Topic de sypion :

[Les Rouennais]

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Avatar de LoveOfFist4
LoveOfFist4
15 février 2018 à 22:34:39
30 max. Je fais 5 séries de 12 à 15 pompes lors de ma muscu mais je galère à la fin.
J'ai du mal à progresser au niveau des bras meme a l'armée j'avais pas progressé une seule fois en traction, mon maximum était de 7 (10 lors des tests) et je suis resté à 7 maximum tout au long de ma formation
Avatar de SirReroll
SirReroll
15 février 2018 à 22:40:37
Ta jamais essayé les haltères pour les bras?
Avatar de LoveOfFist4
LoveOfFist4
15 février 2018 à 22:49:43
Oui mais je préfère sans :(
Avatar de LittleBigJo21
LittleBigJo21
15 février 2018 à 22:51:55
C'est trop simple pour lui, il les soulèves oklm
Avatar de LoveOfFist4
LoveOfFist4
15 février 2018 à 23:01:56
Après je pourrais reprendre les haltères pour travailler les épaules mais il faudra que je split en deux les séances sinon ça va durer 2h :hap:
Avatar de SirReroll
SirReroll
15 février 2018 à 23:51:59

Pas assez de progrès avec? j'hésite à en prendre pour compléter mes séances :(

AH bah toute façon les séances de muscu ça dure toujours longtemps :hap:

Avatar de LoveOfFist4
LoveOfFist4
16 février 2018 à 00:37:03
Si tu peux avoir des progrès mais je trouve ça chiant avec les haltères :(
Avatar de SwagLevis
SwagLevis
16 février 2018 à 07:40:27
Vous êtes léger :(
Avatar de SirReroll
SirReroll
16 février 2018 à 09:31:26

J'ai un poids quasi idéal et un métabolisme qui fait que je grossis pas même si je bouffe plein de merde :cool:

Mais bon c'est chiant pour la prise de poids en muscu

Avatar de SwagLevis
SwagLevis
16 février 2018 à 10:29:36

Moi ça depends yas des périodes où je prends rien et d’autre ou c’est bonbon :rire:

À la salle quand j’y vais j’ai des résultats rapidement mais vu que j’y vais qu’une fois par an :( :hap:

Avatar de SirReroll
SirReroll
16 février 2018 à 14:01:19
C'est sûr qu'une fois par an ça aide pas trop :hap:
Avatar de SirReroll
SirReroll
16 février 2018 à 15:15:32

Qui vient ce soir alors????

Je serais la mais plus tard que prévu vu que je vais faire du patin avant :(

Avatar de LoveOfFist4
LoveOfFist4
16 février 2018 à 15:22:45
Peut être si j'ai pas trop la flemme :(
Avatar de SirReroll
SirReroll
16 février 2018 à 15:37:29
Hop hop hop on combat la flemme :ok:
Avatar de LittleBigJo21
LittleBigJo21
16 février 2018 à 15:38:04
Moi je suis al
Avatar de SirReroll
SirReroll
16 février 2018 à 15:41:32
Parfait :ok: hop hop hop tout le monde !
Avatar de LoveOfFist4
LoveOfFist4
16 février 2018 à 16:34:46
Muscu terminé, mon maillot de bain se déchire mais heureusement qu'il il me reste celui de l'armée. Un beau slip bleu :cool:
Avatar de SwagLevis
SwagLevis
16 février 2018 à 17:26:01
Je sors déjà avec des potes normalement au fût et à mesure :hap:
Avatar de SwagLevis
SwagLevis
16 février 2018 à 17:26:14
https://www.facebook.com/events/384143008663001/?ti=icl
Avatar de Ile-de-Wight
Ile-de-Wight
16 février 2018 à 18:26:31
Vous allez quand à la piscine? Ca me tente bien aussi. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485506910-risipiscine.jpg
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Données du topic

Auteur
sypion
Date de création
28 mai 2015 à 09:17:05
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