DES CONSEILS POUR MIEUX DORMIR?

Le 16 mars 2021 à 03:49:29 ClavierFil12 a écrit :
Arrêter les écrans 1 bonne heure avant, s'épuiser avec du sport en journée

Kheyou j'suis un phasme asthmatique mais j'essaye de faire du sport

Le problème c'est que j'ai 0 motiv

Le 16 mars 2021 à 03:50:01 Night_King_PLS a écrit :
Mets toi des murges tout seul 1 soir/2 comme moi

J'ai cours clés

Mais en week-end sans vergogne

Le 16 mars 2021 à 03:51:46 issou5019 a écrit :
Bois une tisane a la camomille

Thé ou tisane?

Il y a 6 mois: kick de 3 jours pour feed un P ou C

Aujourd'hui les admin refusent les ddb

Le 16 mars 2021 à 03:53:20 jaoelo39 a écrit :
perso je viens de prendre 2mg de mélatonine j'ai déjà un violent coup de barre 20 min après

Le 16 mars 2021 à 03:53:28 Singeenpls a écrit :
Il y a 6 mois: kick de 3 jours pour feed un P ou C

Aujourd'hui les admin refusent les ddb

Naturelle sera la sélection

Le 16 mars 2021 à 03:54:35 paniloni a écrit :
fumes un joint

J'fume pas de drogue clé

Le 16 mars 2021 à 03:55:44 paniloni a écrit :

Le 16 mars 2021 à 03:55:31 StopBaningKoopa a écrit :

Le 16 mars 2021 à 03:54:35 paniloni a écrit :
fumes un joint

J'fume pas de drogue clé

bah tu devrais

Tu fumes quoi

Le 16 mars 2021 à 03:58:45 paniloni a écrit :

Le 16 mars 2021 à 03:56:06 StopBaningKoopa a écrit :

Le 16 mars 2021 à 03:55:44 paniloni a écrit :

Le 16 mars 2021 à 03:55:31 StopBaningKoopa a écrit :

Le 16 mars 2021 à 03:54:35 paniloni a écrit :
fumes un joint

J'fume pas de drogue clé

bah tu devrais

Tu fumes quoi

Rien mais toi tu devrais

Ayaaa

Le 16 mars 2021 à 03:57:14 Shindeilu a écrit :
Fais des pompes et des abdos jusqu'à plus en pouvoir, prends une bonne douche tiède et dodo

Je prends note

Merci clé, effectivement faudrait que je me remette au sport pour faire une pierre deux coups

Le 16 mars 2021 à 04:02:20 marveillous a écrit :
Sniff une trace de C

1er camé

Le 16 mars 2021 à 04:03:44 panasonixramix a écrit :
Encule une chèvre avec des clochettes

DDB + MALAISE

Le 16 mars 2021 à 04:06:12 In-the-middle a écrit :
écris ce qui te tracasse sur un papier avant de dormir

Ahhhh, intéressant

Edit: tu pourrais m'en dire plus là-dessus ? J'en déjà entendu parler mais concrètement es-que ca marche ?

exercice de respiration.
+ essaie de penser à un fond blanc.

en réalité il n'y a pas mieux que la drogue pour dormir paisiblement

c'est triste mais vrai.