Topic de Nadaloiban3 :

[MARATHON] 2h26 au marathon possible ou pas.

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Avatar de Nadaloiban3
Nadaloiban3 Auteur
31 mars 2026 à 14:11:44
Je fais que tomber sur des vidéos de mec qui terminent des marathons et ça m'a donné trop envi d'en faire. Je suis assez habitué à courir je me demande si c'est possible d'ici 2-3 ans de faire 2h30 au marathon. Mes records en course à pied sont 800m: 2'04, 1000m : 2'44 , 1500m : 4'13, 3000m : 9'32 , 5km :16'54 et 10km : 33'08. Pensez vous que mon objectif est envisageable ?
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Nadaloiban3 Auteur
31 mars 2026 à 15:06:12
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Nadaloiban3 Auteur
31 mars 2026 à 22:45:45
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Nadaloiban3 Auteur
1 avril 2026 à 11:03:13
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Avatar de PaulineDesIles
PaulineDesIles
1 avril 2026 à 11:05:01
10 km en 33 c'est tres bien ta une bonne foulée
Avatar de __Draco__
__Draco__
1 avril 2026 à 11:05:52
vu tes temps t'es dans le top 5% des meilleurs coureurs très largement, je vois pas l'intérêt de poser cette question ici
Avatar de nofireballs2
nofireballs2
1 avril 2026 à 11:06:20
c'est du troll ? 33 minutes t'as déjà un niveau quasi athlétique, tu peux aisément faire des podiums sur des courses locales
Avatar de [-Artec-]
[-Artec-]
1 avril 2026 à 11:07:58
Apres se donner 2 ans c'est possible si t'es jeune et pas blesse entre temps.
:-)
Avatar de GamelleDebbouze
GamelleDebbouze
1 avril 2026 à 11:11:27
Y a un problème dans les données : 5km :16'54 et 10km : 33'08 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
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Nadaloiban3 Auteur
1 avril 2026 à 11:37:22

Le 01 avril 2026 à 11:11:27 :
Y a un problème dans les données : 5km :16'54 et 10km : 33'08 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'ai pas fait de 5km depuis longtemps, sur mon 10km je suis passé au 5km en 16'23

Avatar de Nadaloiban3
Nadaloiban3 Auteur
1 avril 2026 à 11:50:11
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Nadaloiban3 Auteur
1 avril 2026 à 12:11:04
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Avatar de kheypresseur
kheypresseur
1 avril 2026 à 12:13:10
oui, faut juste augmenter le volume, c'est aussi con que ça, si tu fais plus de 100km par semaine tu peux taper le sub 2h30 à l'aise
Avatar de Keyletha
Keyletha
1 avril 2026 à 12:19:18
2h26 au marathon c'est niveau recordman départemental hein
Avatar de Nadaloiban3
Nadaloiban3 Auteur
1 avril 2026 à 13:03:37

Le 01 avril 2026 à 12:13:10 :
oui, faut juste augmenter le volume, c'est aussi con que ça, si tu fais plus de 100km par semaine tu peux taper le sub 2h30 à l'aise

Je suis autour des 60 en ce moment

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Nadaloiban3 Auteur
1 avril 2026 à 15:26:40
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Nadaloiban3 Auteur
5 avril 2026 à 11:22:07
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Avatar de DisciplineBonte
DisciplineBonte
5 avril 2026 à 11:26:45
C'est quoi ton pb au semi et au marathon surtout, car tu peux techniquement aisément faire un marathon sub 2h30 avec seulement 3 mois de prépa.
Avatar de Nadaloiban3
Nadaloiban3 Auteur
5 avril 2026 à 11:40:10

Le 05 avril 2026 à 11:26:45 :
C'est quoi ton pb au semi et au marathon surtout, car tu peux techniquement aisément faire un marathon sub 2h30 avec seulement 3 mois de prépa.

Jamais couru plus de 19km

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Nadaloiban
5 avril 2026 à 16:12:09
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Données du topic

Auteur
Nadaloiban3
Date de création
31 mars 2026 à 14:11:44
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