 21:28:55 :

Le 30 novembre 2022 à 21:28:01 :
Pas mal, malheureusement t'as l'air d'avoir des hanches assez larges

Oui
Je sais pas si je pourrais look en V un jour

Je peux lick tes feet pour te remonter le moral ?

Le 30 novembre 2022 à 21:29:57 :

Le 30 novembre 2022 à 21:28:55 :

Le 30 novembre 2022 à 21:28:01 :
Pas mal, malheureusement t'as l'air d'avoir des hanches assez larges

Oui
Je sais pas si je pourrais look en V un jour

Je peux lick tes feet pour te remonter le moral ?

Montre ta shape et on va voir

Le 30 novembre 2022 à 21:31:07 :
Très très propre, abandonne pas !

Merci clé c'est sympa

Le 30 novembre 2022 à 21:31:53 :
Belle évolution en tout cas et tu as l'air BG en plus

Merci mais non la prise de masse gonfle mon visage

Le 30 novembre 2022 à 21:30:41 :

En vrai avec la congestion du dos je suis un peu en V

lol les 2 handicapés en train de se prendre en photo pour montrer à tout le monde

ça fait un peu pitié m'enfin pourquoi pas après tout

Le 30 novembre 2022 à 21:32:57 :

Le 30 novembre 2022 à 21:31:53 :
Belle évolution en tout cas et tu as l'air BG en plus

Merci mais non la prise de masse gonfle mon visage

T'es bg en plus

Le 30 novembre 2022 à 21:33:43 :

Le 30 novembre 2022 à 21:30:41 :

En vrai avec la congestion du dos je suis un peu en V

lol les 2 handicapés en train de se prendre en photo pour montrer à tout le monde

ça fait un peu pitié m'enfin pourquoi pas après tout

Euh non juste pour la progression
Après effectivement je vois le côté malaisant derrière car on débute

Le 30 novembre 2022 à 21:30:41 :

En vrai avec la congestion du dos je suis un peu en V

Tu fais quoi comme exo pour développer l'extérieur des dorsaux ?

Le 30 novembre 2022 à 21:36:23 :

Le 30 novembre 2022 à 21:30:41 :

En vrai avec la congestion du dos je suis un peu en V

Tu fais quoi comme exo pour développer l'extérieur des dorsaux ?

Le grand dorsal?
J'ai inventé une sorte de variante au tirage horizontal qui permet de me faire sentir a donf les dorsaux mais c'est trop long à expliquer

Le 30 novembre 2022 à 21:37:38 :

Le 30 novembre 2022 à 21:36:23 :

Le 30 novembre 2022 à 21:30:41 :

En vrai avec la congestion du dos je suis un peu en V

Tu fais quoi comme exo pour développer l'extérieur des dorsaux ?

Le grand dorsal?
J'ai inventé une sorte de variante au tirage horizontal qui permet de me faire sentir a donf les dorsaux mais c'est trop long à expliquer

C'est pas plutôt le tirage poulie haute qui développe la silhouette en V ? Ou tractions

Le 30 novembre 2022 à 21:40:20 :

Le 30 novembre 2022 à 21:37:38 :

Le 30 novembre 2022 à 21:36:23 :

Le 30 novembre 2022 à 21:30:41 :

En vrai avec la congestion du dos je suis un peu en V

Tu fais quoi comme exo pour développer l'extérieur des dorsaux ?

Le grand dorsal?
J'ai inventé une sorte de variante au tirage horizontal qui permet de me faire sentir a donf les dorsaux mais c'est trop long à expliquer

C'est pas plutôt le tirage poulie haute qui développe la silhouette en V ? Ou tractions

Dépend de ta prise khey je t'invite à te renseigner perso je lis beaucoup mais si t'as la flemme regarde des vidéos

Le 30 novembre 2022 à 21:06:56 :
en 3mois c'est très très bien mais tu restes toujours un phasme continue comme ça

honnêtement ça va