Topic de CalumetPax :

Vos vrais conseils pour sortir de la depression ?

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Avatar de CalumetPax
CalumetPax Auteur
17 août 2021 à 10:28:20
Les choses testées et approuvées les kheys, pas les choses que vous avez seulement lu sur les sites de développement personnel
Avatar de CalumetPax
CalumetPax Auteur
17 août 2021 à 10:28:31
J’en ai besoin
Avatar de BruceHarper
BruceHarper
17 août 2021 à 10:29:19
Arrete de croire que les autres sont meilleurs que toi.
Avatar de galathile
galathile
17 août 2021 à 10:29:59
Après antidepresseurs etc... la seule chose qui m’a réellement aidé c’est la religion
Grâce à la religion j’ai pu acquérir un mode de vie sain, des repas sain, j’ai repris la marche à pied
Je ne vois plus la vie en noir
Et la foi remplie mon cœur, de quelque chose que j’avais pas avant
Avatar de CalumetPax
CalumetPax Auteur
17 août 2021 à 10:30:16

Le 17 août 2021 à 10:29:19 :
Arrete de croire que les autres sont meilleurs que toi.

Je note

Avatar de CalumetPax
CalumetPax Auteur
17 août 2021 à 10:30:28

Le 17 août 2021 à 10:29:59 :
Après antidepresseurs etc... la seule chose qui m’a réellement aidé c’est la religion
Grâce à la religion j’ai pu acquérir un mode de vie sain, des repas sain, j’ai repris la marche à pied
Je ne vois plus la vie en noir

Je prends

Quelle religion ?

Avatar de Melmajor
Melmajor
17 août 2021 à 10:30:39
On en sort jamais malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629102789-picsart-08-16-10-32-54.png
Avatar de kamastrian
kamastrian
17 août 2021 à 10:31:04
Ne pas y entrer.
Me remercie pas j'aime rendre service. :ok:
Avatar de LosyGoofySTAR
LosyGoofySTAR
17 août 2021 à 10:31:27
tes horaires
tu ne PEUX pas adopter une mentalité saine avec des horaires éclatés
+ ta routine
La routine du quotidien est la fondation d'une vie viable
Avatar de Noillyprat
Noillyprat
17 août 2021 à 10:31:30

Le 17 août 2021 à 10:30:28 :

Le 17 août 2021 à 10:29:59 :
Après antidepresseurs etc... la seule chose qui m’a réellement aidé c’est la religion
Grâce à la religion j’ai pu acquérir un mode de vie sain, des repas sain, j’ai repris la marche à pied
Je ne vois plus la vie en noir

Je prends

Quelle religion ?

Ou la spiritualité
La religion ça peut être dangereux pour l'intégrité psychique surtout en périodes de fragilité

Avatar de CalumetPax
CalumetPax Auteur
17 août 2021 à 10:31:43

Le 17 août 2021 à 10:30:39 :
On en sort jamais malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629102789-picsart-08-16-10-32-54.png

Le 17 août 2021 à 10:31:04 :
Ne pas y entrer.
Me remercie pas j'aime rendre service. :ok:

:sarcastic:

Avatar de ponchosaurus
ponchosaurus
17 août 2021 à 10:31:54

Consulter avec un psychologue, perso ça m'a énormément aidé à prendre du recul, a partager mes pensées a quelqu'un d'autre qui pouvait les interpréter.

Sortir, avoir des petits objectifs simples, aller chercher un café, aller a un certain magasin... Reprendre un rythme, ça a duré des mois mais ça fait quelques semaines que je suis au top, hésite pas à MP si tu veux

Avatar de Blasax
Blasax
17 août 2021 à 10:32:22
topic d'utilité publique mais je prends en compte que l'avis des clés qui s'en sont vraiment sortis et pas des jean-Nietzsche qui philosophent dessus :peur:
Avatar de MaxBrhon8
MaxBrhon8
17 août 2021 à 10:32:32
Bah sort
Avatar de ponchosaurus
ponchosaurus
17 août 2021 à 10:32:47
Apprendre les bienfaits de partager du positif aussi, ultra important, essaie d'être la personne que tu veux rencontrer, tu auras + d'interactions super "nourrissantes"
Avatar de Melmajor
Melmajor
17 août 2021 à 10:32:54

[10:31:43] <CalumetPax>

Le 17 août 2021 à 10:30:39 :
On en sort jamais malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629102789-picsart-08-16-10-32-54.png

Le 17 août 2021 à 10:31:04 :
Ne pas y entrer.
Me remercie pas j'aime rendre service. :ok:

:sarcastic:

Je te parle de vécu igo https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629102789-picsart-08-16-10-32-54.png

Avatar de WatashiwaNoodle
WatashiwaNoodle
17 août 2021 à 10:33:01
Trouve un rêve + objectif de vie
Avatar de CalumetPax
CalumetPax Auteur
17 août 2021 à 10:33:24

Le 17 août 2021 à 10:31:27 :
tes horaires
tu ne PEUX pas adopter une mentalité saine avec des horaires éclatés
+ ta routine
La routine du quotidien est la fondation d'une vie viable

Donne des exemples stp

Avatar de Moustique2MARDE
Moustique2MARDE
17 août 2021 à 10:33:44
Perso si j'avais un conseil à te donner ce serait de sortir de la depression https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629147850-zemmoustaline.png
Avatar de ArianaGrandey
ArianaGrandey
17 août 2021 à 10:33:54
ce qui a marcher pour moi, quand j'étais au fond du trou c'est d'aller voir des VRAI professionnel (psy libéral, clinique psy privée)
Oublie l'hosto et l'HP public, si non tu va jamais t'en sortir, puis quand je commençais à aller mieux j'ai fais des "thérapies naturelle" comme la lecture, sport, luminothérapie, voir des gens, sortir dehors, il faut vraiment réussir à relativiser, eviter les gens toxique https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/5/1584668858-picture-20200320-023015150-removebg-preview.png
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CalumetPax
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17 août 2021 à 10:28:20
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