Motivation gainage challenge

J’ai déjà fait ce tableau entièrement plusieurs fois dans ma vie et la dernière fois c’était hier mais j’ai envie de le refaire et amener quelque kheys assez chauds avec moi sur ma route et si ça peut motiver, c’est encore mieux. Esprit d’équipe.

Je le recommencerai le 6 décembre ! Let’s go c’est pas si dur !

Le 02 décembre 2021 à 11:20:29 :
C est de le merde le gainage fait des pompes ou des tractions au moins

C'est pas les mêmes muscles qui sont travaillés

Le 02 décembre 2021 à 11:20:29 :
C est de le merde le gainage fait des pompes ou des tractions au moins

Qui te dit que je ne fais pas aussi ces exos ?

Le 02 décembre 2021 à 11:22:46 :
Je suis !
Je commence maintenant

Je t’inscris pour le premier jour le 6 ?

Le 02 décembre 2021 à 11:24:30 :
Sympa, je vais voir pour suivre ,

Je t’inscris ?

Le 02 décembre 2021 à 11:56:09 :

Le 02 décembre 2021 à 11:22:46 :
Je suis !
Je commence maintenant

Je t’inscris pour le premier jour le 6 ?

Ah j'avais pas vu que tu commençais le 6, bah non je commence aujourd'hui du coup

Le 02 décembre 2021 à 11:23:50 :
C'est quoi ton Max ?

Mon max est 10mn et quelques de gainage.

Le 02 décembre 2021 à 11:57:54 :

Le 02 décembre 2021 à 11:56:09 :

Le 02 décembre 2021 à 11:22:46 :
Je suis !
Je commence maintenant

Je t’inscris pour le premier jour le 6 ?

Ah j'avais pas vu que tu commençais le 6, bah non je commence aujourd'hui du coup

Ok comme tu veux, bonne chance à toi !

Le 02 décembre 2021 à 11:58:55 :

Le 02 décembre 2021 à 11:57:54 :

Le 02 décembre 2021 à 11:56:09 :

Le 02 décembre 2021 à 11:22:46 :
Je suis !
Je commence maintenant

Je t’inscris pour le premier jour le 6 ?

Ah j'avais pas vu que tu commençais le 6, bah non je commence aujourd'hui du coup

Ok comme tu veux, bonne chance à toi !

Merci clé
J'espère que tu continueras le topic avec d'autres défis mensuels