[EVOLUTION] On fera le bilan dans un an (ensemble ?)

Je me suis fixé un objectif 'simple': changer sur le long terme. Changer mes habitudes, changer physiquement, changer d'état d'esprit etc.

Je passe beaucoup trop de temps seul, je veux sortir de ce train train quotidien franchement pas terrible et vivre différemment

Brève présentation: J'ai 24 ans. 1m80 pour 84kg. Je bosse. Plutôt introverti (mais j'ai un groupe d'amis, je suis pas un timide maladif). Déjà eu 2 copines mais jamais bayzé ()

Mes habitudes:

- Internet, trop d'internet. C'est fou de voir comment internet a changé nos vies. Je veux donc commencer par limiter de façon drastique mon temps internet quotidien. Je vais delete tous mes comptes sur les réseaux sociaux (sauf FB car trop d'infos importantes sur certains groupes privés). Je vais me limiter à 1 ou 2 vidéos sur YT par jour. Ce site est conçu par les Lotophages sans déconner
ça implique donc de passer beaucoup moins de temps sur le téléphone (j'hésite à prendre un vieux tel pour éliminer toutes ces tentations inutiles)

- la lecture: je lis trop peu depuis 4-5 ans. Objectif simple: me forcer à lire au moins une page par jour (en général t’enchaînes derrière)

- Les JV: limiter son utilisation à un 'temps divertissement' : quelques heures par semaine pas plus (ça devrait pas être très compliqué vu que je ne suis pas un gros gamer)

Le Physique:

- Corps de lâche donc Sport au moins 4 fois par semaine = un esprit sain dans un corps sain
Objectif perdre du poids, et gagner un peu en muscle

Etat D'esprit:

- Essayer d'être moins négatif; je crois que ça va être la partie compliquée Je pense m’intéresser au stoïcisme (j'ai dl quelques bouquins). Je pense que couper les réseaux sociaux (et jvc ) me fera du bien
- gagner en confiance. Clairement, j'en manque.

Les rapports sociaux:

- Sortir beaucoup plus, même seul. J'envisage de m’inscrire dans des clubs ou associations mais il n'y pas grand chose dans ma ville. J'envisage le bénévolat également (même si c'est chaud avec le taf). L'objectif : multiplier les rencontres pour avoir un cercle d'amis/potes/connaissance le plus large possible

Les femmes:

- ça devrait suivre si je fais tout ce que j'ai énoncé précédemment.
Je vais essayer de multiplier les rencontres par Tinder (pas encore inscrit), mais je compte plus sur mon investissement IRL pour les rencontres. La concurrence sur Tinder est tout simplement ahurissante

Nous sommes le 30/07/18, je ferai un bilan de l'année écoulée le 30/07/19 (si je n’oublie pas, et si je ne meurs pas d'ici là ). Si vous avez des questions, des commentaires, n'hésitez pas

Si vous avez des questions, des suggestions etc.

Je répondrai cette nuit, mais demain: terminé

Le 30 juillet 2018 à 02:25:08 PtitCieux2000 a écrit :

Mais encore ?

Le 30 juillet 2018 à 02:28:24 MajinOzotto a écrit :
Possible de s'inscrire ?

Bien sûr ! il suffit de venir sur ce topic dans un an et on fera le bilan ensemble

Le 30 juillet 2018 à 02:28:05 Forbibid a écrit :
bon courage khey, n'oublie pas les douches froides et le nofap

Les douches froides j'essaye déjà mais j'ai du mal J'arrive à gérer quand c'est froid mais dès que ça devient froid/gelé je'abandonne comme un lâche

Je vais essayer d'aller jusqu'au bout ! ça marche vraiment pour toi ?

Le 30 juillet 2018 à 02:32:57 BusWanker a écrit :
à demain

non non

Le 30 juillet 2018 à 02:30:48 bilandans1an a écrit :

Le 30 juillet 2018 à 02:28:05 Forbibid a écrit :
bon courage khey, n'oublie pas les douches froides et le nofap

Les douches froides j'essaye déjà mais j'ai du mal J'arrive à gérer quand c'est froid mais dès que ça devient froid/gelé je'abandonne comme un lâche

Je vais essayer d'aller jusqu'au bout ! ça marche vraiment pour toi ?

je trouve qu'au quotidien ça détend énormément et ça rafraîchit de ouf et la peau est bien plus nette, pour moi ce serait actuellement impensable de me doucher à l'eau chaud/tiède. Et arrête le porno/branlette, fais moi confiance

Le 30 juillet 2018 à 02:34:50 Forbibid a écrit :

Le 30 juillet 2018 à 02:30:48 bilandans1an a écrit :

Le 30 juillet 2018 à 02:28:05 Forbibid a écrit :
bon courage khey, n'oublie pas les douches froides et le nofap

Les douches froides j'essaye déjà mais j'ai du mal J'arrive à gérer quand c'est froid mais dès que ça devient froid/gelé je'abandonne comme un lâche

Je vais essayer d'aller jusqu'au bout ! ça marche vraiment pour toi ?

je trouve qu'au quotidien ça détend énormément et ça rafraîchit de ouf et la peau est bien plus nette, pour moi ce serait actuellement impensable de me doucher à l'eau chaud/tiède. Et arrête le porno/branlette, fais moi confiance

ça marche !

Le 30 juillet 2018 à 02:38:21 BlakeMortimer a écrit :
Salut si vous voulez on peut se soutenir mutuellement. Par exemple creer un groupe Whatsapp ?

Avec plaisir, un petit groupe par contre 5-6 personnes et des kheys qui connaissent bien le fofo et les délires
Je suis motivé car cette année va être bouleversante pour moi

Le 30 juillet 2018 à 02:43:28 bilandans1an a écrit :
à la limite, une conv privée sur le forum ? Je la suivrai assez peu je pense (je dois suivre mes préceptes )

Justement un groupe privé sur télégrame ou whatsapp (ou même discord), ça te permet d'être sur ton tel sans traîner sur le 18-25
Je ne traîne plus trop dessus perso mais m'arrive d'avoir des coups de blues et d'y traîner