J'ai du CHOLESTEROL à 28ans

Le 27 octobre 2017 à 09:26:19 Fumeafond22 a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:23:02 picklemorty a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:19:53 Fumeafond22 a écrit :
"merguez frite ou hamburger"

Le truc c'est que tu ne mange pas equilibré et que tu prends tous le temps des féculents, matieres grasses

que veut-tu que je te dise de plus

Idée:

Repas du soir: tomates/mozzarella
steak (vu que t'aimes ca) haricots verts / pates ou riz
et un produit laitier (yaourt ou fromage)

c'est quoi le rapport entre féculents et cholestérol?

il va pas faire baisser son cholestérol en mangeant de la viande, du yaourt et du fromage

Je te parle du fait de RE-equilibrer ses repas car ce qu'il mange c'est de la merde c'est pas du tous sain apres je donen juste un conseil

le pire c'est qu'il mange de la merde en petite quantité
genre je sais pas ou son corps peut chopper de quoi tourner

Le 27 octobre 2017 à 09:27:37 kheymarad a écrit :
fais un gros repas matin et midi et mange léger le soir

ca c'est completement debile

Retient cette phrase mon khey :

Le matin je mange comme un roi.
Le midi comme un prince.
Le soir comme un mendiant.

Il faut que tu mange peu le soir car c’est le soir ou la graisse ce stocke.

Le 27 octobre 2017 à 09:31:06 newfagcrypto a écrit :
Retient cette phrase mon khey :

Le matin je mange comme un roi.
Le midi comme un prince.
Le soir comme un mendiant.

Il faut que tu mange peu le soir car c’est le soir ou la graisse ce stocke.

mais bordel arretez de piocher vos dietes dans les tele loisirs
c'est completement con ce que tu dis, mais d'une force la seule chose qui importe c'est les quantités et la qualié de ce que tu mange, la repartition horaire est totalement obsolete, et tres a une tres faible importance si t'es sportif (et oui, tres faible)
tu peux rien bouffer de la journée, te peter le bide le soir et aller dormir, tu va pas stocker de la graisse, non ton organisme ne se coupe pas pendant la nuit () et non tu ne passe pas toutes les calories que tu engrange le temps de la digestion, ca reste disponible beaucoup plus longtemps que ca
le principal est juste de bouffer sain

Le 27 octobre 2017 à 09:09:01 BagelStein-Way a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:06:57 Fumeafond22 a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:01:31 Mills_Shearman a écrit :
c'est grave ???
j'ai 2.23 alors que je dois être sous les 2.0

Pourtant je ne bouffe pas trop
je ne bouffe rien a midi sauf une pomme ou un petit yaourt au chocolat
mais le soir, je me fais souvent un petit steak haché ou merguez frite ou hamburger (voir un mcdo )

je ne mange plus de kebab depuis un moment

je me suicide les gars ?
je déteste les légumes et tout

Le pb tu le dis toi meme c'est ton repas du soir

Euh Mcdo ce n'est pas du tout gras, c'est une légende.
Aucune humidité, ça se conserve bien.
A la limite les frites oui, mais pas le burger en soi.

https://www.ligne-en-ligne.com/articles/pizza-mcdo-ou-kebab-quel-est-le-moins-calorique

Le 27 octobre 2017 à 09:38:07 Yope a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:09:01 BagelStein-Way a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:06:57 Fumeafond22 a écrit :

Le 27 octobre 2017 à 09:01:31 Mills_Shearman a écrit :
c'est grave ???
j'ai 2.23 alors que je dois être sous les 2.0

Pourtant je ne bouffe pas trop
je ne bouffe rien a midi sauf une pomme ou un petit yaourt au chocolat
mais le soir, je me fais souvent un petit steak haché ou merguez frite ou hamburger (voir un mcdo )

je ne mange plus de kebab depuis un moment

je me suicide les gars ?
je déteste les légumes et tout

Le pb tu le dis toi meme c'est ton repas du soir

Euh Mcdo ce n'est pas du tout gras, c'est une légende.
Aucune humidité, ça se conserve bien.
A la limite les frites oui, mais pas le burger en soi.

https://www.ligne-en-ligne.com/articles/pizza-mcdo-ou-kebab-quel-est-le-moins-calorique

ce genre d'article completement daubé

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