Perdre 5 KILOS en 5 SEMAINES?!

Bordel j’ai pris du bide je suis dégoûté

Avant j’avais un 4 pack

Easy.

No sucre, un peu de cardio et full légumes + viandes blanches.

Le 21 mars 2021 à 14:24:42 HUNK[D2S] a écrit :
L'auteur est bien connu pour ses gros fake, stop feed

Mais t’es qui toi?

Cette tentative de me discréditer, puis où est le fake là ? Je veux juste perdre 5kg

Le 21 mars 2021 à 14:23:34 Micaiah a écrit :
Oui. C'est une moyenne atteignable.

Le 21 mars 2021 à 14:25:24 LeBgDuForum a écrit :
Oui c'est très possible .
Mais je te conseille de manger sainement et de ne pas t'affamer

Oui ça servirait à rien à part tout reprendre dès que je vais arrêter

Le 21 mars 2021 à 14:25:59 Le_Risiteur a écrit :

Le 21 mars 2021 à 14:24:42 HUNK[D2S] a écrit :
L'auteur est bien connu pour ses gros fake, stop feed

Mais t’es qui toi?

Cette tentative de me discréditer, puis où est le fake là ? Je veux juste perdre 5kg

Go régime dukan nofake

Le 21 mars 2021 à 14:27:03 kencheur11 a écrit :
pour une fois qu'un mec sort un chiffre dans la moyenne comme l'op ici sur la diet, c'est rare
oui 1kg par semaine c'est clairement faisable, même + si tu es vraiment en surpoids mais faut pas se précipiter

Je suis pas en surpoids mais j’ai pris un peu de bide